Hogyan szívesd magad
Szürke hétköznap, eső az ablakon kívül, vagy nem a hangulatban, valamit akarok, de nem tudod, mit. Talán csak fáradt vagy gondolkodtál, hogy mit szeretnél magadnak, de semmi sem jut eszembe, akkor ez a cikk az Ön számára.
Elég aludni. És mi van, ha ma a szokásosnál néhány órával lefelé fekszel, és gondoskodjon róla, hogy nagy nyugalom legyen magának és testének?
Csokoládé. Nagyszerű módja annak, hogy felemelje a szellemeket és élvezze magát.
Rendelje pizzát. Gyakran az étel kielégíti néhány igényünket, különösen a modern világban, amikor az emberek megszokották a stresszt az élelmiszerekkel. Csináld ezt az időt, és élvezd magad, rendelj egy finom pizzát, és élvezze az ízét.
Családi nyaralás. Töltsön egész napot a családjával, legyen egy piknik vagy egy felejthetetlen séta az erdőben.
Látogasson el. Unatkozol, majd látogasson el a barátaidba, és felajánl egy tematikus bulit, ahol szívesen nevethetsz és pihenhetsz.
Filmek megtekintése. Van egy este komédiák vagy tévéműsorok, szentelje ezt a napot a kedvenc TV-műsorainak megtekintésére, pihenjen.
Olvassa el a könyvet. Biztos, hogy van egy kedvenc könyve, vagy egy olyan könyvet, amelyet hosszú ideig terveztek olvasni, de még mindig nem volt elég ideje. Talán ma este van, amikor megengedheti magának, hogy élvezze kedvenc könyvének olvasását.
Készíts egy listát - Akkor szívesd meg magad. Amint unatkozol, vagy felvidíthatod magad, csak a listára kell nézned, és meg kell választanod.
Vásárlás. Vásárlás, vásárlás, amit már régen akartál vásárolni. Vásárolhatsz és álmodhatsz, nézd meg az új bútorokat a hálószobában, válasszon gyönyörű ágyneműt vagy hangulatos függönyöket.
Hobby. Tedd a kedvenc dologodat, próbálj ki valami újat.
Aktív pihenés. Ehhez kiválaszthat egy egész napot, és nemcsak a saját magadat, hanem az előnyöket is. Menj kerékpározni, korcsolyázni, görkorcsolyázni, menni a lőtérre, a vízi parkba.
Vegyünk egy fürdőt. Készíts egy fürdőt olajjal, vegye fel a kellemes és nyugtató aromákat. Kapcsolja be a hűvös zenét és csak álmodjon.
Beszélni a telefonon. Talán most egy hívás egy szeretett emberre vagy a legjobb barátra elvonja a fáradtságtól és az apátiatól, és felemeli a szellemeket.
Szabadidő. Menj a moziba, kávézóba, étterembe. Hívj egy szeretett embert.
Ismerősök. Próbálj meg találkozni valakivel egy társkereső oldalon, beszélgetni a szociális hálózatokon vagy a fórumokon.
Ugrás az oldalra viccekkel, vicces aforizmussal vagy videókkal. Olvasson el vicces történeteket az interneten.
A lehetőségek és a módok, hogy felvidítsuk magadat, sok. Csak ezt mindig meg kell emlékezni. Sokan a modern világban nagy hibát követnek el, elfelejtik magukat, és nem is próbálják meg maguknak kedvezni, és valami kellemes dolgot csinálni maguknak. Természetesen, ha rendszeresen ugyanazt a munkát folytatja minden nap, különösen, ha nem hoz semmit, csak fáradtságot, depressziót és jövedelmet, akkor hamarosan megkezdődik az apátia.
Szeretnéd szeretni és értékelni magát, gyakran kényeztesse magát, hogy kellemes dolgokat csináljon magának. Próbáld meg magadat nézni egy hétig, és írj le mindent, ami pozitív érzelmeket okozott, amelyek boldoggá tettek és boldogabbá tettek téged.
Ha úgy érzi, hogy rossz hangulatban vagy, hogy fáradt vagy mindent, és nem akarsz semmit csinálni, akkor nem kell tovább merülnünk ebben az állapotban, és még többet kell táplálnunk. Keresse meg az erejét és a képességét, hogy saját hangulatot érezhessen, és gondoljon arra, hogyan kell önmagadat kérni.
Élvezze az életet, élvezze minden pillanatot, éljen itt és most. Vigyázz magadra és szeretetre, majd a körülötted lévő emberek csak nem engedik a szomorúságot a szemedbe, és egy szép mosoly eltűnik az arcodról.
Kapcsolódó cikkek:
Néhány ötlet arról, hogy mit tegyünk, ha nincs mit tenni.
