Fiatal szülőknél a szülés utáni depresszió tünetei és kezelése

Minden évben nő a szülés utáni depresszióban szenvedő nők száma.

A tudósok szerint az ilyen nők száma körülbelül 15-20%, és minden második anyának súlyos betegsége van.

Sokan társítják a fiatal anya depresszióját a fáradtság és az alváshiány miatt, de a szülés utáni depresszió bizonyos tünetekkel és kezelésekkel jár. Ez komoly probléma, nem pedig szeszély vagy hormonjáték.

Mi ez?

A szülés utáni depresszió olyan betegség, amely a gyermek születése után több okból következik be túlérzékenység és ingerlékenység.

Egy nő, aki örökké örül a gyermekének születésénél, szomorú, és nem mosolyoghat ki.

A rendellenességet nem formális betegségként ismerik el, és gyakran depresszióra és fáradtságra utal, majd a szülés utáni pszichózis egyik típusára.

Ez azonban alapvetően rossz - a pszichózis agresszivitásban és ingerlékenységben jelentkezik, a blues gyorsan elhalad, és örömteli hangulatot ad.

De a szülés utáni depresszió nevezhető „csendes kétségbeesésnek” - fokozatosan érlelődik, így hónapokig tarthat, mielőtt teljesen megnyilvánul.

Szülés utáni depresszió: mítosz vagy valóság? Hogyan kell kezelni? Ismerje meg ezt a videótól:

okok

Miért fordul elő a szülés utáni depresszió? A szülési szabadságon a depresszió okai eltérőek lehetnek tisztán egyediDe számos oka van az újonnan született anyáknál:

• alacsony társadalmi és / vagy anyagi helyzet, a biztonság hiánya, a férj vagy rokonok támogatásának hiánya;
• a felsőoktatás hiánya;
• a nő anyjának örökletes reakciója a stresszes helyzetekre;
• a munkaviszony megszűnése a szülés előtt, a munkahelyi elbocsátás, a munkahely elvesztésének vagy a karrierért való verseny félelme;
• a gyermek apjának passzív hozzáállása a baba születéséhez és neveléséhez, közömbössége és érzelmi hiánya;
• halott vagy súlyos veleszületett betegségben szenvedő gyermek vagy múltbeli születése;
• más gyermekek vagy férje gyermekei egy másik nőtől;
• hosszú elválasztás a babától a születés után a múltban vagy jelenben;
• a gyermek életének és nevelésének felelősségének félelme;
• félelem, hogy valami rosszat csinálnak, károsíthatják a gyermeket;
• túl korán vagy túl későn az anya életkora (18 és 40 év után);
• szomorú, negatív események fordultak elő közvetlenül a szülés előtt;
• anyja hűvös kapcsolat a saját szüleivel;
• félelem, hogy csúnya és kövér, félelem, hogy nem tér vissza a korábbi formájához;
• indokolatlan elvárások a szülés és a gyermek születése miatt;
• fiziológiai változások a szülés után, a szoptatás problémái (például a tej hiánya);
• az anyai pszichológiai problémák jelenléte, depresszióra való hajlam, esetleg öngyilkossági tendenciák;
• a szexuális vagy egyéb kapcsolatok megsértése a házastárssal, a félelem, hogy mindig nem kívánatos marad.

A szülés utáni depresszió oka lehet az asszony új olvasatlansága.

Mielőtt a lányok gyermekkora óta felkészültek az anyaságra - gyakorlatilag a fiatalabb testvéreik második anyja lettek, és gyakran születtek.

Ez a gyakorlat gyakorlatilag hiányzik, így sok fiatal anyának hiányzik a tapasztaltabb és érettebb nő tanácsai és támogatása, mint maga.

Tünetek és tünetek

A szülési szabadságon előforduló depresszió jeleit néha nehéz észrevenni, mert a betegség fokozatosan fejlődik és nem következik be közvetlenül a baba születése után.

Néhány esetben a depresszió a szülés után néhány hónap múlva következik be, és néhány esetben a terhesség bármely szakaszában.

A depresszió a következőképpen jelenik meg:

1. Depressziós állapot, apátia, letargia, lassúság.
2. Állandó álmosság és fáradtság, még a szükséges pihenéssel is.
3. A gyermeket a gyermek előtt elhúzódó bűntudat érzi, mert nem volt jó anya, és mindent megad, amit megérdemel.
4. Szorongás és aggodalom a baba életére és egészségére, vagy saját magukra.
5. Állandó és önkéntelen vágy, hogy sírjon, ingerlékenység ok nélkül.
6. Az életével és jelenlegi állapotával való elégedetlenség érzése.
7. Képtelenség koncentrálni az objektumra, a figyelem fókuszálására, a memória romlására.
8. Képtelen önálló döntést hozni, váratlan és atipikus bánat.
9. Alvási zavar és étvágytalanság.
10. A szexuális vágy csökkenése, az intim élet iránti elriasztás.
11. A harag érzéseinek megjelenése a gyermek sírjából vagy a férje hangjának hangjából.
12. Az érzések, hogy minden rokonok és rokonok minden mozgalmat figyelnek, és várják, hogy a nők tévedjenek a baba felemelésében.
13. A tehetetlenség érzése az élet és a körülmények előtt.
14. A motiváció hiánya, a vágy, hogy valamit tegyen, vagy megváltozzon.
15. Ellentétben a saját megjelenésével.

A szülés utáni depresszióban egy nő rossz anyának és feleségnek minősül, úgy érzi, hogy önmagának és még a gyermeknek is ellenszenv. Gyakran egy nő élesíti a régi fóbiáit és félelmeit, a rég elfeledett komplexjait.

Meddig tart?

Mikor tart és mennyi ideig tart a szülés utáni depresszió?

Minden nőnek olyan betegsége van, amely másképp kezdődik: valaki depressziós lesz még a terhesség alattés a csecsemő születése csak súlyosbítja az anya állapotát, valaki a gyermek megjelenését követően néhány hónap elteltével kezd megnyilvánulni, és valaki közvetlenül a születés után jelenik meg.

Gyakran előfordul, hogy a nők először örülnek a csecsemő születésénél, majd fokozatosan elkezdenek "elhagyni".

A depresszió időtartama nagymértékben függ a nő jellegétől és temperamentumától, valamint az őt körülvevő emberektől. Nagyon fontos észrevenni a fiatal anya állapotát és segíteni., kérjen segítséget, konzultáljon egy pszichológussal.

A szülés utáni depresszió megfelelő kezelés nélkül több évig is eltarthat. Amikor egy nő állapotában dolgozunk, néhány hónapig képes lesz eldobni a depresszió elfojtó pórázát.

Az anya és a gyermek következményei

Szülés utáni anyai depresszió súlyosan befolyásolja a baba fejlődését - A tudatalatti szinten nem érzi a kapcsolatot az anyával, nem érzi a biztonságot és a szeretetét.

Mindez korai életkorban hátrányosan érinti a baba pszichéjét, ami komplexeket és fóbiákat eredményez, egy bizonyos viselkedési mintát.

Már a serdülőkorban a gyermek megnyílik öngyilkossági tendenciák, depressziós állapotok, képtelenség megkülönböztetni a szeretetet és a gyűlöletet, a képtelenség a kapcsolatokat más emberekkel, és így tovább.

Az érzelmi kapcsolat hiánya miatt feleslegesnek és elhagyottnak, sérülékenynek érzi magát, ezért az ilyen gyermeknek gyakran problémái vannak a beszéd és a szellemi képességek kialakításában. A gyermek felnevelése nem érzi érzelmi kapcsolatot az anyával, ő maga hamarabb visszavonul tőle.

Az anya esetében a szülés utáni depresszió is negatív következményekkel jár - nem érzi magát érzelmi kapcsolatot a gyermek és a gyermek között, hogy később félreértéshez vezethessen a szülő és a gyermek között, az anyai ösztön és a gyermek iránti szeretet hiánya miatt.

Emellett a nő soha nem fog visszatérni a korábbi életébe, soha nem érezte magát olyan fiatalnak és szépnek, mint korábban.

A depresszió nemcsak az anya önbecsülését és pszichológiai egészségét érinti, hanem őt is fiziológia - Gyakran egy nő különböző krónikus betegségeket mutat.

A tanfolyam jellemzői férfiaknál

depresszió használhatatlanság és üresség érzése a szülés után nemcsak nőkben, hanem olyan férfiakban is megfigyelhetőek, akik nemrégiben újszülöttek apja lettek.

Az új kis ember változásainak megjelenése a családban és az újonnan megfosztott szülők életmódja drámai módon változik, ami mind a nők, mind a férfiak számára stresszforrás lehet.

A szülés utáni depresszió okai férfiak:

• a változás iránti hajlandóság, a felelősség félelme;
• a várt és az igazi különbségek - gyakran az apai ösztön ösztönzése nem azonnal, hanem egy idő után ébred fel;
• a feleség depressziója és apátia;
• az egykori életforma, az egykori szabadság iránti vágy;
• a nők igényei szerint;
• krónikus fáradtság, alváshiány a cry és a gyermek táplálásának és gondozásának következtében;
• a házastárs figyelmének és gondozásának hiánya, aki minden idejét a gyermekének szentel, a korábbi szexuális élet hiányát;
• a szeretett asszony megjelenésének változásai, akiknek a gyermekkel kapcsolatos gondok és gondok miatt nincs ideje maguknak gondoskodni.

Gyakran előfordul, hogy az embernek egyszerűen nincs elég figyelme a házastársától, mert egy nő eltölti az idejét a baba gondozására. Az ember még egy kicsit féltékeny a szeretett asszonynak a gyermekért.

Egy férfi depresszió szinte ugyanolyan, mint egy nő, de minden különbség van. A szülés utáni depresszió jelei férfiaknál:

1. Apátia, leválás a gyermektől és a nőtől, fáradtság és ingerlékenység.
2. Egy ritka megjelenés otthon - az ember úgy tűnik, hogy kifejezetten késik a munkában, hogy kevesebb időt töltsön otthon.
3. Hidegség egy kisbabával, leválás a saját gyermekéről.
4. Impulzív viselkedés és gondatlan cselekedetek - házasságtörés, alkoholfogyasztás, gondatlan vezetés stb.
5. Fokozott aktivitás - az ember nem ülhet, és folyamatosan csinál valamit, sietve valahol. Tehát a fiatal apa tudattalan megpróbálja elrejteni a szorongását és a szorongását.
6. Önszigetelés, leválasztás a korábbi örömöktől és hobbiktól.

Mi a teendő: hogyan lehet leküzdeni az államot? Egy nő segíthet férjének, hogy megbirkózzon ezzel a feltétellel:

• beszéljen szívvel szívvel, megtudja, mi okozza ezt a viselkedést;
• a férjnek kis figyelemreméltó jelei vannak (például a kedvenc ételek elkészítéséhez);
• hogy csatolja őt a gyermek emelésére, hogy megpróbálja felébreszteni apja ösztönét;
• tedd magadat egy férjhez - ahogy mondják, az emberek szeretik a szemüket;
• adjon neki időt saját szórakoztatására, és ne hibáztassa őt egy kis pihenésért;
• próbáljon egy kis időt szentelni egy embernek.

Ha a házastárs állapota idővel nem válik könnyebbé, akkor a legjobb, ha kapcsolatba lép egy szakemberrel. Egy ember valószínűleg ellenáll, de meg kell győzni, mielőtt túl késő lenne.

Van-e szülés utáni depresszió a férfiaknál? A pszichológus megjegyzései:

Edinburgh-skála

Ez a skála egy kérdőívből áll, amely lehetővé teszi a szülés utáni depresszió jelenlétének vagy hiányának meghatározását. A kérdőívet maga is kitöltheti - a válaszokat „igen”, „nem”, „gyakrabban, mint mindig”, „ritkán” igénylik.

Mérlegelési problémák:

• Nevetni és észrevenni a helyzet vicces és vicces aspektusait;
• Alig várom a változást;
• Nem ok nélkül hibáztatom magam, bűnösnek érzem magam;
• Szorongás érzés nélkül érzem magam;
• Időnként irracionális félelem vagy félelem van;
• A körülmények nyomása alatt vagyok;
• Az aggodalmak és aggodalmak miatt alvásom van;
• Szomorú vagyok;
• Gyakran sírok és szomorú vagyok;
• Gondolom magam vagy mások kárára.

Edinburgh Szülés utáni depresszió skála - teszt.

Szülés utáni depresszió: hogyan lehet legyőzni? Ismerje meg ezt a videót:

Hogyan lehet megszabadulni?

Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval otthon?

A kezelés nagyban függ a nő pszichológiai jellemzőitől az állapot súlyossága.

Mindenesetre antidepresszánsokat kell szedni, ami nem befolyásolják hátrányosan a szoptatást és a szervezetben lévő hormonok szintjét és a résztvevő pszichiáter megfigyelését.

A pszichológusok azt is tanácsolják a nőknek, hogy vegyenek részt a csoportos órákban olyan fiatal anyákkal, akik ugyanazzal a problémával küzdenek. Az anyák nem zavarják a fórumokon való kommunikációt más, depresszióban szenvedő nőkkel.

Nagyon is szeretteink fontos támogatása és segítsége - az anyának a háztartási feladatainak egy bizonyos hányadát kell elvennie, hagyja aludni, és rendbe hozni magát.

Emlékeztetni kell egy asszonyt arra, hogy a saját élete nem ér véget a baba születésével, és a gyermek nem fogja megakadályozni, hogy élvezze az életet.

Között egyéb kezelések kiemelheti:

• hipnózis kezelés;
• séta a friss levegőben;
• a gyermek életével és nevelésével kapcsolatos érdeklődés ösztönzése;
• családi terápia.

Hogyan lehet túlélni a szülés utáni depressziót? A gyermek apjának is figyelnie kell a házastársra, úgy érezte, hogy szükség van rá és vonzó.

Szükséges, hogy egy nőt körülöleljen kedvenc dologjával, próbáljon felvidítani, vagy pihenni, és megcsinálni, amit a legjobban szeret.

A legfontosabb dolog ne hagyjon egyedül egy nőt.

Mikor jelentkezik a szülés utáni depresszió és hogyan kell kezelni? A videó időzítéséről és kezeléséről:

Megelőző intézkedések

Lehet-e elkerülni a szülés utáni depressziót? Nincs 100% -os garancia az elkerülésre, de számos intézkedés van segíti a betegség kockázatának csökkentését:

1. Születés előtti speciális tanfolyamok a baba gondozásához.
2. A gyermek apja részvétele a gyermekkel kapcsolatos prenatális és szülés utáni erőfeszítésekben.
3. A gyermek és a rokonok előrehaladtával a felmerülő kérdések és problémák megvitatása, a felelősségi körök megosztása.
4. A rokonok, különösen a nők támogatása a tapasztaltabb nők és anyák tanácsának megszerzésében.
5. Helyes terhességi tervezés, készség bármilyen stresszes helyzetre.
6. Egyeztetés a családban, az elveszett kapcsolatok helyreállítása.

A szülők még a terhesség alatt is fontos felismerni az elkövetkező változásokat és tanítani, hogy ne félj tőlük. El kell készíteni, hogy a szokásos élet örökké változik.

A szülés utáni depresszió minden ötödik nőben és minden nyolcadik emberben fordul elő. Ha depresszió jeleit észleli, ne vonja vissza magát, és kérjen segítséget.

Mi a teendő, hogy ne essen a szülés utáni depresszióba? Hogyan lehet kijutni a szülés utáni depresszióból? Megelőzés: