Egy bohóchoz képest ez ritkán bók. Inkább a hang elítélésnek vagy akár gúnyolódásnak hangzik. Slava Polunin az életét bohócolta. Nem fél attól, hogy nevetséges, de ugyanakkor a belső boldogság finom filozófiájával töltötte életét. Tudja, hogyan kell lenni önmagában még egy fényes sapkában és hatalmas cipőben. Titkai egyáltalán nem titkok. Ez egy történet a bolond boldogságáról, amely egyszerű tippekből áll.
Slava Polunin - színész, bohóc, világhírű mime. Az életben fényes, bájos ember. De időnként kétségei vannak az életének helyességével kapcsolatban. Így beszél Polunin a módjáról, amit ő maga nevezett „lábait a vízbe”:
12 évente megváltoztatom az életemet. És amikor eldöntöm, mit akarok csinálni, egy hónapig hagyom el a falut, a folyót, hogy gondolkozzam az életről csendben. Csak ülök a tengerparton, és hallgatom magam. Gondolom, hogy ki vagyok. Aztán kezdem mindent a semmiből, és továbblépek.
Ez az ő személyes módja a megértésnek. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan válhat magadnak, nem kell szó szerint ülni a folyó partján. Lehet, hogy a folyó képzeletbeli. A kis napi örömökre egyáltalán nem szükséges egy piros bohóc orrát próbálni. Van még néhány recept, amit meg kell érteni. Válassza ki kedvencét.
Mi az, ami magad
A magad az ember képessége, hogy jól érezze magát, egyszerű, belső erkölcsi feszültség nélkül. Engedd meg magadnak, hogy kifejezd magad - a fő feladat, amit egy személy állít elő, hogy javítsa önbecsülését. Mindegyiknek van egyfajta viselkedése, amely meghatározza a társadalomban megjelenő képet.
Ha valaki mások igényeit akarja kielégíteni, korlátozza annak lehetőségeit. A beszédhez, a cselekvéshez, a bizonyos hangulathoz való jog - mindez a lélektől származik. Ha egy személy visszaél a viselkedésével a zsoldos célok elérése érdekében, akkor a körülötte lévőek hajlamosak a véleményüket elrendelni. Az önzés magában foglalja mind az egyén, mind a vele kapcsolatban álló embereket.
Mindenki a saját útját választja értékekkelaz érés folyamatában keletkezett. Az önmegvalósítás útján fontos motiváció van. Hogy ez egy erős magja egy személynek, amely nélkül nehéz elérni egy konkrét eredményt. Az egyéniség kerete határozza meg, hogy milyen szerepet tölt be egy személy a társadalomban.
Sokan úgy vélik, hogy egyfajta viselkedésformát ki kell terjeszteni az élet minden területére. Ez alapvetően téves, mert munkakörnyezetben jóindulatúnak kell lennünk ügyfeleinkkel szemben, és már a barátok és a család között is igazi lehetünk. Az emberi tevékenységek meghatározása mindig is követelmény volt.
Hogyan lehet lenni és lenni magad
A belső kritika letiltása
Nem szeretjük kritizálni. De önzetlenül kritizáljuk saját megjelenését és képességeit. De még rosszabb, amikor elkezdjük kritizálni magunkat valamiért, ami még nem elkötelezett. Ahelyett, hogy a probléma megoldására gondolnánk, minden energiát a „belső kritikusra” fordítjuk:
"Nem tudsz angolul tanulni, mert nincs ilyen képességed."
"Nem szabad elkezdeni a blogolást, egy ilyen okos pisztolyt egy tucat."
- Te idióta, akkor újra késő lesz, mint mindig.
Mit tegyek? A belső kritikus gyakran beszél a szülők, tanárok, pedagógusok hangjában. Szabadulj meg tőle örökre. Adj neki egy nevet, és amikor újra elkezd beszélni tanító hangon, hallgasson. Nézze meg a nyelvét.
Készülj fel, most fájni fog
Furcsa, ahogy hangzik, gyakran táncolunk valakinek a dallamához. És a vágy, hogy önmagad legyen, mindig ellentétes mások érdekeivel, ezért ritkán talál egy örömteli választ és támogatást oldalról.
Hogyan, a munkavállaló megtagadja a feldolgozást, mert időt akar az edzőteremben?
Mit jelent a dátum? Mindig jár a kutyám?
Valaki más megrendelése alapján energiát fektetünk más emberek életébe. Gyakran nagyon közel. De azt mondani, hogy világos "nem" meg kell menteni nem száz, de ezer százalék (lehet, hogy a matematika bocsásson meg minket) a belső energiáról. A játékbiztonság nem fog működni. Az ellenfeled azonnal látni fogja a lazaságot és elkezdi összenyomni, amíg fel nem adod.
Mit tegyek? Először mentén ment át a teszten. Görgesse végig a szavakat, testhelyzeteket, gesztusokat, és hozzon létre egy párbeszédet, hogy elérje a kívánt eredményt. Ha az első alkalommal nem működik, próbálkozzon újra.
Hírességek csarnoka "I - krasava" néven
Gyakran halljuk a tanácsot: "írj egy listát a problémákról ...". Miért? Miért kell összpontosítanunk a befejezetlenekre, a kudarcokra és a grievesekre. Miért nézd meg a híreket és az italokat? Miért kommunikálj a nyüzsgőkkel és fogd meg pesszimizmusukat?
Ha saját becsületét készíted. Megölhetsz két madarat egy kővel: kezdj büszkék magadra és festd meg a saját életedet. Ismerje meg, hogyan kell írni egy jó naplót. Nem globális, hanem röpke: a gyermek mosolya, egy szép virág, az elvégzett munka.
Mit tegyek? Időről időre írja le a legjelentősebb intézkedéseket a többszínű matricákon, és díszítse meg velük a becsületnevet. Egy ilyen egyszerű technika segít megmenteni az örömteli és szép mindennapi életben.
Ismerje meg a legjobbakat - a gyerekektől
A gyerekek a legjobb oktatók. Örülnek mindent: hó, nap, fényes csomagolás, ferde ház gyurma. 40-szer gyakrabban mosolyognak, mint a felnőttek, és örömmel szolgálnak mindenki számára.
Mit csinál egy felnőtt? Elkezdi elnyomni az érzelmeit, gyakrabban ráncol, mint mosolyog. És hogyan mást, mert válaszolhatsz: mit nevetsz, mint egy bolond. És nem akarsz bolondnak lenni.
Van egy példázat ebből a szempontból: Senki sem látta szomorúnak az Ómesteret. Amikor a diákok megkérdezték tőle, hogyan sikerült mindig élvezni az életet, azt válaszolta: „Minden egyszerű. Minden nap felébredek, és megkérdezem magamtól, mit választok ma: szomorúság vagy boldogság?”
Mit tegyek? Nézze meg a gyerekeket. Csak mosolyogj.
Éljen a saját tempójával anélkül, hogy másokra figyelne
Paradox, de gyakran halljuk a nőket: házasodtam (gyermekem volt), nem azért, mert azt akartam, hanem azért, mert mindenki körülötte már megtette. A saját tempójuk, vágyaik felismerése érettségnek nevezik. De még felnőttkorban, sok cselekedet nem belső vágy szerint történik, hanem más emberek sebessége szerint.
Mi, már 35 évesen, és még nem vagy kereskedelmi igazgató?
A kiadványok tele vannak történetekkel arról, hogy az emberek 50-60-70 évesek, ülnek az íróasztalán, tanulnak egy új szakmát és elérjék a világ hírnevét. Néha az élet olyan területein, amelyek még nem gondolkodtak. A saját boldogságukért sikerülnek.
Az élet üteme varrott a genetikai kódba. Megkülönböztetni nem csak a különböző embereket, más kultúrákat. Például Amerikában, Olaszországban - ezek többnyire zajos extravertek. A japánok elgondolkodtak. Ahhoz, hogy megértsük, milyen életstílusra van szükség, nem feltétlenül japán vagy amerikai.
Mit tegyek? Olvassa el az introvertseket és az extroverteket. Vigye magának a funkciókat.
Ne félj, hogy „komplex” személyként ismerjük
"Pihenjen, legyen könnyebb" - a tanácsadók szeretnek tanítani, és pártfogolni a meccset a vállán. Egyszerű emberek könnyebben kezelhetők. Könnyebb meggyőzni őket arról, hogy mások számára előnyös.
És mi a baj, hogy nehéz? A nehéz emberek nem bonyolítják az életet szükségtelenül. Nem mindig viselnek kifinomult ruhákat, vagy végtelenül beszélnek a festésről. A nehéz emberek jobban érzik és reagálnak a térfogatra. Olyanok, mint a parfümök: van a "völgy gyöngyszeme" és a "Chanel No. 5". És a rajongók egy és másik tömege. De különbözőek.
Ahogy Dr. House azt mondta: "Nem vagyok szomorú, bonyolult vagyok.
Mit tegyek? Engedje meg, hogy bonyolult legyen. Csak mondd hangosan: "Engedélyezd."
Ez a tanácsadás segít abban, hogy magad váljon: értsd meg magad, egyetértek, barátok legyetek. A foglalkozás nem könnyű, és gyakran nem indul el egy banális okból: a motiváció hiánya miatt. Tehát itt.
Külső motiváció nincs, különben régóta fényes csomagolásban értékesítenék.
A komoly felnőttek hisznek a „varázslat” varázsában. Az edzésről képzésre mennek, várva, hogy a mester-bűvész végül mondjon valamit, ami segít nekik jobban megérteni magukat, szeretni, és végül elkezdeni élni saját szabályaival. Sajnos a külső motiváció nem létezik. Ellenkező esetben egy fényes dobozba lett volna csomagolva, sok pénzt reklámozva és értékesítve. És vásárolna. Végtére is, 7 napig vásárolnak a fogyás nélküli táplálékot a fogyás nélkül.
Miért működnek a motivációs tréningek? Mert a résztvevők összekeverik a motiváció és a stimuláció fogalmát. A motivációs tréner célja, hogy felébressze a résztvevőket a hibernált állapotból. A hibernálás alacsony energiaállapot. Ha nem akarsz semmit csinálni, de a dolgokat elhalasztják. Ehhez még egy speciális kifejezést - késleltetést - találtak ki, ami szó szerint azt jelenti, hogy „holnap”.
Tehát az edző olyan feltételeket teremt, amikor a résztvevőknek egyszerűen nincs helye. Ugyanezt teszik, amit maguk is tehetnének, de folyamatosan elhalasztották. Csinálnak, csodálkoznak, inspirálnak, kiabálnak „tudok” és futhatnak tovább.
Itt kezdődnek a belső motivációval kapcsolatos problémák. Ha nincs ilyen, az élettartam akkor áll le, amikor a külső stimuláció leáll. És egy férfi, aki pár nap múlva elfogyott a csarnokból, égő szemmel, a kanapéra fektetett, és ismét jobb életet álmodni kezd.
Következtetés. A belső motiváció keresése az első feladat. Az, ami feljuthat a kanapéból, az igaz „I” megnyilvánulása. Az egyik válasz arra a kérdésre, hogy miként lehet magadnak lenni, nem létezik. Hány ember - annyi egyedülálló személyiség, mint sok koncepció a boldogság eléréséről, annyi recept a belső motivációért. Valaki a kreativitáson keresztül jön hozzá, valaki a meditáción keresztül, és valaki ragyogó cipőt helyez, és mások nevetésére kezd. Ez nem lehet kész vagy nem kész. Előbb vagy utóbb meg fog történni. Meg kell próbálni.
