Hogyan kell kezelni a lustaságot, ha nem akarsz semmit csinálni?

Lusta, mint fűszer: ha egy kicsit, néha még a helyén is, akkor is hasznos, és különleges élményt ad a létnek.

De csak az, hogy „megszórjuk” az életét azzal, hogy nem ragaszkodik az ajánlásokhoz, hogyan kezdődnek a problémák: a reflexió dühös, pénzügyek szomorú dalokat énekelnek és így tovább.

Akkor miért nem egy kicsit mesterkurzus a lustaság működését az előnyére? Hogyan lehet eltávolítani a lustaságot az életedből örökre?

Tudományos meghatározás

Mi a tudományosan lustaság?

A klasszikus lustaság alatt értsd meg az egyén hajlandósága bármilyen tevékenységben való részvételre.

A fizikai és szellemi aktivitás minimalizálására való törekvés, annak elutasítása kedvező körülmények között.

Esetében a tevékenység elkerülhetetlen a végrehajtási folyamat végtelenül feszült, és a végeredmény nem kielégítő.

Azt mondhatjuk, hogy a lustaság a vágy, hogy semmit se csináljunk, vagy hogy gondatlanul dolgozzunk.

A pszichológusok szemszögéből a lustaság jelzi egészségügyi problémák vagy társadalmi élet egyéni, mert egy egészséges, megfelelő személyt egy hosszú inaktivitás vagy negatív eredménnyel járó megbetegedés érinti - osztályokra van szükségünk, és érezzük a dicséret szükségességét a művekért. Habár szeretteitől.

Ki a lusta: a lusta személy leírása

Nem minden, a kanapén fekvő alanynak azonnal nevezhető rabszolga rokonának - talán ő csak megérdemelten pihenerősebbé válik a következő munka maraton előtt.

A legtöbb ember, akinek a gondolata a "bummer" szó, önkéntelenül képez egy nem kezdeményező személyt, aki nem érdekli a környező világot, túlsúlyos, gyengéden kigúnyolt ajkak és kihalt tekintete.

Leírt klikk jól indokoltAzonban ugyanazzal a „diagnózissal” rendelkező tantárgyak nagyon vidámak és élénk személyiségek, örömmel fogadnak mindenféle szórakoztatásban, de szorgalmasan elkerülik a jelentős fizikai és mentális költségeket igénylő osztályokat.

Egy másik, lusta ember egyfajta kívánatos a legalább családi vagy regionális szintű háztartásban.

A munka annyira megrettentő számukra, hogy a feladataikat rövid időn belül és mindig az „5” jelzésen hajtják végre - úgy, hogy Isten tilos, hogy nem kell dolgozniuk, átdolgozniuk a házasságot.

Mit hívnak?

Ivan bolond. Általában, a féltékenységtől szenvedő személy hangosan beszél egy hűtőemberről: azt mondják, itt dolgozom egy „kenyérkéregért”, és ez jól rendeződik, „fekszik a sütőn, de elég pite van neki”.

Aki ebben a helyzetben a legszegényebb, meg kell gondolkodnia. Végül is produktívan kell dolgoznia, és nem sokáig.

más szétválasztó nevek a "Roly kivágott" szerelmeseinek:

• léhűtő;
• egy fojtószelep;
• drone;
• a parazita.

Krónikus és kóros állapot

A krónikus lustaság elhúzódó időszaka a bluesnak, ami megnehezíti a saját hasított testének kényszerítését arra, hogy aktívan mozogjon az ő vagy valaki jó javára, ez az oka az önellátás aktív megnyilvánulásának.

Végül is a felelősség elkerülése iránti vágy leggyakrabban az életváltás szükségességének vagy a kezelésnek a tünete. Általában a:

1. Az energiaveszteség a hosszabb fizikai feldolgozás miatt.
2. Túlzott stressz.
3. Csalódások az életben, személyben, üzletben stb.
4. A kor vagy betegség miatt hormonális hátterű problémák.

Kóros lustaság - Ez az, amikor az alany nem képes arra, hogy a legtöbb feladat végrehajtására hajlandó erőfeszítéseket tegyen, és tudatosan arra törekszik, hogy életét mások kényelmével felszerelje.

Ez a forma fejlődik:

1. Az ideges, endokrin rendszerrel kapcsolatos problémák hátterében.
2. A gyermekkori személy emelése során elkövetett hibák miatt.
3. A krónikus lustaság elleni gyors fellépés hiánya miatt.

Úgy néz ki, mint: jelek, tünetek

A lustaságot a következő megnyilvánulások diagnosztizálják.:

1. Az alvás ideje növekszik, és a teljes éjszakai pihenés nem ok arra, hogy hagyja abba a napot.
2. A dolgokat holnap vagy később elhalasztják.
3. A nem teljesített ígéretek gyorsan nőnek.
4. A "beteg" kanapé kedvenc helye a TV előtt vagy egy szék a számítógépen.

   Az internet-hozzáféréssel rendelkező kompakt szerkentyű jelenlétében a tulajdonos a háztartások lehető legkisebb áteresztőképessége alá kerül.

5. A megjelenés, a személyes higiénia és a szekrény minimális figyelmet kap, és kóros esetekben az öngondoskodás teljesen elpusztul.

A jelenség tünetei kifejeződnek:

1. Passzív viselkedés hosszú ideig.
2. Bármilyen tevékenység vonakodásában, vagy jelentős fizikai erőfeszítést igényel.
3. Az intenzív szellemi foglalkoztatás megtagadása egy másik terv szórakoztatása érdekében.
4. Az elkövetkező hónapok terveitől való kivétel a barátaival való találkozás, a világba menő, érdekes események látogatása (leggyakrabban kóros formában).

Miért lusta a személy?

Ha ez feltételesen egészséges normál pszichés személy, akkor a következő okok lehetségesek:

1. Banális felhalmozódott fáradtság. Tegnap a "tűz" ragyogott a szemében, és ma az elhúzódó üzlet eredménye olyan közömbös lett, hogy még a vállalkozás összeomlása sem tűnik katasztrófának - ha csak nem érinti.
2. A „beteg” személy fontos témájú konfliktus (a kezek leestek, a hangulat alacsonyabb, mint a „párizsi szennyvíz”, a világ undorodik, a nap egy bosszantó zseblámpa, amit senki sem tud megtörni).
3. árulás (szeretett ember, üzleti partner, munkatársak). A szociológusok megjegyzik, hogy a nyugdíjba vonulásuk után - olvassuk, a csapat elárulta, sok munkamániát ölel az ellenállhatatlan lustaság.

   A környező emberek ezt egy természetes reakciónak tartják sok éves fáradtságnak, de valójában egy személy elvesztette az élet értelmét, és nem látja az okokat, hogy legalább bizonyos tevékenységet fejlesszen.

Honnan származik?

A legelterjedtebb források:

1. Figyelmen kívül hagyva a test pihenő szükségességét. Hosszú bankjegyek, juttatások és státusz elérése érdekében a személy gyakran áldoz fel órákat, amelyeket „természetben ajánlott” pihenésre. Eredmény: egy nap az agy nem képes befolyásolni az akarat „mirigyeit”, és a személy alacsony kezdeményezésű és nem termelékeny emberré válik, aki ostobán behatolt a feladatokba.
2. Hibák az oktatásban. Ők vagy egy személynek nyújtottak, szeszélyeket és tantrumokat kértek, és megvédték őket olyan helyzetektől, amelyek segítik a belső „kötelesség” betartásának képességét, vagy példát mutatnak arra, hogy kinek és hogyan kell viselkedniük ahhoz, hogy előnyöket kapjanak, különös nehézségek nélkül személyes oldalukon (lopás, utánzás) tehetetlenség stb.).
3. Tartós betegség, ami a belső energia túllépéséhez, a csere-rendszerek hibáihoz és más bajokhoz vezetett. Megfelelő orvosi támogatással és kívülről történő korrekcióval (az asszisztenseknek időben reagálniuk kell, és olyan helyzeteket kell kialakítaniuk, ahol a rehabilitációnak minden lehetséges segítséget kell nyújtania), vagy saját önbecsülésének hatására a probléma megoldódik.
4. Az endokrin rendszer működési zavarai. A hormontermelési folyamat kiegyensúlyozatlansága komolyan mérgezheti az életminőséget, megfosztva az erőket, és leállítja az idegimpulzusokat, amelyeket a véletlen mirigyek meggyújtanak.

   Az orvos, a fizikai aktivitás és az időszerű orvosi korrekció segít a szervezet kellemetlen trükkjeinek leküzdésében.

5. Problémák az agyi hajókkal. Az oxigénellátás hiánya, a celluláris termékek romlása és az alváshiány miatt a test lelassul, így a veszélyes zavarokkal való kizsákmányolás miatt nem ég ki.

Ok és pszichológia

Valahol a test elveszíti, amire szüksége van. Lehet, hogy hiány:

• motiváció;
• energia (erkölcsi vagy fizikai - meg kell értenie minden egyes esetet);
• jóváhagyások (egyfajta megjelenés és egy kedves szó, nem egy hegy kerül felfelé);
• vitaminok, mikroelemek a végpontokban (például jódhiány, hogy hogyan befolyásolja a teljesítményt és a "tetszetős" anyagot - ha az autó nem rendelkezik benzinnel, akkor legalább egy nap, amikor a nyaraláskor a garázsban fog állni, akkor nem hagyja el az utat, ábrásan szólva).

Lusta a betegség?

Ez az tünetcsendben jelzi, hogy újra kell vizsgálnunk az életedet a legszükségesebb módon, és korrigálni kell azokat a körülményeket, amelyek vonzóbbá teszik az amőba életét.

Mi vezet?

Ha az ok túlmunka, akkor a test üdvössége. De a helyzet elvesztése miatt, amikor a jelenség kóros formákat ölt, elveszítheted:

• jó fizikai forma;
• működni;
• ház;
• család;
• státuszt.

A pszichológus szakvéleménye

Nem akarok semmit csinálni, minden lustaságot: Hogyan lehet legyőzni a lustaságot és az apátiát, és elkezdeni cselekedni?

Kezdje a kis dolgokkal, amiket még a jelenlegi kis erők is megtesznek.

Hogyan lehet kijutni az ágyból, ha lusta?

1. Csúsztassa le.
2. Kérj meg egy barátot, akit meglátogatsz, akinek a véleményed a lakás állapotáról és az utasok megjelenéséről fontos.
3. Ízlelje meg magának a finomságot, kellemes eljárást.

Hogyan nem lusta és mindent megtenni? Futtassa az állapotot a következő módon:

1. Annak érdekében, hogy szűkítsük a felelősségi köröket, korlátozzuk a minimális kényelmet az Ön számára.
2. Emlékezzünk vissza egy iskolai barátra vagy egy ellenségre, aki sikeres lett az életben (az ő javára történő összehasonlítás eredményes pedálnak bizonyulhat, ami arra kényszeríti, hogy spin és valamit tegyen).
3. Tedd, amit személyesen érdekel, és nem másokat.

Hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól és a fáradtságtól?

1. Pihenés.
2. A foglalkozás megváltoztatása.
3. A lakóhely megváltoztatása.
4. Kölcsönzés a banktól (100-szor THINK, mint egy ilyen radikális módszer alkalmazása).
5. Egy értékes jutalom felvázolása a feladat befejezéséért (ne próbáld meg csalni magad - legközelebb nem fogja magát becsapni).

Hogyan lehet megbirkózni a lustasággal és kényszeríteni magát tanulni?

Miután megszerezte a tanár (rokon, ismerős) fényképét, aki nem hitt a képességeiben a siker elérésében és a szívedben.

Rendszeresen nézd meg, ha úgy döntesz, hogy egy fontos tanulságot egy idegen nyelven vagy más témában kihagysz.

Hogyan nyerhetsz lustaságot és munkálkodhatsz? Rendezzünk el egy éhgyomri napot, korlátozzuk az étrendet a forralt vízre és néhány szelet sózott kenyeret. A lapos gyomor tökéletesen stimulálja a mentális aktivitást és a fizikai aktivitást.

Mi van, ha lusta vagy? Tedd meg a saját figurádat és keress a "papikára", aki a külső fényességed és néhány szolgáltatása alapján egyetért azzal, hogy egy kis pénzt dobsz a személyes igényeidre.

Mi a teendő, ha a férj lusta? Hogyan lehet megölni a férfi lustaságot?

1. Hagyja abba a kényelmes életmódot: az élelmiszer, a sör és a TV-számítógép hiánya ugródeszkát fog játszani a helyes repülés számára egy jövedelmi pontnál.
2. Elválaszthatja őt és elkezdi élni az örömért.

Hogyan kell kezelni a lustaságot egy gyermek vagy tinédzser?

Hogyan lehet segíteni gyermekét abban, hogy ne lusta legyen? Bármilyen korú baba a komfortot is értékeli. Ezért, ellentétes vele, de a szükséges cselekedetek, amiket lusta végez, kellemetlenségnek kell lennie.

1. Nem akarja felragasztani a cipőjét: próbálja meg lehűlni a padlót a bejárati ajtón.
2. Nem távolítja el a játékokat, bár már tudja, mi és hol marad desszert nélkül, rajzfilmek vagy bármi más.

csak Kötelező feltétel: tanulmányozzátok az elmédet kiabálás nélkül és a helyzet kötelező ellenőrzésével.

Nem szabad azt az abszurditási pontra vinni - te felnőtt vagy, így képes lesz arra, hogy gondolkodjon arról, hogy mi lesz a kényelmetlenség forrása, de nem károsítja az egészségét.

Hogyan kell kezelni a tinédzser lustaságát? Felnőttként, hogy a gyermek lusta, amíg a körülmények kedveznek. Povilev rájuk érinti a tinédzserét.

Vannak-e orvosi megoldások a lustasághoz?

Az orvosi termékek önmagukban nem harcolnak a lustasággal, hanem segítsen a szervezetnek normál üzemmódban dolgozni:

• vitaminok (D, C, A - az egyik legfontosabb, de jobb komplex termékeket venni);
• mikrotápanyag-kiegészítők (cink, jód, vas, szelén, foszfor erősíti a testet és növeli annak hatékonyságát);
• gyógyszerek, amelyek normalizálják az agyi erek munkáját (például ginkgo biloba).

Természetesen a gyógyszert nem szabad felírni magának - jobb, ha egy értelmes orvoshoz fordul.

Minden, ami az életünkben történik néhány tapasztalat esetén megjelenik. És a lustaság is kiderül. De mennyire jól megtanulod a leckét, teljesen rajtad múlik.

A lustaság kezelésével kapcsolatban tanulhatsz erről a videóról: