Az életében minden ember szomorúságot és szorongást érez. Az ilyen érzelmek egy személy természetes reakciókhoz kapcsolódnak a változó körülményekhez, jönnek és mennek anélkül, hogy észrevehető nyomot hagynának maguk mögött. A probléma akkor fordul elő, ha a depressziós állapot sokáig késik. A depresszió súlyos mentális betegség, amely évekig tarthat kezelés nélkül. Jelentős hatással van a szokásos gondolkodásmódra, és radikálisan megváltoztathatja a viselkedést. Honlapunk a nők depressziójának legnépszerűbb jeleit ötvözi:
Egyébként javasoljuk, hogy olvassa el a cikkünket:
A nőknél: hogyan?
A tanulmányok azt mutatják, hogy a nők szinte kétszer olyan gyakran szenvednek depressziós betegségekben, mint a férfiak. Ennek oka a nemek közötti pszichológiai, hormonális és társadalmi különbségek.
A nők depresszióját gyakran fokozza a szorongás, a tartós bűntudat, a megnövekedett étvágy és az álmosság. A nők gyakran sírnak, megállnak a megjelenésükért, elveszítik érdeklődésüket a férfiak iránti érdeklődés iránt. Sokan nem tudják, hogy depresszióban szenvednek, amíg meg nem ismerik a betegség tüneteit. A depresszió fő jelei a következők: a nők azonosíthatják ezt a betegséget. Ha két héten belül vagy annál hosszabb időn belül hasonló tüneteket észlel, szakembert kell látnia.
A depresszió jelei a nőknél
Ellenőrzött érzelmek
Sok esetben a depresszió drasztikus hangulati ingadozást okoz: öt perccel ezelőtt haragot tört ki, de most nem lehet elfojtani a zokogást. Tudod, hogy a külvilágtól semmi sem okozza az érzelmek ilyen hullámzását, úgy tűnik, mintha a semmiből lenne.
Az étvágy és a súly változása
Az étkezési szokások megváltoztak: gyakran elfelejti enni, nem éhes, vagy egyszerűen nem akar főzni. Néha az ellenkező helyzet figyelhető meg: az étvágy jelentősen nőtt, az élelmiszer a hangulat javításának fő eszközévé vált. Gyakran szeretnénk snacket vásárolni, vásároljunk gyorsételeket, amelyek nagy mennyiségű egyszerű szénhidrátot tartalmaznak.
Fokozott szorongás
A szorongás a depresszió gyakori tünete. Tartalmazza:
- Idegesség és feszültségérzet
- A veszély érzése, félelem
- Gyors légzés
- Gyorsimpulzus
- Túlzott izzadás
- Izomrángás
- Ismétlődő, nyugtalan gondolatok
Aggódjatok mindent a világban: a munkádba került a szeretett ember, nem a fej, hogy meggyújtjon téged, nem az orvos megvizsgálta a szörnyű betegséget. A kellemetlen tapasztalatok vagy veszélyek előzménye kísért. Még akkor is, ha minden jól és jól körül van, az elkövetett baj hátterének érzése nem tűnik el.
Hiba alszik
A depresszió egyik leggyengébb tünete a fáradtság túlnyomó érzése, ami túlzott alváshoz vezet. Gyorsan elalszik, és elrejti a rossz gondolatokat és aggodalmakat. A hosszú alvás ellenére, reggel felébred, eltört és álmos, nincs pihenő érzése.
A depresszió az álmatlansághoz is kapcsolódik. Éjszaka nem lehet pihenni és „leválasztani” a nappali tapasztalatokból, álmaid gyakran fájdalmasak és zavaróak. Annak ellenére, hogy elaludsz későn és nagy nehézségekkel, az ébredés nagyon korán jön.
határozatlanság
Folyamatos kétségei vannak a hazai vagy jól ismert szakmai feladatok teljesítésében, sokáig ki kell igazodniuk a tervek vagy ügyek végrehajtásához. Az Ön számára szokatlan késedelem jelent meg, ami csökkenti a termelékenységet és az ügy lényegét megragadó vágyat, elhalasztja az egyes problémák megoldását a jobb időkig.
Victor bauerCsökkent koncentráció
Aligha érthetjük meg, amit olvasol, figyelj oda figyelmesen a beszélgetőpartnerre, és alig választhatsz szavakat a beszélgetésben. A körülöttünk lévő eseményekre való vágyódás csökkentésének hátterében nem emlékszel jól az új információkra.
Közömbösség szeretteivel
Még a kedvenc embereit is ki akarja zárni, közömbösnek érezzétek az életükben bekövetkező eseményeket. Néha bosszantanak, vagy dühösek. Emellett a közelmúltban jelentősen csökkent a szexuális vágy.
A szociális hálózatoktól való függőség
Megfigyeled, hogy egyre több időt töltesz a szociális hálózatokon, nem akarod, és nem tudod irányítani a képernyő előtt eltöltött időt. A társadalmi hálózatok az egyik fő tényező, amely elvonja a valóságtól.
Reménytelen pillantás a jövőre
Gondolod, hogy a jövő nem számít jól neked, csak problémák és próbák várhatók. Az egész életed szörnyűnek tűnik, gyakran görgeted a hibáidat, tévedt cselekedeteidet, és magadat tévedsz meg nekik.
A megjelenés érdeklődésének elvesztése
Nincs vágyod, hogy vigyázz magadra, szépen öltözködj és vonzza a férfiak figyelmét. Ön elégedetlenné vált a megjelenésével, gyakran találja meg magadban azokat a hibákat, amelyeket korábban nem vettél észre.
Fizikai fájdalom
Fejfájás, hányinger, "görcsök" a gyomorban kezdtek zavarni. Reggel nehézkes a mellkasban. Ezek a különböző fájdalmak nem igazolódnak a vizsgálatok során.
lassúság
A teljes vitalitás csökkentése hozzájárul a gátlás előfordulásához. Lassan elkezdtél mozogni, és nem tudod felgyorsítani magad. Az arckifejezés szegényebbé vált, a beszéd monotonabb lett, a szemek egyre inkább egy pontra fordulnak.
A depresszió elleni küzdelem fő dolog nem a kezelés elhalasztása. Sok nő, akik életük során rendszeres depressziós epizódokat tapasztalnak, évről évre elpusztítják saját személyiségüket és mérgezik életüket maguk és szeretteik számára. Rendkívül fontos, ha gyanítja ezt a betegséget - időben forduljon szakemberekhez, akik örökre segítenek a depresszió gyógyításában.
