Gondolod, hogy a körülmények zavarják az életedet? Nem vagy egyedül. Annyira megszoktuk, hogy az autopilotra támaszkodunk, amit nem próbálunk irányítani. Hogyan lehet megszabadulni az áldozati szindrómától? Hogyan lehet megállítani az örömteli életet? Lehetséges, hogy az álmok valóra váljanak? Itt az ideje, hogy a keréket a kezükbe vegye. Akkor ez nem a körülmények, de személyesen elkezdi irányítani a sorsát.
Ki az életének mestere
Az élet mestere olyan, aki tisztában van vágyával, céljaival, mély értékeivel és életükkel összhangban. Tudja: mindent, amit ő most saját döntéseinek és döntéseinek eredménye, és nem a külső körülményektől. A sorsának mestere felelősséget vállal az életéért, és tisztában van cselekedeteinek következményeivel.
Életének mestere NEM: nem nárcisztikus egoista, nem egy misantróp, nem egy misantróp, nem a genotípus, a nevelés és a születési hely áldozata. Ő maga teremtett valóságban él, de ugyanakkor tiszteletben tartja más emberek vágyait, tudja, hogyan koordinálja tevékenységeit másokkal. És ha valamiben rosszabb, akkor azt önmagában, és nem kényszerít.
Hogyan lehet az életed mestere
Úgy érzi, hogy az életed mestere vagy, hogy beilleszkedj a komplex és kockázatos vállalat - a saját sorsod - kezelésének napi munkájába.
1. Értse meg, hogy a kormánykerék ki van kapcsolva
Nem tudom, mit akarsz? Gyakran tapasztalat keserűséget és vágyat az öröm helyett? Minden kudarc valaki mást hibáztat? Tehát a probléma továbbra is fennáll. Csak néha meg kell tudnod nézni magad. Annak megállapításához, hogy a helyzet milyen helyzetben van, segít a kérdések listájában.
Az életed eseményeinek leírásakor gyakran használd a kifejezéseket:
- "Meg kell (kényszeríteni)";
- "Nincs más választásom (kilépés)";
- "Másokért élek";
- "ez nem az én hibám";
- "Nem tudok semmit változtatni";
- "Mi mást tehetnék"?
Folyamatosan megsérti a terveit, mert más emberek beavatkoznak az életbe?
Ön maga a körülmény áldozata, valaki más szándéka, a helyzet túszja, származás, környezet?
Ön remegett azon a gondolatnál, hogy a tíz év alatt az élet változatlan marad?
Ha túl gyakran válaszol az „igen” -re, akkor tényleg az áldozat jelmezét vette fel. Az áldozatok nem ellenőrzik magukat, engedelmeskednek másoknak. De valójában, az áldozat nyereséges: megbánja, vigyázzon, kényeztesse magát. Ezt nem könnyű elismerni. Ismerje meg, milyen előnyökkel jár ebben a helyzetben, folytathatja.
2. Ismerje meg az áldozat előnyeit
Sokan álmodnak, hogy csak szavakkal irányítják sorsukat. Valójában több száz üres, kifogás és forgatókönyv van minden alkalomra, ha csak ez nem történt meg. Ismerős?
- A felnőtt gyerekek évekig élnek szüleikkel, esküsznek, de továbbra is így élnek.
- A rabszolgák gyenge bérekért dolgoznak, állításokat szenvednek, de nem lépnek ki.
- A feleség férje részegsége szenved, de nem válik meg.
- Az ember azt tervezi, hogy évek óta nyitja meg saját üzletét, de az ország gazdasági helyzete nem javul.
Ha megkérdezed ezeket az embereket, hogy miért viselnek kellemetlen helyzeteket (néha évtizedek óta), mindenki megtalálja saját logikai magyarázatát. Egyrészt szenvednek. Másrészt előnyös helyzet, ha semmit nem tehetünk. A saját életükért való felelősség - az áldozat helyzetének megváltoztatása. És bár van egy előny - saját, kicsi, rossz szagú, de natív mocsár, szopja és egyidejűleg védi. Az ok - a stabilitás, a relatív, de a komfort zónában.
3. Menj ki a komfort zónádból.
A kényelmi zónában tartózkodunk, de fokozatosan alkalmazkodunk a kellemetlen körülményekhez. Idővel annyira alkalmazkodunk, hogy már nem akarjuk elhagyni a mocsárunkat. Ebben az alkalomban azt akarom mondani: "az ördög nem olyan rossz, mint festett." A kényelmi zóna elhagyásának következményei nem olyan szörnyűek, mint mi magunkat felemeljük. Előfordul, hogy az évek során átgondolt és mérlegelt cselekményt egy kevés erőfeszítés valósítja meg. A végén szégyellte magát.
Amíg nem kezdi meg az életét, mások irányítják. Igen, lehet, hogy zsugorodni, áthelyezni a tömegközlekedésbe, veszekedni valakivel, kellemetlen érzés, tapasztalat félreértés vagy mások elítélése. De ha a helyzetet saját kezébe veszi, akkor elkezd majd jól megérteni a saját és valaki más életét, megszabadulni a stressztől, vagy megtanulni megbirkózni velük. Ennek eredményeképpen hozza összhangba a rendezett életet.
A zónából való kilépéskor egy másik kellemetlen, de fontos oldal van. Ez egy állandó munka magadra: a célok, az elért eredmények, a bukások és a csalódások meghatározása. Tehát, amikor elkezdesz cselekedni a saját terved szerint, azonnal meg kell, hogy jöjjön az illúziókkal magadról, szeretett.
4. Illúziókkal való részvétel
A rokonok ellenállása lényeges része az átalakulásnak. Végtére is, még mielőtt egy ilyen "kényelmes" gyermek, szülő, alkalmazott, házastárs voltál. És most hirtelen elkezdesz lázadni. Körülbelül nem valószínű, hogy elviseli. Ők meggyőzni, összetörni, tanácsot adni, bánni, ragaszkodni, könnyeket vagy betegséget (gyakran kitalált) venni, fenyegetni és bármit megtenni, mindaddig, amíg ugyanaz lesz. Az áldozat helyzetéből várni fog - soha ne gyűjtsön energiát.
A megfulladók megmentése az emberek magának való megfulladásának munkája. Amikor mások jóváhagyását kérjük, egy pszichológiai csapdába esik. Úgy tűnik, hogy változtatni akarunk, de másoktól várunk engedélyt. Végül nem teszünk semmit, de ismét találunk kifogásokat. Anélkül, hogy egyértelműen tudnánk saját vágyaikat és céljaikat, hogy ellenálljanak egy ilyen hatalmas támadásnak, nagyon nehéz, de reális. Különösen, ha egy másik erősségvizsgálatként nézel rá.
Mások ellenállása - csak a csata fele. A tulajdonos szerepe képes az arcán lőni, és megérteni, hogy:
- keveset keresel, nem azért, mert az oktatás elavult, alacsony pénzű szakma, fej zsarnok, hanem azért, mert nem emeltél rá ujját;
- a kapcsolatok nem azért alakulnak ki, mert „minden ember kecske”, de „minden nő szukák”, hanem azért, mert tudatosan találsz manipulatív partnereket, és ezt lehetővé teszik magaddal;
- a figura vagy a megjelenés messze nem ideális, nem azért, mert a csont széles, genetika, vagy nem pénz a drága termékekhez, hanem azért, mert te vagy a testedhez;
- mások számára jobb egy autó (ház, nyaraló, nyaralás) nem azért, mert a sors becsapja őket, hanem azért, mert ők fizették az árukat a magas életminőségért;
- a barátaik gyermekei okosabbak, nem azért, mert csak okosak, hanem azért, mert szüleik az oktatásba fektettek és befektettek.
Annak érdekében, hogy a kezdetektől ne kapcsoljuk ki az utat, érdemes megjegyezni: az életedért való felelősségvállalás ötlete átmeneti szakasz. Próbálja meg újra. Fokozatosan úgy fogja érezni, hogy megváltozott, és valódi nyereményt fog kapni - élni a saját, és nem valaki más életét.
Mi az életed
Élet az életed, úgy érzi, mint egy kis varázsló. A saját világunk létrehozása, az ügyek saját kezébe vétele, tanulni megbocsátani, rugalmasabbá és bölcsebbé válni, megváltoztatni magát, megváltoztatni az életedet és a körülötted lévő embereket.
Ahhoz, hogy jobban megértsük, hogyan változtatják meg a belső változások az életedet, emlékezz a projektor készülékére. Egy homályos képet egy villanykörte elé helyez, és a falon egy nagy teljes kép látható. Tehát ez megtörténik az életedben - az egyik belső változás sokszínű és konvex életképet fog tenni, tele olyan részletekkel, amelyeket még nem is gondoltál.
Nem annyira könnyű érezni az élet mesterét. Évekig tart egy személy, mások esetében a folyamat gyorsabb. A legfontosabb dolog az a vágy és eltökéltség, hogy ezt az utat tudatosan járja el, és minden kétséget és félelmet elvet. De találsz egy csodálatos örömérzetet, amikor irányítod a kezedben, és elkezdesz egyszerűen életedet élni.
