Hogyan lehet megállítani az ember szeretetét: hogyan lehet megölni a szeretetet

A szerelem nem mindig boldog. Néha annyi fájdalmat és szenvedést okoz, hogy nem tűnik ki jutalomnak, hanem valódi büntetésnek.

Gyakran ez történik azokkal, akiknek a szorongás és mély érzés iránti szeretete hirtelen erős függőséggé válik, és ez az egyetlen módja annak, amellyel az erőszakos szabadulás.

de hogyan lehet megállítani a szerető embertaki csendben lett az "univerzum központja"?

Szerelemfüggőség

Szerelemfüggőség - így a pszichológiában a szeretet fájdalmas megnyilvánulását nevezik, amelyben egy személy erős szenvedélyt és rögeszmés megszállottságot tapasztal az objektummal.

Minél hosszabb ideig tart ez az állapot, annál erősebb a szenvedés, amellyel együtt jár.

Leginkább kitett "Ill" szerelem, férfiak és nők, akik:

• a gyermekkori szülői szeretet és figyelem hiányában érezhető;
• a felnőttek szigorú ellenőrzése alá esnek;
• mély (és nem tapasztalt) gyermekpszichológiai trauma;
• nem tudom, hogyan kell döntéseket hozni;
• nem mentálisan felkészült érett, teljes jogú kapcsolatokra;
• alacsony önbecsülésük van, saját hiányosságaikra fókuszálnak és rendkívül bizonytalanok magukra;
• pánikba vetett félelem a magánytól;
• úgy érzi, védtelen és készen áll engedelmeskedni.

Beteg szerelem - pszichológia

Általában egy szerelmi kapcsolatsal rendelkező személy (valamint egy drogfüggő és alkoholista) nem ismeri a meglévő problémát, és szilárdan hiszi, hogy érzéseit ez az igaz szerelem.

Ugyanakkor érzelmi nyugalma és kényelme közvetlenül függ egy másik személytől - hangulatától, jelenlététől, közelségétől.

Gyakran elkülönítés (még akkor is, ha ideiglenes) csapássá válikezt követi az apátia és a depresszió. Mindez egy személy személyes növekedésének gátlásához és néha a teljes lebomláshoz vezet.

Meg tudja határozni a beteg szerelmét jellegzetes jelek:

• állandó szívfájdalom érzés, még akkor is, ha az objektum a közelben van;
• a szétválasztás alatt az objektum megszakítás nélküli és zavaró emlékei;
• az objektum teljes idealizálása, ahhoz viszonyított túlzott elvárások és bármely cselekedete megengedhetetlen indoklása;
• rögeszmés pánik félelem a szerelem tárgyának elvesztéséről.

Lehet-e megállítani a szeretetet egy nap alatt?

Az egyetlen helyes döntés, amelyet egy függő szeretetben szenvedő személy tehet harcolj a függőség ellen.

Gyakran nehéz ezt önmagában elvégezni, és csak egy pszichológus vagy pszichoterapeuta tud igazi segítséget nyújtani.

Mindenesetre az első és legjelentősebb lépés a tapasztalt érzés „fájdalmának” megvalósítása.

A kezelés fő célja - hagyja abba az objektum szerelmét, megszabadulni a függőségtől és kezdje el a teljes életet. De hogyan lehet megállítani a szerető személyt? És meg lehet-e tenni? A szerelemfüggőség esetében a szerelem megállítása az, hogy felismerjük, hogy az érzés nem a szeretet, hanem a betegség.

És mivel egy személy érzése és cselekedete közvetlenül függ a gondolataitól, a megfelelő gondolkodás „jó irányba” egy idő után, nem lesz fájdalmas szeretet nyomai - egy személy fokozatosan elkezd felépülni, új és boldog életre újjászületett.

Kétségtelen, hogy minden ember, aki meglátta a „fájdalmas” szeretetet, a lehető leghamarabb „gyógyítja” az érzéseinek tárgyát a lehető leghamarabb szerelve.

De gyógyulás és gyógyulás a betegség után - a folyamat elég hosszú, amelynek időtartama minden egyes esetben szigorúan egyéni: hetekig eltarthat valakinek, és hónapot kell tennie valakinek.

Mindenesetre az, hogy megállítsuk az ember szeretetét egy nap alatt lehetetlen!

Könnyű elfelejteni egy személyt, aki nem szeret téged?

Hagyd abba a szeretetet - mindig nyugtalan. Gyakran az emberek jól tudják, hogy a kapcsolat vagy a nem megfelelő érzés nem csak csalódást és megrázkódtatást eredményez, hanem reméli, hogy előbb-utóbb minden csodálatosan megváltozik a jobbra.

Ez a helyzet alapvetően rossz, mert a jelenlegi helyzet drasztikus intézkedéseket igényel:

1. Az a felismerés, hogy a szerencsétlen szeretet a leginkább reménytelen érzés, amit nagyon nehéz ellenőrizni.
2. Elfogadni azt, ami történt, de senki sem hibáztatható.
3. Készíts egy listát azokról az okokról, hogy miért kellene abbahagynod az ember szeretetét.

   Ugyanakkor fontos, hogy a dolgokat szánalmasan és a lehető legteljesebbnek tekintsük, és emlékezzünk még a „legkisebb” helyzetekre is, amelyek emlékei fájdalmas érzéseket okoznak.

Hogyan lehet megállítani a szeretetet? 3 mód az érzések eltávolítására:

Mi a teendő

Pszichológiai tanácsadás:

1. Hogyan lehet megállítani a srácot, aki nem akar rád? A nem kívánt szerelem nem ritka. Általában egy ilyen helyzetben a nők hajlamosak egy szeretett embert idealizálni, és olyan tulajdonságokkal ruházzák fel őt, amelyeket valójában nem rendelkezik. Annak érdekében, hogy abbahagyja az ilyen személy szeretetét, a legfontosabb az, hogy kinyitja a szemét, és rájön, hogy sok hibája van.

   Vegyünk egy darab papírt, és írjuk le az összes előnyét. És utána - hiányosságok, emlékeztetve a vele kapcsolatos minden kellemetlen helyzetre. Általában a folyamat végén megértjük, hogy a személy nem olyan tökéletes, mint amilyennek az első pillantásra látszott. Hajtson végre egy darab lapot, melynek hiányosságai vannak veled, és olvassa el újra minden alkalommal, amikor elkezdi fedezni a „vágy hullámát”.

2. Hogyan lehet megállítani a szeretett lányt annyira szeretni? A szeretet megállítása és elfelejtése egy időbe telik. És ebben az időben fontos, hogy minden erősségét és érzelmeit a munka, a tanulás, a sportolás, a pihenés, a szórakozás, az utazás irányába vezesse. Nem kell senkit hibáztatnod azért, ami történt.

   Hagyja, hogy a jelenlegi helyzet serkentővé váljon önmagad javítására és javítására, de nem a lány kedvéért, hanem új, harmonikus kapcsolatok kedvéért, amelyek biztosan megjelennek az életedben.

3. Hogyan lehet megszabadulni attól az érzésektől, hogy szerelmes egy házas nőbe? Felismerve, hogy a házas nő szenvedélye „rossz”, azonnal és hirtelen kell cselekedni. Ha a kapcsolat már megkezdődött, határozottan határozza meg, hogy ne hívjon, és ne fedje át. És akkor - a munkába merülés, új hobbi, sport és minimális szabadidő a fájdalmas gondolatokra.
4. Hogyan lehet megállítani a házas férfit? Először is kérdezd meg magadtól: miért van szükségem erre a szerelemre? Mit kapok a jövőben?

   

   Általában a házas férfiak nagyon ritkán hagyják el a családot, és továbbra is szeretik őt, hogy állandó várakozásra, gyötrelemre és féltékenységre kényszerítsék magukat. Tegyük fel, hogy az ilyen szerelem romboló. Végtére is, valahol valahol az, hogy „az Ön” embere vár, akit a sors nem tud pontosan az életben lévő függő érzés miatt hozni.

   Állítson meg semmilyen kapcsolatot egy házas férfival. Módosítsa a telefonszámot. Szánjon egy kicsit, majd változtassa meg a hajvágásodat, vásároljon egy új parfümöt, egy kézitáskát, és menjen a jóga (fitness, úszás). Próbáljon több időt eltölteni és beszélgetni az új emberekkel.

5. Hogyan lehet megállítani szeretőjét, ha ő maga házas? Kezdetben érdemes megérteni, hogy mi okozza ezt a szeretetet. Ehhez szükség van egy papírlapra, hogy megírja azokat az érzéseket, amelyeket egy nő a szeretője mellett érzi. De a második lap - a férje mellett. Miután fontos felismerni, hogy egy másik ember iránti szeretet romboló érzés, amelyet meg kell szüntetni. Csak meg kell szabadulnia, teljesen elszigetelve magát a vele való kommunikációtól.

   És ami a legfontosabb, megtanulják, hogy teljesen érezzük magunkat, hogy nem „valaki mellé”, hanem „önmagában”.

6. Hogyan lehet megölni a felesége szeretetét? Amikor a családi élet nem adódik hozzá, a válás az egyetlen út. De még azután is, az embernek van érzése a felesége iránt, aki nem engedi, hogy továbblépjen. Hogyan lehet? Először is érdemes figyelembe venni a helyzetet, és a csökkent önbecsülésen dolgozni. Ugyanakkor fontos, hogy legalább egy ideig korlátozzuk minden módon (és jobb, ha minden kommunikációt leállítunk). A figyelemelterelés segíti a munkába merülést, a hobbit, valamint a boldog családi élethez hasonló elemek nyilvánvaló rendelkezésre állásától való megszüntetését.
7. Hogyan kell megállítani a férjét, vele együtt élni? Gyakran a házastársak továbbra is családként élnek, még akkor is, ha az együttélés elviselhetetlenné válik az ember állandó vitarendezései, kifogásai, fizikai vagy pszichológiai erőszakai, az alkoholfüggőség miatt. A nő továbbra is elviseli és a szeretetét is „szeretik a gyerekek kedvéért”. A fájdalom és a szenvedés ördögi körének megszakítása érdekében meg kell mérni az ilyen létezés előnyeit és hátrányait, és lehetséges, hogy az egyetlen helyes döntést hozzuk meg. A lényeg az, hogy felismerjük, hogy ez már nem szeretet, hanem inkább az egyedül való félelem. Egy pszichológushoz fordulhat, vagy önállóan megpróbálhatja az önbecsülést pszicho-tréningek segítségével, és a fájdalmas függőségtől megszabadítva döntő lépést kell tennie egy új és szabad élet felé.
8. Hogyan lehet megállítani a korábbi férjét? Mindkettő mindig hibás a kapcsolatok megszakításáért, ezért kategorikusan nem szabad öngyilkosságot folytatnia és önmagát hibáznia. Különösen az egykori házastárs hívására és bocsánatot kérni. Először, a bontás után jobb, ha kizárja az összes kapcsolatot és távolítsa el az összes emlékeztetőt a szeméből. Előnyösebb a megjelenés, a szekrény frissítése, a nyilvános helyek látogatása, különböző események.

   A legfontosabb dolog az, hogy minden percben elfoglalt legyen, és ne adjunk önkárnak és keserűségnek a fejével.

   Szükséges szeretni magad, szabad és önálló érzés - csak azt követően, hogy egy új kapcsolat önmagában életre kel.

9. Hogyan lehet megállítani a nőstény szerelmét? Először is, válaszoljon a kérdésre: Szükségünk van-e olyan szeretetre, amely féltékenységgel, fájdalommal és szenvedéssel telített? Ha nem, nyugodtan beszéljen erről a személyről. Tartósnak és kategorikusnak kell lennie, és minden alkalommal, amikor hirtelen megkerülnek a cselekedete helyességével kapcsolatos kétségek, emlékezzetek a vele való kommunikáció valamennyi negatív aspektusára. A lényeg az, hogy megértsük, hogy minden nő méltó egy őszinte, valódi, mély érzéshez, amely biztosan megjelenik a fájdalmas szeretet megszabadulása után.
10. Hogyan állítsd meg magadnak a fiú osztálytársának szerelmét? A legfontosabb dolog - ne hagyd, hogy megragadjon érzéseinek tárgyát. Az iskolai korban leggyakrabban a lányok hajlamosak idealizálni a választottakat, ezért jobb, ha közelebbről megvizsgáljuk: valószínűleg van néhány hibája, amit nehéz volt kitalálni. Az energiát más irányba kell irányítania: több időt kell szentelnie a tanulásnak, az önfejlesztésnek, a megjelenésnek, a hobbiknak és a lehető leggyakrabban kommunikálni a társaival.

Hogyan lehet törölni az érzéseket? Tippek egy profi pszichológustól:

Ha minden nap látod őt

Hogyan lehet megállítani azt a személyt, akit minden nap lát, vagy akivel dolgozik? Népi bölcsesség "Látványon kívül - elme" nem hiába. Sokkal könnyebb és gyorsabb megállítani azt a személyt, aki nem „szövődik” a horizonton.

De mi van, ha a szeretett (de már egykori) személy szomszéd, osztálytársa vagy kollégája, akivel a napi kommunikáció elkerülhetetlen és fájdalmas?

Néhányan hasonló dilemmával szembesülnek a legkisebb ellenállás útján: megváltoztatják lakóhelyüket, egyetemüket vagy munkájukat.

De van még egy módja annak, hogy megszabaduljunk egy olyan személy szeretetétől, akinek naponta látnia kell. Talán ez sok időt vesz igénybe, de végül teljesen mentes a "felesleges" érzésektől. Három fő szakaszból áll:

1. Felfüggesztés a helyzetből. A tudatosság és az elfogadás - kulcsfontosságú lépés a fő cél felé. Ha a személytől elkülönül, akkor a viszonyban zsírpontot kell helyezni. Ha a helyzet megengedi, nyíltan beszélhet a korábbi partnereivel, hogy a különbség nem könnyű az Ön számára, minden ülés nagyon fájdalmas, ezért jobb lesz a kommunikáció minimalizálása, tiszteletben tartva egymás személyes határait. Ha nem tud beszélni, vagy az objektum nem érzi az érzéseit, akkor használhatja a papírt, írhat rá mindent, amit mondani szeretne, majd írja le, hogy ne érzelmeket gyűjtsön össze egy olyan naplóval, amely leírja az összes érzést, amely elborít téged. Néha elég ahhoz, hogy „kiáltasson”, hogy megkönnyítsék az energiát és az energiát. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a találkozón a kínosságtól, bizonyos körülmények között mentálisan „próbálkozhatsz” saját viselkedéseddel - ez lehetővé teszi, hogy ne adj utat a pániknak az ülésen, és magabiztosan és nyugodtan viselkedj.
2. A pozitív életmód kialakulása. A fájdalmas szerelemtől való mentesség kiváló alkalom az új lehetőségek felfedezésére. Irányítsd a saját gondolataidat, amennyire csak lehetséges: amint elkezdenek elviselni az emlékeket, azonnal változtatod meg az irányukat, és terveket készítenek a jövőre nézve. Annak érdekében, hogy ne váljanak bosszantóvá, szükség van arra, hogy gyakorolják a cselekvő képességeit, és elvben „nyilvánosan” tartsák magukat, hogy jó állapotban tartsák magunkat, sugározzák a jóságot, a nyitottságot és a pozitívságot.

   Ha kezdetben nehéz lesz ezt megtenni, akkor ez a viselkedés idővel szokássá válik, és megmenti Önt a „kárhozó” és szimpatikus nézetekről és beszélgetésekről, amelyek csak súlyosbítják a helyzetet.

3. Előre haladva. A kép megváltoztatása, az új szenvedély, a medence vásárlása vagy az angol nyelvtanfolyamok felvétele kiváló alkalom az új emberek megismerésére és ismerős környezetének megváltoztatására. A legfontosabb dolog az, hogy mindezt nem a múlt visszatérése érdekében tegyük, hanem az új érzések és attitűdök életbe hozatalához. Ha a fájdalmas szeretet kellemetlen utóíze folytatódik, fordulhat egy pszichológushoz, hogy kidolgozza a problémás pillanatokat vele, és megszabaduljon az obszesszív érzésről örökre.

Hogyan lehet megállítani a szeretetet és felejtsd el a szeretett személyt? Megszabadulni a lelki betegségektől:

Hogyan lehet megszabadulni a szeretetével kapcsolatos gondolatokról?

A gondolkodás ereje nagy hatással lehet az életünkre, mind a teremtés, mind a pusztítás.

És még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a fájdalmas érzés egy személy felé a múltban, a „korábban szeretett” gondolatai nem-nem, és a fejben keletkeznek, szégyentelenül zavarják a belső harmóniát.

Az obszesszív gondolatok megszüntetéséhez néhány egyszerű trükk segít:

• maximum férőhely. Dip a fejét a munka vagy az iskola, akkor küldhet gondolatokat vissza a pályára. Hagyja, hogy minden szabadidejét valami elfoglalja: tánc, jóga, sport, tanfolyamok. Az önkéntesség vagy a jótékonysági tevékenységek segítenek megvédeni a szomorú gondolatokat;
• emberek között. Nem akart volna meleg fóliába öltözni és szomorú emlékekre átadni, ez egyáltalán nem érdemes. Éppen ellenkezőleg, meg kell próbálnod tölteni a szabad percet a házon kívül. Színház, kiállítás, éjszakai klub, mozi, vagy csak egy baráti összejövetel nemcsak megszállja a rögeszmés gondolatokat, hanem segít a pozitív energia feltöltődésében is;
• dolgozzon magával Gyakran az alacsony önbecsülés vezet ahhoz a tényhez, hogy egy személy semmilyen módon nem tud „elengedni” fájdalmas érzést, folyamatosan mentálisan visszatérve tapasztalataihoz.

  Az önismeretre, az önfejlesztésre és az önfelvételre irányuló speciális pszichológiai irodalom segít megszabadulni erről.

• pozitív nyilatkozatok. Amikor rögeszmés gondolatok kúsznak a fejedbe, tedd egy tollat, és írd le őket. És utána - olvassa el újra és próbálja meg újraszervezni mindegyiket úgy, hogy pozitív értelemben legyen. Hajtsa be ezt a lapot egy szép borítékba, és vigye magával együtt, és olvassa újra minden alkalommal, amint a „felesleges” gondolatok újra éreznek magukat.

Hogy ne szenvedjék el és engedjék el a boldogtalan szeretetet?

Az a felismerés, hogy egy adott személy által tapasztalt érzés - romboló és fájdalmas, előbb-utóbb biztosan jön. És mivel végül megtörtént, a lényeg az, hogy örökre elengedjük a boldogtalan szeretetet.

A lehetséges szenvedések minimalizálása érdekében fontos megjegyezni, hogy helyesen tegyük meg:

• zárja le a láthatatlan falatmögötte elhagyni szeretetének tárgyát és mindent, ami ehhez kapcsolódik: emlékek, sértések, gondolatok. A közös fotókból ajándékok és aranyos csecsebecsék is érdemes megszabadulniuk;
• befejezze a kapcsolatot, kifejezve az embernek mindent, ami érinti Önt, őszintén köszönöm a pozitív pillanatokat, bocsáss meg a sértéseket és végül elengedni. Ezt személyesen, levélben, vagy egyszerűen egy „üres szék” -val beszélhetjük meg;
• adj magadnak időt szenvedni, egyértelműen meghatározva a határidőt (három nap, hét, tíz nap). Ebben az időszakban megengedheted, hogy sírj, emlékszel, érezd a „boldogtalanságot” és a „használhatatlanságot bárki számára”. De amint az idő elfogy, törölje le a könnyeket és húzza össze magát;
• indítson egy új életet. Változtassa meg a képet, a tevékenységi kört, látogasson el egy érdekes utazásra, és természetesen találkozzon új emberekkel.

  Kipróbálhatod magad a művekben, vagy csinálhatsz valamit, amiért sokáig nem volt elég meghatározó.

Nem számít, milyen nehéz volt, meg kell szabadulni a beteg szerelemtől. Csak így lehet eltávolítani a szenvedést és a fájdalmas érzéseket az életedből, új helyet teremtve az új pozitív érzelmeknek.

Hogyan szakítsuk meg az emberrel érzelmi kapcsolatot meditáción keresztül? A búcsútechnika: