A férj vagy feleség elválasztása mindig sokk. Még akkor is, ha a családi élet tele van botrányokkal és félreértésekkel, általában egy házastárs remélte, hogy helyreállítja a normális kapcsolatokat. Ezért először egy új élet nem mindig örömöt és elégedettséget eredményez, nagyon gyakran az emberek a negatív érzelmek óceánjába fulladnak: fáj, önsajnálat, partneri gyűlölet, csak egy kérdés rázza őket - hogyan lehet túlélni a válást?
A cikk tartalma:
Ha bűnös vagy
Ha a partner hibás
Pszichológus megjegyzése
A házasság felbontása
A férjtől vagy feleségtől való házasság felbontása nagyon nehéz időszak. Tele van a kapcsolatok, manipulációk tisztázásával. Mindenki szükségesnek tartja, hogy több támadó szót mondjanak, emlékezzünk minden bűnökre, „hiányozzunk az orrával” a hiányosságokban.
Valóban, nagyon nehéz, mint egy szeretett ember (és talán még mindig), próbálva kihasználni a megalázás és sértés minden lehetőségét.
De volt néhány jó pillanat. Miért nem emlékszel rájuk? Ha a válás elkerülhetetlen, és semmi sem történik, jobb, ha megpróbáljuk meggyőződni arról, hogy ez az időszak minimális hatással van az idegrendszerre. Köszönjük partnereit - egyenesen a szemébe nézve, mondja meg, hogy döntést hoz, és boldogságot kíván neki, hogy nem idegenek, és még ha nem is dolgozott ki a boldog végződéses történetében, próbálja meg szépen befejezni.
Ezek nem egyszerű szavak, nem sokan fogják ezt megtenni. De partnere, még ha nem is azonnal, értékelni fogja őket. Talán könnyebb lesz az elválás folyamata, és minden esetben úgy érzi, mint egy tiszteletre méltó személy.
Mi a teendő?
A válás utáni első alkalommal, amikor a férj vagy a feleség nagyon nehéz. A szokásos világ megsemmisül, az üresség alakul ki az életben, ami, úgy tűnik, nincs semmi kitöltése. A legrosszabb dolog, amit megtehetsz, amikor megpróbálod kitalálni, hogyan kell túlélni a házasságot a férjétől (vagy feleségétől), hogy szélsőségesen járj. Valaki bezárja magát, elkerüli a kommunikációt, valaki megpróbál egy éket kopogtatni, és minden erejét új szeretet keresésére dobja.
És az első és a második opció nem segíti el a helyzetet. A kommunikáció elkerülése és a tapasztalatokkal, emlékekkel, stresszel való egyidőben történő egyidejű eljutása ideges kimerültséghez és antidepresszánsokhoz vezethet. Gondolj arra, hogy saját kezeddel blokkolod az utat az álmaidhoz. Valószínűleg még mindig szeretne egy családot, egy megbízható és hűséges partneret a közelben. De hogyan juthatsz hozzá, otthon ülve egész idő alatt, és elkényezteti azt az elképzelést, hogy az élet kudarcot vallott?
Minden tapasztalat tapasztalat. Az első dolog, hogy saját hibáit elemezzük. Valóban, az egyik ember soha nem hibáztatja a válást. Mindketten rossz viselkedésük volt, ha a szerelemért házasodtak. Ha az emberek eredetileg nem illeszkednek egymáshoz a szokásból, a temperamentumból, az életbe vetett hozzáállásból, akkor a válás teljesen természetes. Ez még csak egy esély arra, hogy megtaláljuk azt a személyt, aki úgy néz ki a világra, mint te.
Az új kapcsolat megkezdésére irányuló kísérletek, még a válás után is, általában nem érnek jól semmit. Ez a szexuális partnerek végtelen változásává válhat, vagy új csalódásokhoz vezethet, mert időbe telik, hogy megértsük a kapcsolat hibáit. Jobb, ha azt a megértéshez köti, hogy mi van benne, hogyan látja a kapcsolatot, mit szeretne a partnerétől, és mit készíthet. Ezután a választás és a kapcsolat tudatos lesz.
Ha bűnös vagy
Előfordul, hogy a férj vagy feleség valahogy megsértette a másik felét, és miután megértette a hibáit, javítani akarták a helyzetet. Lehetőség van a család helyreállítására, még akkor is, ha a válás történt. A legfontosabb dolog nem az illúziók világában élni. Végül a partnered egyszerűen fáradhatott, hogy elviselje és elmagyarázza, mit nem szeret.
De ha biztos benne, hogy nem akarsz lemondani, de szeretnél vele lenni, harcolni kell a végéig. Ebben az esetben fontos, hogy ne veszítse el a kapcsolatot, folyamatosan próbáljon közel lenni, hogy emlékeztesse magát. Hívd fel, kérdezd meg, hogyan csinálsz, segítsen, magyarázd el minden lehetséges módon, hogy megváltoztattál, és értékeld a kapcsolatodat.
Ha a partner hibás
Megbocsátani vagy nem bocsátani? Hogyan magyarázható meg, hogy a család helytelen viselkedése miatt elpusztítható? Ha nem tudnád megmenteni a családot, és a partner a hibás, csak engedje el a helyzetet. Végtére is, nem volt erő, hogy elviselje. Mi történne, ha nem fejezné be a kapcsolatot? Valószínűleg semmi sem változott volna. Még mindig a saját sérelmeivel, félelmeivel, mindennapos megtorlásaival élne.
Egy ilyen élet nemcsak az erkölcsi egészség, hanem a fizikai szempontból is veszélyes. Végül is ismert, hogy az ilyen helyzetekben való hosszú tartózkodás valóban befolyásolja a fizikai állapotot, ami számos betegséget okoz. De ez nem az, amit álmodott. Tehát itt az ideje a változásnak - és az életnek, és magának. A változások mindig fájdalmasak, de nélkülük maradhat a nem teljesített feltételek között.
A válás kérdésének megválaszolására adott válasz az érzelmek kikapcsolása. Nem segítenek, de csak ellenkezőleg, lassítják a folyamatot. Végül minden helyzet csak az, amit a személy lát. Az a tény, hogy valaki a világ vége, a másik az új lehetőségek tengerje.
Új kapcsolat
A semmiből kezdve katasztrofálisan nehéz lehet. Ezt akadályozzák a félelmek, az előítéletek, az önbizalom. Úgy tűnik, hogy nincs értelme elkezdeni, ha minden rosszul véget érhet.
Ne rohanjon új kapcsolatba rohanni, gondosan nézze meg a potenciális partnereket, alaposan tanulmányozza a hiányosságokat (mindegyiküket), és elemezze, hogy elfogadhatja-e őket. Miután megértette, mi pontosan elpusztította az előző házasságot, próbálja meg elkerülni ezeket a helyzeteket.
Tény, hogy a házasság felbontásához nincsenek igazi okok. Leggyakrabban az emberek eloszlanak a megsértett büszkeség, büszkeség, a lemondás iránti hajlandóság miatt. Ha ez az elválasztás oka, akkor ez a következő szempontok szerint történhet meg, mert nem tanultad meg először a közös érdekeket.
Néhány tipp
- Ne beszélj arról, hogyan kell túlélni a válást, barátokkal és barátnőkkel. Általános szabályként az ilyen beszélgetések az önsajnálat bouts-jával zárulnak. Végtére is, még a legközelebbi emberek, akik őszintén akarnak segíteni, nem mindig azt mondják: "Ez a legjobbak, meg tudod csinálni", elkezdenek mosni a partner csontjait, és ez csak rosszabbá teszi.
- Szükség esetén konzultáljon egy pszichoterapeutával. Ha nincs pénzügyi lehetőség, keressen forrásokat az interneten, ahol nehéz helyzetekben pszichológiai segítséget nyújtanak.
- Ne hagyja magának szabadidőt. A fejnek mindig elfoglaltnak kell lennie, hogy megoldja a problémákat. Minél több osztályt - annál kevésbé szükségtelen gondolatokat, annál kevesebb energiát ad az este olyan emlékekre, amelyek széttépik a lelket.
- Vigyázz magadra: szekrény, edzőterem, könyvek. Dolgozz magaddal, jobban csináld magad. Ez növeli a bizalmat.
- Soha ne mondjon bosszantó dolgokat a partnereiről a közös barátok és ismerősök számára. Talán meg fogja találni, hogy valaki meg akar érezni magát. Először is, kár, hogy bármit. Másodszor, Ön kedvezőtlen fényben fogja ki magát. Harmadszor, ez volt a választásod, és az a tény, hogy sikertelen volt, a felelősség önnek van. Még akkor is, ha az ex-férj vagy feleség nem cselekszik ennek a szabálynak megfelelően, tartsd meg a lelkesedést - mosolyogj és mondd, hogy sok jó pillanatod volt vele. Ezek a szavak biztosan elérik a partneredet, és a szenvedélye megszűnik.
- Mindig mosolyogj. Készítse el saját hangulatát. Végtelen könnyek és drámák nem tettek senkit boldoggá.
Seraphim, Arkhangelsk
