Az önfejlődés megkezdésének kérdését az a személy látja el abban a pillanatban, amikor a jelenlegi élethelyzet nem felel meg neki. Ez bármilyen szférát érinthet: az interperszonális kapcsolatoktól és a megjelenéstől a munkához való önmegvalósításig és a pénzügyi biztonságtól.
A cikk tartalma:
Az önfejlesztés elvei
Hibák a munka során
Pszichológus megjegyzése
Mi a nehézség?
Rólad, hogyan lehet jobbá tenni magát és életét, beszélni, írni, olvasni és sokat gondolkodni. De a legtöbb esetben az a személy, aki még az eszébe jutott, hogy jó lenne változtatni az életében, megáll a visszaverődés szintjén.
A cselekvés nehéz. Ebből szükség van a személyes növekedés és az önfejlesztés megkezdésére. Nem az ötéves terv hosszú részletes tervéből, hanem a mai mozgalomból, saját irányba nézve, hibáztatással, következtetésekkel, megértéssel, hogy holnap meg kell változtatnia a stratégiát is.
De még a fejlesztés terve nélkül is nem fog működni - a végén sok olyan hatástalan cselekedet és depresszió érhető el, hogy a megtett erőfeszítések nem hoztak hozamot. Ezért meg kell értenünk, hogy milyen eredményt szeretnénk elérni, és közelítsen meg pontokat a szemed elé, hogy elérd, és megnyithatod őket a probléma közvetlen megoldásához.
Egy másik nehézség abban rejlik, hogy nem tudod megállni magaddal. Ez egy mindennapi munka, és el kell felejtenünk a lustaságot, "kifogásokat", fel kell áldoznod a megalapozott szokásokat. Nem mindenki tudja átadni az életét a „Mindent holnapra fogok dönteni”, hogy „ma szükséges befejezni, mert minden szükséges”.
Bármely olyan folyamat, amely nem rendelkezik azonnali hatással, összetett. Mindenki látni és értékelni tudja az eredményeket. Az önfejlesztéssel azonban ez nem mindig lehetséges: nehéz megismerni, hogy pár nap alatt más módon kommunikáljunk az emberekkel, vagy több könyvet elolvashatunk, de naponta fejleszthetjük az emberek meghallgatásának szokásait, elemezhetjük, mi történik, döntéseket hozunk és felelősséget vállalunk, fokozatosan kidolgozva így hitelességét.
Az önfejlesztés elvei
- A notebooknak és a tollnak mindig kéznél kell lennie. Néhány ötlet, terv, módja a problémák megoldásának állandóan jön a fejemre, de elfelejtjük őket, miután egy pillanatnyi feladatra váltottunk. Egy nagy mennyiségű fontos és szükséges információ egyszerűen elveszik. Rögzítsen mindent, visszatérve az írott este.
- Ne várjon holnapra. Csináld a maximumot. Még a terv minden napján tett lépések sokkal közelebb hozzák őket a sikerhez.
- Még a kezdeti szakaszban is, a képzési szakaszban, úgy kell viselkednie, mint egy profi - élesítse a szokásait, ne gondolja, hogy mit nem tud megbirkózni, keresse meg a megoldásokat. Ez a szakember mindig kevés tudás, új megoldásokat keres, elemzi valaki más tapasztalatait, kísérleteit. Ismerje meg ezt a képet a kezdetektől fogva.
- Valaki örömmel él az életből. Meg kell tanulnia, hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle. Gyorsan hozzon döntéseket. A lényeg az, hogy kezdetben nem voltak kudarcok. Ha látja a potenciált, értse meg, hogy az erőfeszítései nem fognak elveszni - haladjon előre és ne pazarolja az időt.
- "Szűrje" a társadalmi körét. Töltsön az idő nagy részét olyan emberekkel, akik valamit taníthatnak, kéri, kommunikációval, akivel nem lesz szükségtelenül pazarolt idő.
- Javasoljuk, hogy legyen olyan notebook, amelyben megemlítheti a még kisebb eredményeket is. Először is segíteni fog a mozgás előre. Másodszor, ha eljön az a pillanat, amikor elfáradsz, a már megtett út ösztönözni fogja, hogy ne adja fel.
Lehetséges hibák
Még ha nyilvánvalóvá vált, hogy hol kezdjék el az önfejlesztést, ez nem garantálja Önnek sok sikert. Az első szakaszban sokan úgy döntenek, hogy végrehajtják azt a feladatot, amelynek teljesítménye kezdetben belső kellemetlenséget jelent - például egy olyan tevékenység, amelyet egy személy egyáltalán nem szeret, de nem lát más lehetőséget. Az ilyen választás az idegrendszeri problémákhoz vezethet.
Az önfejlesztés komoly munkát végez önmagában, és minden nap nehézségeket kell leküzdenie, ha értelmes eredményt szeretne elérni. De az alapja, a mozgás iránya. Fontos, hogy elégedettséget kapjunk a mindennapi munkától, ez a helyreállítás titka.
Ne felejtsd el a többit. Az első szakaszban előfordulhat, hogy nem szükséges - az erők az eredményekből származnak, de előbb-utóbb a test kimerül. Hagyja magadnak kis szüneteket.
Nagyon gyakran, az emberek megpróbálják lefedni az élet minden területét, mindent megváltoztatni. Ez kulcsfontosságú hiba - egyszerre csak nincs elég erő, így egy személy gyorsan elfárad, feladja, feladja. Még ha minden irányban is szükséges változtatni, válassza az 1, legfeljebb 2 fő elemet, amelyen a továbbfejlesztett módban kell dolgoznia. A többi vagy félre, vagy egy kicsit eldöntheti az eseteket.
Alena, Samara
