8 tipp a nyugalom megtartásához
Mindannyiunknak nehéz élete van. De függetlenül attól, hogy milyen nehéz volt számunkra, mindig fel kell lépnünk és tovább kell lépnünk. Nehéz és kellemetlen, és a nehézségek leküzdése, amit előre haladunk, egyre erősebbé és okosabbá válik. Íme néhány életórák, amelyek segítenek nyugodt szellemben tartani a nehéz időkben.
1. Tanulj meg magadban
Pihenjen és bízza meg a saját énjét, a belső intuícióját, amely nem enged meg. Légy őszinte magaddal és a körülötte élő emberekkel. Lépjünk előre lépésről lépésre, és az élet nem hagy el téged, mert a szeretet, a kitartás és a hosszú távú kemény munka mindig a megérdemelt célhoz vezet.
2. A hibák és kudarcok a gyakorlat speciális formája.
Ne keressenek egyszerű utakat - csak nem történik meg! Ön képes lesz arra, hogy megtanuljon valami újat, és hasznos élettapasztalatot szerezzen abban az esetben, ha csak ha az út megdöbbent és állandóan megbotlik rajta. Néha a dolgok nem mennek úgy, ahogy szeretné, és mindez jobb, mert a növekvő nehézségek segítségével. Az élet harc, és ha nem harcolsz, akkor abbahagyod a növekedést.
3. Csökkentse elvárásait
A dolgokat olyannak kell lennie, mint amilyenek ahelyett, hogy megvárnák őket, hogy megváltozzanak. Vigyázz az ezüstre, miközben aranyat vár. A legtöbb esetben nem kapod meg azt, amit vártál, de amire szükséged van az életed pillanatában.
4. Nyissa fel az embereket, akiben bízik.
Nem vagytok egyedül ebben a világban, mindig vannak emberek körülötted, akik készen állnak az életed nehéz pillanataiban. De ne várják el, hogy megoldják az összes problémát. Csak hagyd, hogy álljanak melletted, megosztva aggodalmaidat.
5. Használjon reményt a pozitív hatásra.
Csak a sötétben láthatja a csillagokat. A csillagok remény.
Mindannyiunknak reménye van, lehetőséget adnak arra, hogy többet törekedjenek, még akkor is, ha a valóság romokban van, és tegye meg a valóságot, és ne adja fel mindent, amire szüksége van a kívánt cél eléréséhez hosszú távon.
6. Vegyen néhány lépést vissza
Távolról minden egyszerűnek tűnik. Néha csak néhány lépést kell megtennie ahhoz, hogy a helyzetet jobban megismerhesse.
Te erősebb vagy, mint a saját problémáid. Nézd meg őket más szögből. Például elképzelheted, hogy a problémák nem öntől, hanem barátaidtól vagy ismerőseinktől származnak, ebben az esetben képes leszel szükségtelen érzelmek nélkül értékelni a helyzetet. Nem engedi, hogy az érzelmek felhúzzák az agyadat. Az oldalsó nézet segít megtalálni a problémáinak legmegbízhatóbb megoldásait.
7. Adj magadnak időt
Az érzelmi gyógyulás időbe telik. Ne rohanj magadra, és hagyd, hogy mások testreszabják magukat. A múlt problémái nem befolyásolhatják a jövőt. Az életed a kezedben van, csak egy kis időre van szükséged.
8. Keresse meg az egyes végek kezdetét
Ne gondolj arra, hogy mi lehet vagy lesz. Mondd el magadnak: "Kedves múltom, hálás vagyok neked minden életórán, amit nekem tanítottál. Kedves jövő, kész vagyok találkozni veled." A kezdet lehetetlen a vég nélkül, és ez az élet ténye.
