Milyen gyakran hallhatsz egy személytől a "Én már nem tudom megváltoztatni" szavakat. Valójában nehezebbé válik az életedben bekövetkező változások az életkorban, de ez nem jelenti azt, hogy ez lehetetlen. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell megváltoztatni egy karaktert, elég ahhoz, hogy pontosan megértsük, milyen funkciókat szeretne, készítsen tervet, és lépjen tovább a végrehajtására.
Mi teszi a karaktert?
A "minden az apában" vagy a "nagymamám temperamentuma" kifejezés valóban értelme, de csak a genetikai lap csak 7%, a fennmaradó 93% pedig a megszerzett funkciókra csökken. A karakterre gyakorolt különleges hatás:
- edzés. A szülők nemcsak genetikai anyagot helyeznek a gyermekbe, hanem személyiséget is emelnek benne. Ezt tudatosan és öntudatlanul teszik. Jó és gonosz, a viselkedési normákról, az etikettről beszélnek. Ha egy gyermekkori lánynak elmondta, hogy erős és független, felnőttkorban problémái lehetnek a lágyság és a nőiesség megnyilvánulásával. Egy fiú, akit az anyja, nagymama, nagynénje felügyel, mama fiát tud felnevelni. A dicséret túllépése a jóváhagyás folyamatos kereséséhez vezet, és annak hiánya egy alacsonyabb szintű komplexumhoz vezet.
- Lakóhely. A tartományi jellege nagyon eltér a fővárosban nőtt személytől. Lehetetlen a kultúrák közötti különbségeket kiegyenlíteni. Például a keleti régióban az elfogultság a család és a lelki értékekre megy. A Nyugat pragmatikusabb, nagyobb figyelmet fordítanak a karrier kiépítésére.
- érdekek. Egész életük során változnak. Az érdekek egyaránt lehetnek a karakter és a korrekció eszközei. Például egy személy, aki szereti az autók modelljeit, talán pedáns, szorgalmas, gondos. Másrészről, ha egy személynek nincs ilyen tulajdonsága, fejlesztenie kell azt a képességet, hogy nyugodjon meg, tartsa magát a kezében, és koncentráljon csak egy hasonló hobbi megszerzéséhez.
- Szociális kör. Mivel a szülők befolyásolják a gyermek viselkedését és hozzáállását, így a barátok, kollégák, ismerősök befolyásolhatják az embert. Talál egy példát, amit követhet, függhet valakinek véleményétől, kölcsönözhet valakinek hobbit vagy másolási tulajdonságokat.
3 funkció, amellyel megszabadulhat a karakter megváltoztatásához
A karakter módosítása előtt meg kell értenie, hogy van-e belső erőforrás. Vannak olyan tényezők, amelyek megakadályozzák a változást, azokat fel kell számolni.
- lustaság. "Holnap elkezdöm fogyni," "jelentkezzen be hétfőn kurzusokra" - "A következő télen fogok mozogni", "januárban kilépek." A tervezés nagyszerű, de meg kell győződnie arról, hogy a dolgokat a hátsó égőre csatlakoztatják azzal a ténnyel, hogy kényelmesebb, jobb és nem egyszerűen lusta. Ehhez elég ahhoz, hogy kérdezd meg magadtól, mit tehetünk egy konkrét cél eléréséhez most. Például fegyelmet kívánok fejleszteni. Szóval, holnap és talán ma is meg kell terveznünk mindent a listán. Ne késleltesse az ébresztőórát, mert túl lusta, hogy 8 órakor induljon, és kényszerítse magát az ágyból.
- Alacsony önbecsülés. Képesnek kell lennie ahhoz, hogy beismerje magát a szerelemben. Ez az első szabály, amit meg kell változtatni. Ha valaki nem szeret önmagát, nem tudja megváltoztatni a karakterét. A belső állapot a külsőtől függ, és sokkal könnyebb megváltoztatni. Kezdj egy egyszerű, változó megjelenéssel - vágd, átfestjük, változtassuk meg a képet, hogy jobban érezzék magunkat. Frissítse a szekrényt, kap egy modulot, egy olyan tartozékot, amely lehetővé teszi, hogy jobban érezze magát (ebben a szakaszban normális). Amint megjelenik az önbizalom, a belső hang nagyobb súlyt fog kapni, könnyebbé válik a változás a hitben az erődben.
- Negatív gondolkodás. Ez valamilyen módon kapcsolódik az alacsony önbecsüléshez. Nehéz meggyőződni arról, hogy az a személy, aki nem biztos abban, hogy a változás történhet. Szükséges, hogy dobja ki a "Nem tudok" kifejezést, "Nem fogok sikerülni." Jó példa lenne egy film Jim Carrey-vel: "Mindig mondd igen."
A karakter megváltoztatása
Lehet-e változtatni a karaktert? Tudod! Időbe telik és magaddal dolgozunk. 5 lépést kell tennünk.
1. lépés - Elemzés
Szükség van egy papírlapra, és jobb, ha erre naplót indít. Oszd fel az oldalt. Egyrészt meg kell írnod azokat a tulajdonságokat, amiket meg akarsz javítani magadban, másrészt - hogyan lehet ezt elérni. Például az interperszonális készségek fejlesztéséhez többet kell kommunikálni az emberekkel, hogy merészebbé váljanak - megtanulják megnézni félelmeit a szemében. Miután elkészült a lista, meg kell változtatnia egy tervnek, mit kell tenni és mikor.
2. lépés - Oldalnézet
Nagyon hasznos lesz, ha valaki hasonló negatív tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segít a probléma jobb megértésében, megfontolásában. Tehát világosan látszik, hogy mit kell sürgősen megszabadulnia.
3. lépés - Szerep modell
Ha nem tudjuk, hogyan kell csinálni, meg kell találnod azt a személyt, akit szeretnél lenni. Ez lehet egy barát, kolléga vagy akár egy híresség. A kép lehet kollektív: Diana hercegnő eleganciája, Teresa Anya kedvessége, Melissa McCartney humorérzéke. Meg kell próbálnunk másolni a viselkedésüket, a karaktertulajdonságok elfogadásával.
4. lépés - Vezérlés
A terv készítése csak a harc fél fele, meg kell győződnie arról, hogy végrehajtásra kerül. Az önellenőrzés a minőség, amely nélkül nehéz lesz a többit megváltoztatni. Fontos gondolkodni, mielőtt beszél, megszabaduljon a lustaságtól, irányítsa az érzelmeket.
Egy új szokás kialakítása 21 napot vesz igénybe. Használhatja a módszert a karján lévő gumiszalaggal. Amint észreveszed, hogy egy negatív tulajdonság jelenik meg, próbáld ki magát egy gumiszalaggal. Ha ezt 4-szer ismételjük meg, a rugalmasságot a másikra helyezzük, és a 21 napos visszaszámlálás újból kezdődik.
5. lépés - Jó cselekedetek
Jó hozzáállás, és segítsen másoknak, hogy örömmel, segítsen jól érezni magát, hogy érezze magát jelentősebben. Nem számít, hogy milyen ügyekben van szó, ez lehet valami egyszerű. Kezdetnek, szokásai szerint 10 naponta gyűjtsük össze. Minden alkalommal, amikor egy személy megköszönni valamit, küldjön egy szót a mentális piggy banknak.
Mielőtt megváltoztatná a karaktert, gondolkodnia kell, hogy milyen embert szeretne lenni, és hogyan fogja megváltoztatni az életedet. Minél erősebb a vizualizáció, annál erősebb a motiváció és a változási vágy.
