Sokan évekig "nem az életükkel" élnek, és egyszerűen csak valaki más véleményétől függenek. Első pillantásra könnyedén kijavíthatja a helyzetet a többiek meghallgatásával, sőt tanácsot vagy véleményt kérhet tőlük, de sajnos ez az érzés egész kapcsolatot teremt. Ennek eredményeként a saját véleménye jelentősen elveszti a súlyát, és valaki másnak - éppen ellenkezőleg - egyre jelentősebbé válik.
Ugyanakkor, még ha felismertük, hogy ez a helyzet nem helyes, sokan nem tudják megszabadulni a függőségüktől. Mindez azt a tényt eredményezi, hogy egy személy hozzászokik a többi ember véleményéhez mindenben, ami általában nem vezet jóhoz.
Akkor hogyan lehet megtörni az ördögi kört, és nem függ a mások véleményétől? Ez nem azt jelenti, hogy ezt az ujjak egy kattintásával lehet elvégezni, ez időt és energiát igényel. Mindazonáltal a pszichológusok már régóta öt univerzális tippet alkotnak, amelyek mindenkit segítenek.
Nézd meg a jövőt!
Nem annyira fontos, hogy miben támaszkodik más emberek véleményére, függetlenül attól, hogy ez egy fontos döntés vagy egy kicsit. Csak ezt kell elismerni, és idővel a helyzet csak rosszabbodik, mint egy vírus. Ennek eredményeként az ilyen személy nem tud önállóan menni a boltba tanácsot, véleményt vagy ajánlást nem kérve.
Ezért nagyon fontos, hogy gondolja át, hogy mi fog történni a jövőben. Valaki más véleményének vagy tanácsának benyomása alapján könnyen kiválaszthatja a rendkívüli kiütéseket, és a hiba megvalósulása csak idővel jön létre. Gyakran előfordulnak olyan helyzetek, amikor valaki meggyőzi Önt, hogy bizonyos pénzügyi költségeket kössön, például néhány drága áru kölcsönzésére, amelyek nem szükségesek. Az a személy, aki megfogalmazza a véleményét, holnap ez a tanács nem jelent semmit, és sokáig jelentős összeget kell fizetnie, sokat feláldozva.
Sok hasonló példa van, és könnyedén megtalálhatod a barátokat, ismerősöket, kollégáinkat, akik legalább egyszer, de ilyen értelmetlen dolgokat csináltak, majd fizettek a rájuk vonatkozó véleményért vagy tanácsért. Hogyan nem juthatunk be ehhez a helyzethez?
Gondolj arra, hogy mi fog történni a jövőben. Meggyőződsz róla, hogy valamit vásárolsz, valahová menj, vagy bármilyen más cselekedetet végezzetek, mondván, hogy helyes? Gondolj arra, hogy mi fog ez vezetni, és hogy hasznos lesz-e Önnek. Talán csak ezáltal mentheti meg magát nemcsak más emberek véleményeiből, hanem nagy hibákból is.
Önbizalom
A legegyszerűbb módja annak, hogy véleményét olyan emberekre vezessék be, akik önmagukban nem bíznak. Ez arra kényszeríti őket, hogy másokra támaszkodjanak, mindent elhelyezve, beleértve a saját életüket. Hogyan lehet megállítani mások véleményének függvényében ebben az esetben? A válasz egyszerű - hogy magabiztosabb legyen. A bizalom ez a kulcs, amellyel a többi ember véleménye megszűnik annyira fontosnak, hogy elgondolkodjon.
Tanuld meg, hogy döntsd el magadnak, mi fontos neked és mit akarsz tenni. Valószínűleg ismeri az embereket, akik nem is vásárolhatnak ruhát maguknak, anélkül, hogy valaki más véleményét kérnék arról, hogy jó, megfelelő vagy megfelel-e az aktuális szezon divat trendjeinek. Ne örököljék életmódjukat, hanem döntsenek el arról, hogy mi megfelel az Önnek és csináld, függetlenül mások véleményétől. Csak Ön tudja, mi a legjobb az Ön számára, és ez az élet minden területére vonatkozik, az új dzseki vagy cipő kiválasztása, a kapcsolatok kiépítése és még a család is.
Tartsa meg a távolságot
Az egyik leggyakoribb oka annak, hogy egy személy közvetlenül függ a mások véleményétől, hogy az idegenek túlságosan beágyazódnak a személyes életbe és a térbe. Nem titok, hogy van egy olyan kategória, akik erőszakkal próbálják megfogalmazni véleményüket, és egy ilyen helyzetet teljesen természetesnek tartanak. Sőt, talán nem is veszik észre, hogy mennyire befolyásolják valaki más életét.
Az egyetlen módja annak, hogy elkerüljék az ilyen emberek befolyását, és hogy ne függjenek véleményüktől, a távolság megtartása. Természetesen sokkal könnyebb a barátokkal és a munkatársakkal, és szinte lehetetlen a rokonokkal és a közeli barátokkal. Ezért nagyon fontos, hogy olyan ésszerű élet találjunk, amely lehetővé teszi, hogy az ilyen embereket bizonyos távolságban tartsuk, anélkül, hogy rontanánk velük a kapcsolatot.
Csak te vagy a felelős mindenért!
Bármi legyen is történjen, bármilyen tanácsot vagy véleményt hallottál, érdemes megjegyezni, hogy mindenre válaszolnia kell. Csak egyfajta bajba kell jutnunk, hiszen az összes „tanácsadó”, aki biztos volt benne, hogy a legmegfelelőbb a tanácsuk, azonnal megmossák a kezét. Azonban mindezek következményei megmaradnak. Természetesen hasonló áron megszabadulhatunk a másikatól való függőségtől, de sokkal ésszerűbb ezt megtenni, mielőtt hiba lépne fel.
Emlékezz a diadalod pillanataira
Ez egy nagyon jó módja annak, hogy megszabaduljunk valaki más véleményétől, ami nem csak a siker elérését teszi lehetővé, hanem az önbizalom megszerzését is, ami szintén jó lesz. Ehhez emlékezzen olyan helyzetekre, ahol igazad volt.
Nem annyira fontos, hogy a vita milyen volt, és mi a helyzet. A legfontosabb dolog - felismerni, hogy a saját véleményed sokkal helyesebb lehet, mint bárki más. Továbbá ez lehet teljesen triviális helyzet. Például, azt mondtad valakinek, hogy eső lesz, és egy esernyőre van szüksége, és ennek eredményeképpen minden történt így. Egy másik vélemény meghallgatása után valószínűleg nedves lesz, és csak azért, mert a saját döntése helyett úgy döntött, hogy más embereket hallgat.
Minden ilyen helyzetbe be kell bocsátanod magadba azt a bizalmat, hogy ön is tud döntéseket hozni, és ez egyáltalán nem nehéz. Sőt, semmi sem helyettesítheti azt az érzést, amikor a véleményed igaznak bizonyul, és magadban bízhatsz, helyes döntést hozsz.
Lásd még:
5 tipp: hogyan érthetjük meg, mit akarsz az életből
Hogyan tanulhat meg megvédeni saját véleményét: 10 ajánlás
