A modern divat nagyszerű és csodálatos. De ha beszélünk a tevékenységek előnyeiről, az utazásról, a benyomások kereséséről, gyakran nem magyarázzuk meg a fő dolgot: mit kell egyedül csinálni önmagával? Hogyan lehet túlélni a magány, a zavartság, a lelki diszkomfort pillanatait? Hogyan lehet megbirkózni a fájdalmas szorongás érzésével vagy a kimerítő kétségekkel? Amikor a végtelen maraton a helyszínen futássá válik, a mantra megment. Egyfajta „lassulási terápia” lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a stresszel, összpontosítson és találjon támogatást önmagában.
Mi az a mantra
Mantrák szent képletek szent tisztító energiával, képesek lelki és lelki hatást gyakorolni a tudatra, egészség, test, ember sorsa. A mantra sajátossága, hogy hangot vezérel. A hosszú távú és rendszeres gyakorlat megnyitja az utat a harmóniához és az önismerethez, elmélyíti a gondolkodást, növeli a koncentrációt, kompetensen tanítja a megváltozott tudatállapotba való belépést.
A mantra szó szanszkrit eredetű és több fordítás. Egyes forrásokban lefordítva: "gondolkodó eszköz"másokban -"az elme tisztításaA „gyakorlat” a buddhista megközelítésen alapul: az emberi intelligencia használatának maximalizálása az érzelmek átalakításához A megfelelő gyakorlattal a mantra aktiválja a múlt életeinek mentett élményét.
Minden mantrának van egy szerkezete, annak védőszentje és küldetése. A hangok közül a legszentebb az "OM" ("AUM"), ahonnan a legtöbb mantra kezdődik. Összesen több típus létezik:
- Az igazság magyarázata.
- Givers Tanács.
- Gyógyítás.
- Bizonyos érzelmi állapotok támogatása.
A legnépszerűbbek nyilvánosak. Úgy véljük azonban, hogy csak a legintenzívebb mantrákat továbbítják a Mestertől a Diákba, amelynek szövege nem valósítható meg a hangok egyszerű ismétlésével.
A mantra gyakorlatának eredete
Nincsenek történelmi dokumentumok arról, hogy honnan jöttek az első mantrák hangjai. A hinduk például úgy vélik, hogy örökre voltak. De van még egy történet a megjelenésről: a mély meditáció során az ókori bölcsek bizonyos rezgéseket hallottak, amelyeket később mantrák formájában fejeztek ki és rögzítettek a Védákban. A rezgéseket a kozmikus tudat megnyilvánulásai, a különböző természeti jelenségek hallották. Ezért az istenségekkel azonosított rezgő hangok, és olyan nagy jelentőségűek.
A titkos mantrák kiállításának gyakorlata itt van Taoista és buddhista iskolák. De az évszázadok során összegyűjtött ismereteket nem mondják senkinek, nem teszik közzé a teljes információt a hálón. Ezért nem olvassa el az első cikkeket a "varázs dallamokról", vagy azonnal próbálja ki. Ismerje meg jobban az alapfogalmakat a legelismertebb Tanártól, a buddhizmus követői, a Dalai Láma XIV szellemi vezetőjétől. A Dalai Lama XIV összehasonlítja a fő mantrákat az áldással, mert az évszázadok óta tudatos emberek mondták őket.
A mantrák jelenlegi népszerűsége annak a nyilvánvaló egyszerűségnek köszönhető, hogy az üdvösség egyszerűen hangok kimondásával érhető el. A nyilatkozatokat nagyszámú állítólag egyszerű módja táplálja a tudatalatti korrigálására. Ezek a "csoda receptek" szerint elég mantrát olvasni vagy hallgatniúgy, hogy a hang rezgései csodák. De nem minden olyan egyszerű. Ez egy hosszú, rendszeres gyakorlat, amely hosszú alapképzést igényel.
A mantrák helyes olvasása
A mantra és a meditáció elválaszthatatlan fogalmak. Ezenkívül a mantra a meditáció egyik eszköze és célja. Egy felkészületlen személy számára nehéz ezt megvalósítani. Ezért az első dolog, hogy találjunk egy fényes tanárt, aki megtanítja, hogyan kell olvasni a mantrákat. Ebben az esetben a nyomtatott irodalomban az oktatás lehetetlen. Még a többoldalas kötet sem tartalmazza a szükséges információkat. A nyomtatott betűk rosszul közvetítik a kiejtést, és még a hang egyszerű ismétlése sem képes megoldani a belső problémákat. Ezért a videók megtekintése nem ad bőséges koncepciót a helyes gyakorlatról.
A jól tájékozott emberek azt állítják: Mielőtt elkezdené gyakorolni a mantrákat, jó elméleti háttérre van szükség., és a test és a lélek oktatása - tanulj meg nyugodtan ülni. Az első olvasat az „igaz szavak” meghallgatásával kezdődik, próbálva megtartani az elmét egy helyen. A gyakorlók tudják, hogy a legnehezebb dolog a mantrák meditálásakor vagy olvasásánál a folyamatra koncentrálni. Tapasztalat nélkül az elme elkezd „elmenekülni” a rituálé első percétől. Ezért az elején az igaz szavak olvasása nem annyira kellemes, mint nehéz feladat.
Fokozatosan az elme ellazul, és a tudatalatti elme átalakul. Ebben a szakaszban ismét a Mester vagy a lelki Mester alakja jelenik meg, akit a hallgató teljes mértékben bízik. Természetes betekintés, betekintés, átalakulás csak egy tapasztalt személy felügyelete alatt jó.. Végül is, érthetetlen energiákkal dolgozva, az önmagunkra irányuló kísérletek veszélyesek a pszichére. Minél összetettebbek az említett mantrák, annál nagyobb hatással van a tanuló, annál fontosabb a tanár támogatása számára.
De nem minden olyan egyszerű, mondjuk a gyakorlatot. Még a rendszeres képzés is értelmetlen, kivéve, ha az ember életmódja és tudatossága megváltozik. Ezért a gazdagság és a pozitív gondolkodás vizualizálása nem fogja a kívánt pénzt csak azért, mert nem a meditáció célja.
Mantras segít többet keresni
A pénz és a mantra eléggé szigorú és gyakori kérdés. A netizens egyik leggyakoribb kérése a mantrák megfelelő meghallgatása, hogy pénzt kezdjenek. A valódi tanárok soha nem kapcsolódnak a pénz témájához, és a tapasztalt diákok mindent megpróbálnak megkerülni. A gyakorlóknak számos gyakorlati, meglehetősen fontos magyarázata van ezen a ponton:
- először, az energikusan feltöltött zene zavartalan hangja soha nem fog automatikusan működni a pénz banális vonzerejében. Mit számít a hallgató? Egy bizonyos ponton, a zene befolyása alatt, a táska feloldódik, és a számlák elkezdenek önteni?
- másodszor - Ez egy rituálé az energiacsatornák létrehozására, valamint egy nagy munka önmagára. Ezek a hang és a rezgés szent megtestesülése a nyugalom, a harmónia és a kreatív potenciál stimulálása érdekében. És a pénzkérdés a kristálytiszta energia gyakorlatot megfestheti.
- harmadik A mantrák valóban segítenek keresni, nem pedig pénzt vonzanak, hanem személyes átalakuláson keresztül. A mentális koncentrációs készségek egyértelműen tudatában vannak saját félelmeinek, szorongásának, előítéleteinek és más gondolkodási mintáinak. Fokozatosan újabb megértés jön létre - az új lehetőségek felé való elmozdulás szükségessége.
Munka mantrák az életünkben
A Mantra egy szó vagy kifejezés, melyet külön hatalommal töltenek meg. Ha a lótusz helyzetben lévő meditáció nem vonzza túl sokra, létrehozhat saját mantra-motivátorokat. Segíteni fognak azokban az esetekben, amikor az agyat produktív munkához kell illeszteni, túlélni egy nehéz életszakaszt, harmonikus kapcsolatokat kialakítani, jó szokásokat fejleszteni.
Keresse meg a munkaköri súgó tippeket:
- A legjobb szóforma egysoros szlogen. Túl hosszú, sima mondatok valószínűleg ismeretlen távolságokra vezetnek.
- Egy mantra egyszerre. Ha több mondatot próbálunk gyakorolni egyszerre, nem adjuk meg a várt eredményt.
- Ha a mantra nem működik, próbáljon meg egy másikat. Ha 21 napon belül a kifejezés nem lép be a tudatosságba, azt jelenti, hogy a jövőben nem fog működni.
A gyakorlattal együtt jönnek a szavak. Például, készíthet egy kész mantrát, aki segített másoknak:
- Sétálj végig az életeden.
- Csak én vagyok felelős a reakcióimért.
- Biztos vagyok benne, hogy minden, ami történik, nem velem történik, hanem nekem.
- Én vagyok az élet része, és azt akarom megváltoztatni vele.
- Meg kell tennem, amíg tudom.
És a Dalai Láma XIV fő mantrája az elmúlt ötven évben úgy hangzik, mint ez: minden dolog összekapcsolása.
megállapítások
- A mantrák egyfajta ima, de inkább egy bizonyos ritmusra, a fellépő rezgésekre és a hangok helyes kiejtésére koncentrálnak.
- A mantrák végtelen hallgatása nem fog pénzt hozni.
- A mantrák segítenek keresni, de ez hosszú gyakorlat eredményeként történik.
- Ha szükség van a lélekre, akkor feltalálhatja saját mantra-motiválóját.
