A mi társadalmunkban, hogy elismerjük, hogy szükséged van egy pszichológus segítségére, sokak számára a szégyenletes diagnózis átmásolását jelenti. Ezek azok, akik nyugatukban a pszichoanalitikus irodájában hevernek könnyeket a kanapén. És én nem Halvány vagyok. És az élet nem megy jól - így van a kecske feje, és a betegség idegektől származik. Az első lépés nehéz. Különösen egy kisvárosban, ahol a közvélemény bélyegei nehezebbek, mint a bírósági ítélet. De meglátogathatja a nyitott eseményeket - pszichológiai képzést. Tehát mondani: és a tömegben eltévedni és megoldani a problémáikat.
Mi a pszichológiai képzés
Pszichológiai képzés - ez egy pszichológus által végzett képzés, és felveti az egyes résztvevők pszichológiai problémáit. A pszichológusnak gyakorlónak kell lennie, és a problémáknak relevánsnak kell lenniük. Ez nem előadás, nem hírhedt rúgás, és nem csoportterápia. Az univerzum egyszerre egyszerre összegyűjti az embereket. És akkor kezdődik a varázslat.
Az egyes résztvevők pszichológiai képzésének sikereit 4 összetevő befolyásolja:
- személyiség. A tréner egy pszichológus, amelynek hüvelyében tucatnyi történet van a gyakorlatból és gyakorlatok a közönség kérésére.
- hangulat. Az unatkozó kifejezés az arcán és a „Gyerünk, taníts meg” üzenetet sajnálatosan hagyja el a kiadott pénzért. A felemelt kéz időben segít megoldani a problémát.
- csoport. Tapasztalt edzők tudják, hogy a gondviselés keze részt vesz a csoport kialakításában. A résztvevőket egy speciális elv szerint választják ki, de egy céllal - hogy segítsék egymást a nehéz élethelyzetekben.
- légkör. A tréner, mint a karmester, beállítja a teljes játék ütemét és hangját.
Hogyan tudja a kezdő megérteni, hogy érdekli-e a foglalkozás? Ha ismeretlen szavak vannak a megadott témában - ez a találkozó a kezdeményezett. De előfordul, hogy egy személyes problémát nagy betűkkel írnak egy kijelölt képzési poszteren. Akkor persze érdemes megpróbálni. A túl homályos és absztrakt témákat azonban a legjobban el kell kerülni.
Például a „hogyan mindenkinek és mindenkinek tetszik” című képzésen való részvétel megegyezik a sárkány évében született emberek horoszkópjának olvasásával. Kezelje úgy, ahogy tetszik, valami egybeesik. És az eseményből való kilépéskor "hogyan kell az anyavállalatnak vagy a főnöknek (az idősebb generáció embereinek) kérni" a készségeket azonnal megvalósítani. Ahogy azt mondják: "menj a helyes útra, elvtársak!".
Miért van szükségünk pszichológiai képzésre
Bármilyen edzés az interakció tapasztalata. Pszichológiai képzés - az önmagával való kölcsönhatás tapasztalata. A résztvevők belső problémákkal szembesülnek, amelyek létezését nem is gyanították. A tudat által óvatosan elfelejtett régi sérelmek, befejezetlen kapcsolatok, feszültségek mélyen a lélekben izgatottak.
A pszichológusok tudattalannak vagy tudatalattinak hívják (egy másik hasznos kifejezés). Mint egy háborús sárkány, egy régi lélek seb is emlékeztethet magára önmagát a leginkább nem megfelelő pillanatban.
Következtetés. A pszichológiai képzés arra kényszeríti a résztvevőket (néha az akarata ellenére), hogy elismerik, hogy problémái vannak.
A megadott téma egy teljesen más probléma lelkében válaszolhat. Szóval, a résztvevők, akik elvesztették a súlyukat, sírva a gyerekek helyzetét: a szülők nem dicsérték őket a kiváló minőségűekért. És a tréning után még fogynak, mert a helyzet véget ér, és nincs értelme elakadni.
És a hangos probléma: vissza akarom térni az előbbit, kevesebb érzelmet okoz, mint az osztálytársak gúnyos emlékeit. Ennek eredményeként kiderül, hogy az előbbi úgy néz ki, mint egy elkövető, és azt választották, mint egy korbácsoló fiú.
Következtetés. A pszichológiai tréningek azt mutatják, hogy az élet minden területe annyira összekapcsolódik, hogy az egyikben a szál húzásával lenyűgözheti a problémákat.
A csoport az edző által mesterségesen létrehozott helyzetekbe lép. De érzelmek élnek itt és most. Az első osztályokon láthatjuk, hogy az emberek ragasztott mosollyal ülnek, és könnyekkel teli szemekkel, mert a sírás rossz. De a következő találkozókon, mind a három folyamban sírva. Mind a nők, mind a férfiak. A résztvevők megtanulják felismerni a "szégyenletes" érzésekhez való jogukat: harag, irigység, félelem, féltékenység.
A gyakorlatok segítenek abban, hogy önmagukban ne halmozódjanak fel negatív érzelmek, hanem hogy megfelelő időben a megfelelő helyre ömlik őket. Ezután a résztvevők engedelmeskednek maguknak, hogy pályázzanak, könyörüljenek, és egyszerűen hozzanak egy ölelést a rokonukkal.
Következtetés. A pszichológiai tréningek emlékeztetik a résztvevőket arra, hogy joguk van az egyszerű emberi érzelmekhez.
Miután részt vett a pszichológiával kapcsolatos számos tevékenységben, az eltelt szakaszok már nem valami rendkívüli. De a nem tudatos résztvevők számára sokkal inkább kinyilatkoztatássá válik. A pszichológia erőteljes eszköz, és a képzés az első lépés egy hosszú pályaszakaszon, melyet „ismerd magadnak”.
Mi a képzés a pszichológiában
Nincs hivatalos besorolás. A témák a társadalom igényeitől függően módosulnak. De a lényeg ugyanaz marad, mert a mély ösztönök a gének szintjén vannak varrva. Ha édesanyjaink és nagyanyáink érdekeltek, hogy találkozzunk egy fickóval a táncon, akkor a modern lányok megtanulják, hogy gyönyörű énekeket készítsenek. És az egyik cél - hogy másokat szívesen legyünk.
A pszichológiai tréningek feltételesen három csoportra oszlanak:
Üzleti képzés. Kommunikáció az ügyfelekkel, az alárendeltekkel, a meggyőzés módszereivel és a kifogások leküzdésével. Oktatási, menedzsment és irodai dolgozók képzése.
viselkedési. A legnépszerűbb és leglátogatottabb kategória a tanulás ékesszólása, a báj, a munkahelyi problémák leküzdése. De a külső változás hatékonysága rövid életű. A résztvevők elfelejtik a készségeiket, vagy új feltöltést igényelnek új és új tevékenységek formájában.
gyógyászati. A változások nem haladhatnak azonnal. És még egy-két nap. A terápiás tréningek látogatása sokáig tart, és gyakran alkalom nyílik egy pszichoanalitikus egyéni látogatására. Ez a leginkább időigényes, de bevált mód.
A pontos besorolás nem olyan fontos, mert a képzés fő célja a résztvevők életminőségének megváltoztatása. A teljes munkából mindenki készíti el saját tapasztalatait. És két azonos eredmény nem fordul elő, valamint egy azonos génkészlet.
Hogyan válasszuk ki a pszichológiai képzést
A pszichológiai képzés minden témájában szkeptikus cikk van arról, hogy miért nem működik ez. Összefoglalva mindent legalább helytelen. A képzés sikere nagymértékben függ attól, hogy a résztvevő mennyire hajlandó magára dolgozni. A kezdő formátumának kiválasztása nehéz. De nem szabad félni, még az ismeretlen kifejezések is meglehetősen földi és létfontosságú problémákat jelentenek a többségnek.
Próbáljuk meg eltávolítani a rejtélyt a szakmai terminológiától:
Szerepjáték játék. Nem kapcsolódnak a szakma gyakorlásához. "Az egész világ színház ...". Tudatosan választjuk ki a szerepet és cselekszünk a karakter nevében. A szüleink számára mindig gyerekek maradunk, és párbeszédet folytatunk utódainkkal a szülő vagy a tanár helyzetéből. De néha a szerepek nem megfelelőek. Így például folyamatosan tanítjuk a házastársat, és aztán csodálkozunk, hogy miért hagyta abba a felelős döntéseket. És a házastársak egyszerűen csatlakoztak a szülő-gyermek játékhoz, és egy elképzelhetetlen tinédzser szerepét vállalta.
élet forgatókönyvek. Azok a helyzetek, amelyeket meglepően „deja vu” -nak nevezünk, az univerzum elküldi, nem pedig büntetésért, hanem képzésért. És amíg meg nem értjük, hogy pontosan mit kell tanulnunk, a szkript irigylésre méltó szabályossággal megismétlődik. Mit tanít majd egy hosszú várakozás a forgalomban? Alázat. És a munkahelyi konfliktus? Az a felismerés, amelyet a szakmában fejleszteni kell. Vagy keressen egy újat.
Ezeket a két témát világosan leírták Eric Berne (pszichológus és pszichiáter) című könyvében, melyeket az emberek játszanak.
Pszichoszomatika. A test nagyon, nagyon bölcs gép. Különösen az agy, amely megmutatja nekünk a világot, ahogyan azt megfelelőnek tartja. A pszichológiai problémák fiziológiai szinten jelentkeznek. Például: stresszes helyzetben az adrenalin halálos adagja kerül az ágyakba, amit csak fizikai terheléssel lehet égetni. De az asztalnál ülünk, míg az adrenalin megtámadja az edényeket és a szívet. Az eredmény - szívroham, hirtelen fejfájás. Őseink bölcsebbek voltak. A "lábak nem mennek" vagy a "szem nem lát" kifejezést, nem pedig absztrakt kifejezéseket, hanem átgondolt megfigyelések eredményét.
A gyakorlati pszichoterapeuta, V. Sinelnikov érdekes módon írja a pszichoszomatika megnyilvánulásait, a könyv a Love Your Disease című könyvében.
A képzés kiválasztása nem lottó. De nem garantálja az összes probléma döntését. Kezelje azt tapasztalatként. A tapasztalat a személyes poggyászunk, amelyet nem lehet elveszíteni vagy ellopni.
A pszichológiai tréningek lehetővé teszik, hogy a személy szembeálljon a saját „I” -jével. Élj magad tegnap, és holnap megállsz magaddal. Érezze a testi klipeket, kiabáljon haragot és suttogjon a szeretetről. És azt is győződjön meg arról, hogy a problémákat, amelyeket az emberek személyes aggodalmaknak tekintenek, minden második résztvevő számára. És csak ezáltal könnyebbé válik.
