Véleményem szerint az elfogadás az egyik legfontosabb emberi erény, amely hozzájárul a boldogság eléréséhez. Az elfogadás feleslegessé teszi a figyelmedet, és lehetővé teszi, hogy az igazán fontos dolgokat irányítsa.
Mi az örökbefogadás? Az elfogadás ellentétes az elutasítással, az elutasítással. Az elfogadás lehetővé teszi elfogadja a valóságot, mint például, és ne csalódást tapasztaljunk abban, hogy nem felel meg az elvárásainak.
Sok emberi szenvedés az emberek elvárásai közötti különbségekből fakad a valóság természetéről és arról, hogy ez a valóság miért jelent számunkra.
Várakozásaink arra vonatkozhatnak, hogy az emberek hogyan viselkedjenek, mit kell magunknak tartanunk. Várható, hogy kormányunk humánus és tisztességes lesz. Magától elvárhatjuk, hogy mindig egészségesek legyünk, vonzóak és tökéletesek legyünk.
A várakozások azonban gyakran nem elégségesek a valóság állapotához. A valóság diktálja a követelményeit. A valóság a törvényei szerint működik, nem az elvárásainknak megfelelően.
Nem minden ember őszinte csodálatot mutat számunkra, nem számít, mennyire jó vagyunk. A kormányzati alkalmazottak rendelkeznek azzal a szándékkal, amelyre mindketten ki vannak téve, és nem mindig méltányosan cselekszünk. És nem vagyunk tökéletesek, egészségünk és szépségünk nem örök.
Ezek az élet tényei, amelyekből nem lehet elrejteni. Feltételezhetjük ezeket a tényeket, elfogadhatjuk őket, hiszen nem mindig van lehetőségük befolyásolni őket. Vagy megtapasztaljuk azt az örök visszautasítást, hogy az életben néhány dolog nem az, ahogyan szeretnénk látni őket, bár még mindig nem tudjuk befolyásolni ezeket a dolgokat.
Természetesen befolyásolhatjuk egészségünket, sportolhatunk, kiléphetünk a rossz szokásokból. De nem változtathatjuk meg azt a tényt, hogy az életkorral romlik, azonban kezdetben egészséges egy személy.
Banális igazságok
Elfogadhatjuk ezeket az életadatokat, vagy nem fogadhatjuk el őket, ami értelmetlen szenvedést okoz. Természetesen ezek közül a legjobbak közül az első lehetőség.
Valaki azt hiszi, hogy rettenetesen banális dolgokat mondok. De, ahogy már többször megjegyeztem, a legértékesebb igazságok közül sok nagyon nyilvánvaló! Az eredetiség gyakran a téveszmék és a zavarok tulajdonát képezi. És az igazság egyszerű.
Az egyszerűség ellenére a legtöbb ember nem fogadja el. Emlékezzetek arra, hogy hányszor dühös voltál azok miatt, amiket nem tudsz megváltoztatni? Például a közúti közlekedés, a tömegközlekedés vagy a vállalat vezetésének önkényessége miatt.
Igen, az emberek gonoszak, igazságtalanok és saját érdekeikben járnak el, figyelmen kívül hagyva mások érdekeit. Nem tudtad ezt? Ez nem nyilvánvaló kijelentés? Természetesen mindenki tud róla! De minden alkalommal elfelejti, hogy valaki kiabál, mert ideges, mert durva vagy tisztességtelenül kezelték.
Ilyen pillanatokban az érzelmeid visszautasítják a visszautasításra adott reakcióidat. Te kiabálsz: „Nem akarom elfogadni ezt a sorrendet, nem akarom, nem fogom felvenni vele, még ha nem is tudok semmit!” .
A szöveg elfogadása nagyon egyszerű fogalom. "Fogadd el a világot!" Mi lehetne könnyebb? De a valóság bizonyítja, hogy az elfogadás nem olyan egyszerű.
Minél nagyobbak az elvárásaink, annál inkább elválnak a valóságtól, annál mélyebb a szenvedés és elutasítás.
Lehet, hogy több erőnk van a belső világunk felett, mint a külső valóság felett. Ezért, amikor nem tudjuk megváltoztatni a körülöttünk lévő világot, mindig beállíthatjuk a világot, elvárásainkat ...
Az elfogadás nem ugyanaz, mint a passzív alázat!
Itt fontos tisztázást szeretnék tenni. Az elfogadás nem a passzív alázat útja semmilyen körülmények között, nem egy módja annak, hogy feladja és alkalmazkodjon minden feltételhez.
Elfogadva a valóságot, nem jelenti azt, hogy elfogadja azt a tényt, hogy a férje megbántja Önt. Ez nem jelenti azt, hogy nem fogadunk el olyan munkát, amit nem szeretsz, add fel és csendben elviselsz. Ez nem jelenti azt, hogy megbirkózzunk a hiányosságaikkal, és semmit sem tegyenek a felszámolásukkal kapcsolatban.
Az elfogadás nem zárja ki a küzdelmet, az önmagunkkal való munkát, az életének folyamatos javítását, a létezés feltételeinek javítását. Az elfogadás csak azt jelenti, hogy nem érzelmileg részt vesz olyan dolgokban, amiket nem lehet befolyásolni. És még akkor is, ha valamit befolyásolhatsz, akkor azt egy olyan elme mentén csinálod, amely mentes a felháborodástól.
Tegyük fel, hogy szisztematikusan durva a munkatársam. Például a durvasága annak a ténynek köszönhető, hogy a fizetésed magasabb, mint a jövedelme. Ő irigyel téged, és úgy véli, hogy kötelessége, hogy valahogy megcsaljon a szelídön. Ön befolyásolhatja azt a tényt, hogy egy kívülálló féltékeny? Nem, nem tudod. Legalábbis nem saját maguk kárára. Ön nem adja fel a fizetését, hogy kollégái ne irigyeljenek meg? Az emberek féltékenyek és féltékenységek teszik számukra az intrigák költségét, és nem tudják viselkedni. Ez az élet ténye.
És valahogy befolyásolhatja azt a tényt, hogy minden nap durva vagy? Azt hiszem. Csak nyugodtan beszélhetsz ezzel a személyrel, megtudd, mi a probléma. Elég egy-egy párbeszéd. Még ha ez a párbeszéd nem tartalmaz fenyegetést és békésen megy át.
Az emberek szeretnek titkos intrigákat szőni, cselekedni a sly, vezetni a játékot a nyilvánossághoz, de nem szeretnek közvetlenül cselekedni, "fejét." És amikor megkérdezték őket közvetlenül a motívumokról, úgy hívják őket, hogy válaszoljanak, szégyellik magukat, hogy kiteszik, a keserű érzés, hogy beszélt velük arról, hogy mit mondtak el közvetlenül. Ez hozzájárul ahhoz, hogy ezek az emberek elveszítik az Ön iránti nemkívánatos viselkedés iránti vágyát.
Ha a beszélgetés nem segít, akkor más intézkedéseket is tehet ...
Általában nem lehet befolyásolni azt a tényt, hogy az emberek féltékenyek.
De az adott esetben kizárhatja a durvaságot. Ez a te erődben van. Ezért nyugodtan érted el ezt. Ugyanakkor nem gondolod, hogy "mi egy rossz ember, mi a cad, így megmutatom neki, hogy erre válaszolnia kell!".
Nem töltötte az egész estét a személyre gondolva, mivel a bosszú iránti vágy. Te vagy a saját főnöke. Nem engedheti meg, hogy bárki manipuláljon és befolyásolja a hangulatot. Elfogadja azt a tényt, hogy az emberek tisztességtelenek, durvaak, mint az élet egyik ténye.
Ugyanakkor, ahelyett, hogy csendben elviselné ezt a durvaságot, javítaná a helyzetet. És nyugodtan csinálod, irritáció, harag és állandó igazságtalanságok nélkül. Ha nem sikerül, akkor nem olyan ijesztő. Ha nem áll módunkban helyreállítani, nem erősen kötődik az igazságszolgáltatás helyreállításának elképzeléséhez.
Ön elfogadja, hogy az igazságosság nem mindig a valóság sajátos jellemzője. Ez az elfogadás!
Ily módon különbözik a passzív alázattól, és ezt a példát dolgoztam ki annak érdekében, hogy hangsúlyozjam ezt a különbséget. Az elfogadás nem ellentétes az akcióval!
Elfogadás és önfejlesztés
Egy nagyon fontos tulajdon elfogadása az önfejlesztés folyamatában. Miért? Mivel a termesztés azt jelenti, hogy a legjobb tulajdonságai fejlődnek, és a hátrányok eltűnnek. De a személyes fejlődés egyik „mellékhatása” egy erős elutasítás, a tagadás egy szakasza.
A megtagadás az önfejlesztés kiméra. És ezt meg kell küzdeni. Erre folyamatosan figyelni kell.
Miért merül fel ez az elutasítás?
Ezután egy kicsit mesélek magamról, az elutasításomról. Lehet, hogy nincs ilyen tapasztalata, de talán valami hasonlót tapasztal. A cikk ezen része bizonyos dolgok ellen figyelmeztet. Már röviden megérintettem ezt a kérdést a cikkben, hogy a meditáció adott nekem. Itt részletesebben beszélek erről.
Amikor elkezdtem elemezni magam, hogy a saját fejlesztésemre irányítsam a figyelmemet, hirtelen rájöttem, hogy a személyiségem szerves és kontrollálhatatlan részének tekintettem, amit valójában szabályozhatok.
Régebben azt hittem, hogy az érzelmek, a félelmek nem irányíthatók az akaraterő által, és a személyiség nem változtatható meg. De aztán rájöttem, hogy én magam válhatom magam! És ami a legfontosabb, a saját példám szerint meg voltam győződve erről. De volt egy veszély, amely részben a túlzott arroganciából ered.
Azt hittem, hogy mindig mindent tudok irányítani. Ez lett a telepítésem, az én törhetetlen hitem! És ezért nem voltam hajlandó elfogadni, hogy az önkontroll sikeressége után néha ismét érzelmeket vettek át.
Csalódottnak éreztem magam, hogy a mindenható önellenőrzésem iránti meggyőződésem ellenére még mindig lusta, ideges voltam bizonyos helyzetekben, elveszítve az irányítást magam felett. Természetesen ez már sokkal ritkábban történt, mint korábban. Azóta jelentős előrelépést tettem magam ellenőrzése során. De nem tudtam teljes mértékben élvezni ezt a haladást, mivel csalódásom miatt csalódott voltam.
Az a tény, hogy nem tudok mindent irányítani, és mindig erőteljesen pörgetett. Emiatt dühös voltam magamra. Én is dühös voltam más emberekkel ...
Ennek az elutasításnak az eredménye az, hogy elkezdtem a körülöttem élő emberekre vetíteni. Nem fogadtam el magamban semmit, és ennek következtében nem fogadtam el őket más emberekben. Tapasztaltam
az az érzés, hogy az emberek érzelmekre hatnak, az előítéletek hatása alatt állnak, és nem értik a számomra nyilvánvalóvá vált dolgokat.
Elutasításom olyan formává vált, hogy elutasítottam minden múltbeli szokásomat, minden korábbi életemet, minden korábbi tapasztalatom. Azt hittem, "itt van, az előbbi rossz vagyok", és "az új vagyok jó." Igen, sok rossz szokásom volt. De sokat nem gondoltam arra, hogy mi volt a rossz és mi volt jó a régi és új életemben, és egyszerűen tagadta mindent.
De csak aztán rájöttem, hogy még ebben a múltbeli életben is sok hasznos és értékes tapasztalat állt elő, amelyet egy újban kell életre kelteni, és nem egy egyet sem. És valójában nincs múlt és új élet, csak egy életem van. Lehet, hogy sokat változott, de mindig én, aki nem állt meg, és nem változott.
Megváltozott, sok dolgot rájöttem, de nagyon távol vagyok a tökéletesektől, még mindig vannak gyengeségeim, még mindig érzelmeket tapasztalhatok, arról, hogy leküzdjem, amit az oldalamon írok. Ez normális, semmit nem lehet tenni. Én magam dolgozom, de nem minden az én hatalmamban!
Igen, harcolni fogok, cselekszem, de vannak dolgok, amiket nem tudok befolyásolni.
Ugyanez vonatkozik más emberekre is. Nekik ugyanazok a gyengeségei vannak, mint én. És joguk van ezekhez a gyengeségekhez! Az emberek azok, amik! Valaki meg akar változtatni, valaki használhatja a segítségemet. És valaki kritizálja az elképzeléseimet és megtagadja a tapasztalataimat.
És nem mindig tudom befolyásolni!
Ilyen a dolgok jellege! Ez az élet másik tényezője, amit meg kell tenni! Miért kell tennem valamit, amit nem tudok befolyásolni a saját problémámmal és a frusztráció forrásával?
Ez a megértés nagyon (és továbbra is) nagyon jó és józan hatással van rám. Még halálos is lett, és teljesen új szakaszt jelöltek ki a fejlődésemben.
Ezt nagyon fontosnak tartom, ezért igyekszem részletesen bemutatni ezt a cikket.
"Az oroszlán színpada"
Életem utolsó példájával összefüggésben emlékszem a személyiség kialakulásának szakaszaira, amelyeket Friedrich Nietzsche német filozófus a "Zarathustra szerint" című könyvében jelölt.
Tapasztaltam ennek a filozófusnak a hatalmas befolyását a fiatalságomban, miután elolvastam az összes nagyobb könyvet. De most a nézeteim szinte ellentétesek a nietzscheanizmus főbb elképzeléseivel, amelyekhez nagyon boldog vagyok. Nietzsche filozófiája az egyén számára a legveszélyesebb hibákat tartalmazza. Az én ötleteimnek semmi közük a kifinomult esztétikai hedonizmushoz és az egocentrizmushoz, amelyet a német filozófus hirdetett.
Ezt nem fogom kidolgozni. Legyen ez egy külön cikk tárgya. Ez egy szükséges megjegyzés. Mivel példát mutatok Nietzsche könyvéből, röviden be kell mutatnom a nézeteim iránti hozzáállásomat is.
Tehát a filozófus a személyes fejlődés három szakaszát jelöli.
Az első szakasz egy teve. Egy ember, mint ez az állat, tonna rakományt lóg magára. Természetesen a terhelés - ez a metafora. Ez az ideológiai terhet jelenti: az erkölcsi normák, a társadalmi sztereotípiák, a viselkedés, az eszmék. A teve nem kérdezi meg, hogy mi pontosan abban rejlik, hogy milyen táskákba helyezték. Továbbá, egy személy nem kérdezi meg azokról az értékeknek a jelentését, amelyek "lógtak" rajta.
A második szakasz az oroszlán. Ez a szakasz az értékek átértékelésének felel meg. Az oroszlán hatalmas és agresszív ragadozó. A személyiség, mint az oroszlán, az értékek újraértékelése után agresszíven támadja meg a múltbeli eszményeit, amelyet a társadalom "tépett" a teve színpadán.
Nem fogja megkérdezni, mi a rossz, és mi a jó, de egyszerűen elméletileg elpusztítja ezt a rakományt.
Ez a szakasz megfelel az elutasításnak, amelyet a fentiekben írtam.
A harmadik szakasz a baba. A baba tiszta tekintettel néz a világra. A felfogása tiszta és sztereotípiától mentes. Leo elpusztította a régi eszméket, és most a baba újra megtanulhatja a természetet, új értékrendszert hozhat létre.
Idézettem ezt a besorolást, mert részben egyetértek vele. Csak én nem értem egyet a filozófus következtetéseivel. Bébi új, vérszomjas, opportunista, hedonisztikus értékrendet alkot. A kisbabám részben visszatér a hagyományos, a jó, a szeretet és az együttérzés és a boldogság értékeihez (állandó boldogság, nem átmeneti öröm), csak már tudatosan észleli ezeket az értékeket, és nem gondtalanul „dob” magára, mint egy teve.
Ezek az értékek abbahagyják az elvont ötleteket, de valódi, tapasztalt élményré válnak.
Tehát példát adtam Nietzsche érvelésére a cikk tisztázása érdekében. Azt akarom, hogy fordítson figyelmet az oroszlán színpadára. Ez az ellenkezője az elfogadásnak - megtagadásnak, nihilizmusnak. Csak az én példám szerint az oroszlán dühét nemcsak értékekre és eszmékre irányítják, hanem általában a világra (és különösen magára) az összes tulajdonságával együtt.
Néhány lépést tettél az önfejlesztésben, és láttál valamit, amit korábban nem figyeltél: számos problémádat és más emberek problémáit. És e problémák hirtelen felismerése megtagadhat!
Meg kell értenie, hogy az elutasítás, az „oroszlán színpad” nem a személyes fejlődés utolsó szakasza. Nem akarom, ha azt gondolnád, hogy mikor elkezdtél észrevenni más emberek gyengeségeit, mint korábban, amikor elkezdtél figyelni a hiányosságaidra, amikor elkezdtél esni az egykori eszményeidre egy ragadozó haragjával, már elérted a fejlődési határt.
Az önfejlődésben részt vevő emberek számára az oroszlán színpadja elkerülhetetlen, így nincs semmi baj vele, amíg nem maradsz benne, vagy még rosszabb, nem maradsz benne örökké.
Van egy csábító kísértés, hogy folyamatosan táplálkozzon a többiekkel szembeni saját fölénye illuzórikus érzésével, hogy megbosszulják értékeiket és eszményeiket, kritizálják a magatartásukat, bár magad egy milliméteres lépéstől távolodtál tőlük, és tegnap ugyanazok voltak, mint ...
Amikor a tudatosság fejlődik, a valóság sok új tulajdonságot mutat Önnek. Ezekkel a tulajdonságokkal együtt minden igazságtalanság és bánat kezd nyilvánulni, amellyel a valóságot impregnálják.
Fennáll annak a veszélye, hogy ezt a valóságot megtagadja az új, dúsított megértése kapcsán.
Ne maradj ezen az elutasításon! Tudd, hogy van valami, ami előre vár! Győzd le az oroszlánt magadban!
Hogyan lehet legyőzni az oroszlánt?
Hogyan lehet legyőzni ezt az agresszív ragadozót benned? Hogyan lehet megtanulni nyugodtan elfogadni a valóságot?
Távolítsa el a várakozásokat
Ahogy fentebb írtam, annál erősebbek az elvárások, annál kevésbé felelnek meg az élet tényeknek, annál erősebb lesz a valósággal szembeni ellenszenv.
Azok a várakozások vagy mentális attitűdök, amelyek megakadályozzák, hogy elfogadják a valóságot, az lehet:
"Jobbnak kell lennem, mint mindenki más."
Ennek a vágynak a teljesítése lehetetlen, mert nincsenek ideális emberek, és lehetetlen, hogy mindenki másnál jobb legyen. Mindig ott lesz valaki, aki jobb lesz, mint te. És nincs semmi baj ezzel, ez normális. Ez még jó, ezért tanulnak egymástól, megosztják tapasztalataikat, tanulnak más emberek erősségeiből.
A társadalom fejlődése és a személyes fejlődés a tudás és a készségek cseréjére épül.
Ha csak magadban bízolsz, higgy abban, hogy a legjobbnak kell lenned, szenvedni fogsz, mert soha nem fogod teljesíteni ezt a vágyat. És ahelyett, hogy más emberektől tanulnátok, azt fogjátok megbánni, hogy valamilyen módon magasabbak vagyunk.
На этом аспекте я более подробно остановился в статье зачем нужно общение.
"Все должны относиться ко мне хорошо"
Это невозможно, также как невозможно во всем быть лучше других. Каким бы хорошим вы не были, вы вряд ли сможете завоевать любовь и уважение каждого отдельного человека. Всегда найдутся такие люди, которые не будут испытывать к вам симпатию. И люди, которые к вам плохо относятся, не обязательно плохие.
А если вы кому-то не нравитесь, это также не всегда значит, что плохие вы сами. Каждый человек - это целая индивидуальность. И часто отношение людей к другим людям зависит от личных установок, воспитания, принципов, доступной информации, состояния психики и множества прочих внутренних факторов, на которые вы никак не сможете повлиять.
Проблема отношения к вам, это не всегда ваша личная проблема! И зависит это не только от вас, а от воспринимающего вас субъекта.
Поэтому невозможно угодить всем и каждому (подробнее об этом в статье как научиться говорить нет). Следовательно, какой смысл об этом переживать?
Но плохое отношение к вам - не всегда является только проблемой другого человека. Иногда оно может указать вам на ваши слабости. А если так, то плохое, но справедливое мнение о вас только несет вам пользу, ведь вы можете измениться благодаря ему! Это ведь хорошо, следовательно, смысла из-за этого переживать, опять же, нет!
"Я должен быть всегда прав"
Каждый человек может ошибаться. И вы не исключение. Вы не всегда правы, даже когда вы в этом уверены. А если вы думаете, что правда только за вами, то такая установка помешает вам быть гибким, изменять свои взгляды, если они до этого были ошибочны или просто дополнять их.
Опыт каждого человека ограничен и поэтому мнения, основанные на этом опыте, часто бывают ошибочными или неполными. Обмен мнениями между людьми должен обогащать каждого индивида (подробнее в статье зачем нужно общение). Но этого не будет происходить, если вы будете думать, что ваше мнение единственно верное. И вы будете страдать, так как действительность будет вам иногда показывать, как вы сильно ошибаетесь. Это нормально и следует принимать это как факт, а не испытывать фрустрацию по этому поводу.
"Я должен доказывать, что я прав, тем, кто со мной не согласен"
Нет, не должны. Некоторых людей вы никогда не убедите в том, что вы правы, даже если вы действительно близки к истине и являетесь непогрешимым в логике. Поэтому попытки кого-то в чем-то убедить, часто обречены на провал и вызывают только взаимное негодование обеих сторон такого диалога.
Многие люди никогда не будут принимать ваши взгляды и убеждения, какими бы правильными они вам ни казались. Это факт жизни. Ну и что из того, что человек с вами не согласен? Какая разница? Даже, если вдруг вам его удастся переубедить, что вы от этого выиграете? Часто ничего!
"Я должен реагировать на каждое оскорбление в свой адрес"
Нет, не должны. Если соседская собака лает на вас, вы же не обязаны лаять на нее в ответ. Факт того, что вас оскорбили, не должен создавать проблему для вас. Это остается личной проблемой того, кто вас оскорбил, а не вашей.
Существует отличная буддийская притча. Как-то Будда с учениками проходил мимо одной деревни. Люди из деревни стали оскорблять Будду, но он никак на это не отреагировал. Ученики Будды, стали спрашивать у учителя, почему он никак не ответил на такие подлые оскорбления.
Будда произнес: "Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, это естественно (Мое примечание. Если адаптировать последнее высказывание контексту этой статьи, то ее можно перефразировать так: люди злятся на тех, кто попирает их ценности и идеалы. Это естественно. Это факт жизни, я принимаю этот факт).
Я свободный человек и мои поступки проистекают из моего внутреннего состояния. Ничто не может манипулировать мной, в том числе чужие оскорбления. Я сам хозяин своего состояния".
В свою очередь Будда спросил учеников: "Когда мы проходили мимо другой деревни, люди несли нам еду, но мы были не голодны и отдали им обратно их еду, что они сделали с ней?"
"Должно быть, они, приняв ее обратно от нас, раздали ее своим детям и животным"
"Это так" - Ответил Будда. "Я не принимаю ваших оскорблений, также как не принял когда-то еду от жителей другой деревни. Я возвращаю ваше негодование обратно вам. Делайте с ним, что хотите".
Здесь слова Будды "не принимаю" не значат "неприятия" в рамках терминологии этой статьи - не перепутайте. Напротив, Будда принимает тот факт, что люди могут быть с ним грубы. Не принимая оскорблений, он просто не впускает их в себя.
"Я все всегда могу контролировать"
Нет, не все. Жизненные ситуации могут выходить из под вашего контроля, также, как и ваши эмоции. Примите это.
"В жизни все должно складываться так, как я хочу"
Жизнь существует по собственным законам. И не всегда эти законы соответствуют вашим ожиданиям.
"Я должен всегда оставаться радостным"
В жизни существуют моменты радости и моменты горя. Человек подвержен разным состояниям и одни состояния сменяют другие. Сложно всегда оставаться веселым и радостным.
Принимайте неприятные эмоции, когда они возникают.
Этот совет может показаться странным для тех, кто давно читает мой блог. Ведь я всегда говорил, что от негативных эмоций надо избавляться, а теперь я советую их принимать.
Одно другому не противоречит и, даже наоборот, дополняет. Человек может быть временами злым, раздраженным, предвзятым, завистливым, как бы он хорошо не умел себя контролировать.
Примите это как факт и не ругайте себя за то, что в некоторые моменты вы проявляете слабость, что в некоторые дни вы не так собраны и сосредоточены, как в другие дни.
Все постоянно меняется внутри человека. В один день вы можете сохранять концентрацию, быть уверенным в себе, пребывать в ощущении счастья и гармонии. В следующий день все будет валиться из рук, вы будете срываться и нервничать и, подчас, сами не будете знать, с чем это связано.
Такова природа вещей: ничто не вечно, все постоянно изменяется, и мы не всегда можем отследить причины этих изменений. Остается только принять это как факт. Сегодня наше состояние не отвечает нашим ожиданиями: мы утомлены и раздражены. Но это только временное настроение, как и любое другое. Его сменит другое состояние. Поэтому не следует на нем зацикливаться, испытывать неприятие. Как это чувство появилось, так оно и пройдет.
Это и значит принимать.
«Здоровье и красота никогда не иссякнут»
Здоровье - вещь преходящая, также как и красота. Примите тот факт, что эти вещи не будут с вами вечно. Сейчас вы молоды, здоровы, пользуетесь успехом у женщин, но так будет не всегда.
Не нужно печалиться по этому поводу, просто примите этот факт, чтобы не испытывать разочарования потом. Люди, которые слишком сильно привязываются к сексуальному удовольствию, чувственным впечатлениям молодости, внешнему блеску с превеликим трудом расстаются с этими вещами, когда наступает их срок.
Если эти вещи когда-то составляли основу их существования, то, лишившись этих вещей, эти люди, как будто лишаются всего. Поэтому я считаю, что нельзя зацикливаться на этих вещах, а необходимо заботиться также о нравственном, интеллектуальном, духовном развитии.
"В жизни всегда должна быть справедливость"
К сожалению, жизнь не является ни справедливой, ни несправедливой. Понятие справедливости существует только в уме человека. Справедливость не является объективным свойством природы.
Ваш молодой сосед может жить намного богаче вас, только потому что у него богатые и влиятельные родители, хотя он сам не ударил палец-о-палец для того, чтобы достичь этого положения. Все то, к чему вы стремились всю жизнь посредством тяжелого труда, но не достигли, есть у вашего соседа уже сейчас.
Действительность постоянно демонстрирует нам свое несоответствие человеческим понятиям о несправедливости.
То, как будет складываться ваша жизнь, очень сильно зависит от вас самих. Намного сильнее, чем многие из вас привыкли думать. Но, тем не менее, многое зависит от случая, от слепого произвола, вам неподвластного.
И вместо того, чтобы думать, о том, как вам не повезло, с тем, что ваша жизнь сложилась, не так как вы хотели, сокрушаясь по поводу того, что вы родились не в той семье, не в той стране, думайте о том, как вам повезло!
Ведь все могло сложиться намного хуже. Я постоянно думаю о том, как хорошо сложилась моя судьба, что я не родился в СССР времен репрессий, не голодаю и не работаю по 14 часов на фабрике где-нибудь в Северной Корее, не глохну от разрывов снарядов, сидя в окопах на фронте, не страдаю какой-нибудь смертельной болезнью.
Когда я слышу о подобных ужасах, я сразу начинаю думать, что в такой ситуации мог легко оказаться я сам и мне неизмеримо повезло, что у меня есть еда, вода, крыша над головой, здоровье и куча других преимуществ цивилизации. Я не подвергаю себя каждый день смертельной опасности, чему я очень рад.
Я не хочу подвести свои рассуждения к тому, что нужно со всем смириться, не пытаться сделать этот мир лучше. Нет, я хочу, чтобы вы приняли этот мир, таким какой он есть со всей его несправедливостью и горечью и перестали отрицать те вещи, которые он являет вам.
Стремитесь сделать этот мир лучше, а людей счастливее! Но смиритесь с тем, на что не можете повлиять!
Люди бывают грубы, злы и зациклены на себе. Это факт жизни, принимайте его. Те, от кого вы зависите не всегда следуют справедливости и соображениям заботы о других. Это факт жизни, принимайте его.
Жизнь не всегда отвечает вашим ожиданиям. Это факт жизни принимайте его.
Принятие не тождественно какому-то унылому смирению, когда вы понимаете, что все плохо и понуро опускаете голову, постоянно пребывая в осознании несовершенства этого мира.
Нет, принятие - это значит отсутствие страдания по пустому поводу, отсутствие отрицания, которое истощает ваши моральные силы, вызывает гнев и нетерпимость. Приятие подразумевает спокойствие и свободу.
Свобода вашего состояния от отрицательных проявлений внешнего мира и от воли других людей!
Вольтер сказал: "Мы живем в лучшем из возможных миров!"
Все что у нас есть, это мир, в котором мы живем. И этот мир является таким, каким он есть, и другого мира нам не дано.
