Nem mindenki egyértelműen kifejezheti, hogy mi a tudat. Mit mondjak a tudatalattiról? Miért zavarba ejteni egy ilyen zavaró szót. Hogyan lehet megkülönböztetni a tudatos és a tudatalattiat? Mi a tudatalatti és hogyan különbözik a többi mentális folyamattól? Lehetséges irányítani? Melyek a tudatalatti lehetőségek? Minden ember egyenlő mértékben fejlődött? Hogyan lehet behatolni a tudatalattiba, hogy jobban megértsd magad?
Mi a tudatalatti?
A tudatalatti a mentális folyamatok, amelyek a tudatban való megjelenés nélkül lépnek fel, ami nem teszi lehetővé tudatosan kontrollálni őket. Kiderül, hogy a tudatalatti elme egy valódi entitás, amelyet nem fednek le a társadalmi „maszkok” vagy szerepek.
A mentális aktivitás három egymással összefüggő szintje:
- tudattalan;
- a tudatalatti;
- Tudatos.
A pszichéba való behatolás mélységében különböznek egymástól, a reakció megváltoztatásának automatizmusa a környező környezetben vagy a belső környezetben. Ez a besorolás feltételes, mivel a tudatalatti és az eszméletlen viselkedés nagyon gyakran zavaros, amikor megpróbálja értelmezni őket. Például, a pszichológia egyik apja, Sigmund Freud, korai munkáiban a "tudatalatti" szót használták, amelyet később "eszméletlen" helyettesített. De más tudósok, mint például Carl Jung, ismételten alkalmazzák a tudatalatti fogalmát, hogy meghatározzák a személy sztereotip viselkedését.
Az eszméletlen, tudatos és tudatalatti a mentális folyamatok szintjei:
- Az eszméletlen szint - ösztönök és reflexek, amelyeket a születés előtt lefektettek, és amelyek az inger megjelenésére reagálnak.
- A tudatalatti szint olyan általánosított tapasztalat, amely a viselkedés sztereotípiáit ismeri el az ismerős helyzetekben vagy körülmények között.
- Tudatos szint - az egyén szocializációs szférája, tudása, viselkedési kultúrája, erkölcsi tulajdonságai és a társadalomban betöltött szerepnek megfelelő elvek.
Vannak fogalmak a tudatos és az eszméletlenekről. Az első olyan információ, amely a jövőben észlelhető, de még nem valósult meg. A második minden olyan folyamatra vonatkozik, amelyet egy személy még nem valósított meg, függetlenül attól, hogy képes-e erre.
By the way, a tudatalatti egy személy is van a saját szintje, amelynek a legmagasabb tekinthető intuíció - a képesség, hogy a döntéseket öntudatlanul, megkerülve a logikát.
A tudatalatti szerepe az emberi életben
A tudatalatti és képességei - a fűtött tudományos vita és vita tárgya. Egyes tudósok a tudatalatti kategóriát tulajdonítják a tudatalatti kategóriának, míg mások a psziché mély alapjait látják benne. Bármi is legyen az, a tudatalatti meghatározza a "maszkok "tól és konvencióktól mentes" természetet ", a jelenlegi" I "-t.
mint az intuíció a tudatalatti szinten nyilvánul megez még önmagában is megerősíti, hogy a tudatalattinak nagy jelentősége van egy személy életében. Szükséges az emberekkel folytatott párbeszédhez, különösen, ha kiválasztunk egy partnert az élethez.
Minden korábbi élettapasztalat, amelyet a "természetes értelemben" megszoroz, nem segít ugyanazon "rake" -en lépni, bár egy személy képes sokra. Például ahhoz, hogy ezt a "mezőgazdasági eszközt" az intuícióval vagy a józan észvel ellentétben hajtsa végre.
Az előnyök mellett a tudatalatti elme romboló szerepet játszhat. Mivel a tudatalatti elképzelésekkel ellentétben nyilvánvalóvá válik, az emberek manipulálhatók. Ezen elv alapján számos technológia épül fel, köztük az NLP - neuro-nyelvi programozás, amely a szolgáltatásokban vagy az értékesítésekben egyre népszerűbb.
A tudatalatti befolyásolása, akkor előnyös lehet, de ha a gonosz szándékokkal, akkor árt. A manipulátorok előtt álló emberek bizonytalansága miatt gondolkodunk a tudatalatti megértésének szükségességéről.
Hogyan lehet behatolni a tudatalatti?
Tájékoztatott, így élesített. Erre az alapelvre épül az általa irányított fenyegetések elleni védelem. A manipulátorok sokkal nehezebb befolyásolni azokat, akik megértik gyengeségeiket és hiányosságaikat. Lehet-e megtanulni, hogyan kell kezelni a tudatalatti? Minden ember egyenlő mértékben fejleszti azt? A válasz "igen" mindkét kérdésre. A tudatalatti ugyanaz a testrész, mint a szervek vagy rendszerek. Ennek megfelelően mindenkinek van, csak a megnyilvánulásának mértéke egyéni.
Mindenkinek lehetősége van a tudatalatti irányítására, csak nem mindenki kezdi meg. Az önreferencia a legjobb módszer - a tudatos programozás bizonyos cselekvésekre és eseményekre. Pozitív példák az állítások - az önmagunk pszichológiai attitűdjei a sikerhez és a jóléthez. Ennek az elvnek megfelelően a placebo-hatás működik - amikor valaki a hit lehetőségével kezeli magát ennek lehetőségében. De van egy érme sötét oldala is - a nocebo hatás - a negatív események vonzereje a gondolatokkal. Ebben az esetben a tudatalatti szerepét mutatja be az egészségre. A gondolkodás erejével az emberek meggyógyíthatják magukat és megölhetik.
Annak érdekében, hogy a tudatalatti dolgozzon az előnyökértÉrdemes elkezdeni megérteni magát, megérteni a rejtett lényegét. Ehhez használhatja az alábbi technikákat:
- Meditáció - az önismeret módja és nyugodt elme, a város nyüzsgésétől való elválasztással;
- „A tudat patakja” - írja le egy darab papírra az összes szavát, ami az eszébe jut, az azt követő elemzéssel;
- Vizuális művészet - a belső tapasztalatok és érzelmek alakításának képessége;
- A pszichológussal folytatott konzultáció - professzionalizmusa esetében nagyban leegyszerűsíti az önfelügyelet folyamatát;
- Megjelenítés - gondolataik és érzelmeik megtestesülése bizonyos formákban, amelyek segítik megérteni természetüket;
- Coaching munkamenet - mivel a tudatalatti a szocializációban nyilvánul meg, könnyebben talál válaszokat sok kérdésre egy edző segítségével;
- Figyelem az álmaidra - mert az álmok hatékonyak a tudatalatti párbeszédben egy személygel.
Ezeket az egyszerű technikákat használva elég csak behatolni a tudatalattiba. Ha ez megtörténik, úgy gondoljuk, hogy a munka fele már megtörtént. Ezután meg kell építeni az életét, tekintettel a kapott információkra. Önmagad megértése mellett kívánatos a tudatalatti elme helyes irányba állítása is, amelyben az állítások és a pozitív hozzáállás segít.
A tudatalatti fontos eszköz a fejlődésben és a szocializációban. De más eszközökhez hasonlóan ügyes és gondos hozzáállást igényel. Annak érdekében, hogy a tudatalatti szövetségessé váljon, meg kell tanulni és megérteni, majd gondoskodnia kell a mentális egészségéről, amely magában foglalja a tudatos és tudatalattiakat is. Meg kell tanulnia hallani a "belső hangját", kövesse az utasításokat és tippeket. Végtére is, az emberi természet olyan, mint egy jéghegy, amelyben a tudat csak egy csúcs.
