Mindenki irigység, de különböző mértékben érzi magát. Ez az érzés nem mindig pusztító, és néha még hasznos is. A saját irigységének megfelelő használatához először meg kell határoznia, milyen színű. Megmondjuk, hogyan kell ezt csinálni, és hatékony tanácsot adni arról, hogyan lehet leküzdeni a „fekete” -ot, és magával vonzza a sikert.
Mi az irigység
Az irigység a csalódás és a frusztráció érzése, amely saját kudarcokhoz vagy kis eredményekhez kapcsolódik más emberekhez képest. Egy ilyen gyakori helyet talál a vallásban és a kultúrában. A keresztény vallásban az irigység a hét halálos bűnök egyikéhez tartozik, a kultúrában a festményt féregként vagy kígyóként ábrázolják. A hazai szférában gyakran azonosítják a varangyot, ezért a "varangy fojtogatja". A latin névből az irigység "kék" -ként fordult le.
Fekete-fehér irigység: mi a különbség
Az irigység megjelenésének számos változata létezik. Egyikük genetikai források alapján, vagyis az egyes személyekre jellemző karakterjellemzőként tartja. Ezt a változatot azzal magyarázza, hogy ez a primitív emberek motoros aspektusa volt, arra kényszerítve őket, hogy összehasonlítsák magukat másokkal, és törekedjenek a nagyobb sikerre. Például a férfi keresők folyamatosan versenyeztek, hogy több ételt hozzanak a családjukba, és a nők megpróbáltak gazdaságosabbá és szebbé tenni őket, hogy gazdag utódokat hozzanak.
Az elméletnek joga van létezni, még most is releváns. A pszichológia az ilyen irigységet „fehérnek” jellemzi. Ez azt jelenti, hogy ez egy olyan megnyilvánulása, amely nem árt másoknak, és állandóan magadon dolgozik. Célja a belső önfejlesztés, nem pedig valaki bosszúja.
Érdekes kísérlet
Ezt megerősíti az amerikai tudósok tanulmánya is, akik azzal érvelnek, hogy ez a helyettes energia különleges. A kísérlet két embercsoportot tartalmazott. Feladatuk kampányötletek kidolgozása volt. A különbség az, hogy az első csoportot tájékoztatták arról, hogy az ötlet saját kampányához tartozik, és tovább kell fejleszteni. A második csoport értesült arról, hogy az ötlet valaki más kampányához tartozik. A kísérlet kimutatta, hogy ez volt a második csoport, amely nagyobb érdeklődést mutatott az ötlet fejlesztése iránt, hiszen a versenytársak hátterében próbálkoztak. Elmondható, hogy a kampány sikere közvetlenül függ a második csoport tagjai irigységétől.
Ellentétben a fehér irigységgel, ami úgy tűnik: „Irigységem ez a személy, és el akarja érni a szintjét”, a „fekete” irigység célja, hogy másokat magam alatt csökkentsem.
Az a tény, hogy a "fehér" megnyilvánulása kevésbé gyakori, egy másik szempont is felmerül, amely azt szociális elemnek tekinti.
Az irigység okai különbözőek, de leggyakrabban gyermekkorhoz vezetnek, és a nem megfelelő nevelés eredménye. Összehasonlítva magát másokkal, minden ember természetes vonása, de a szülők állandó emlékeztetői, hogy Péter kiváló diák, és nem éri el, irritációt okoz. Ezután az irigységnek negatív hatása van - összehasonlításunk, a motiváció helyett és a javulás iránti vágy helyett másokat és a bosszú iránti vágyat okoz. Ó, ez Petya, mennyire könnyű neki!
Miért negatív érzés a "fekete" irigység
- A világ első gyilkossága irigység miatt történt. Így szól az Ádám - Kain és Abel fiainak legendája. Kain irigyelte testvérét, mert Isten nem fogadta el az ajándékát, és úgy döntött, hogy bosszút áll az Abelre.
- Az Envy a depresszióba esik. Mi magunk nem fogják észrevenni, hogy a csalódottság és a harag táplálja a gyűlölet ellenállhatatlan érzését az ellenséggel szemben. Ha a közeljövőben nem sikerül sikereket elérni (és ez gyakran előfordul), felborulunk az apróságok felett, alábecsülve erősségünket. Az eredmény a depresszió, a teljes cselekvési hajlandóság, a magad haragja.
- Az Envy megfosztja az embereket attól, hogy eltolja őket.. Alig senki sem akarja, hogy irigységes barátok legyenek. Mit mondhatunk a lányokról, mert a barátok irigysége nemcsak elpusztítja a barátságot, hanem rosszabb következményekkel is jár.
- Ez erősíti az alacsony önbecsülésünket.. Mások féltékenyek, mások teljesítményeire koncentrálunk, és így csökkentjük a saját sikerük esélyeit. Az irigy ember úgy dönt, hogy valaki csak szerencsés volt, nem gondolta, hogy a siker megéri az erőfeszítést. Ahelyett, hogy a szerencsétlen sorsot hibáztatnánk, itt az ideje, hogy kezdjünk el dolgozni magaddal.
Az irigység jelei
Az irigység egyik negatív jellemzője, hogy nem mindig tudjuk a jelenlétéről. Meg lehet érteni, hogy most irigyek vagyunk-e vagy sem. Ahhoz, hogy könnyebben megértsük, megtanuljuk, hogyan kérdezzünk meg és hallgassuk meg a belső hangodat.
- Súgó. Ha nem tudunk segítséget nyújtani másoknak, vagy magunkat fogadni, talán az oka az irigység. Valaki más segítséget szeretne, egy fogást keresünk.
- Köszönöm. Az irigység akkor nyilvánul meg, amikor nem vagyunk hálásak. Amikor az ajándékok olyan bűncselekményt okoznak, mint „miért engedhetik meg maguknak”, vagy ha úgy tűnik, hogy egy ajándék csak egy módja annak, hogy megmutassa a magas anyagi helyzetét.
- Education. Ha valaha is tanárokkal vagy tanárokkal dolgoztál, hogyan éreztem magam? Örülök, hogy úgy döntöttek, hogy segítenek nekem, vagy irigységüket az elért eredményeiknek? Vannak olyan esetek, amikor a tanulás hatástalanná válik, mivel a mi tanítónk irigysége helyett a saját eredményeinkre összpontosítunk.
- Kritika. Úgy véljük, hogy az irigységek több kritikával bírnak, mint mások. Válaszolunk a kérdésre: próbálok hasznosnak lenni és engedelmeskedni az ésszerű kritikának? Vagy irigység és negatív tulajdonságok keresése mindent? Mi válaszolunk a kérdésre.
- Rivalizálás. A féltékenység elleni küzdelemben nagyon fontos az ellenfelekkel szembeni attitűd. Ha a rivalizálás megnehezíti és motiválja magát, a fehér irigység nyilvánul meg. Sokan specifikusan versenyeznek másokkal, mert segít abban, hogy a szellem jó állapotban maradjon, nehezebb. És mi van, ha a versengés negatív érzéseket okoz? Gyakran hasonlítok össze másokkal? Idegesítek, ha megtudom, mások győzelmét? Hozzáad-e önbizalmat vagy fordítva? Ebben az esetben meg kell szabadulnia a nem riválisoktól, hanem az irigységtől.
- Öröm másoknak. Ha egy barátom szerencséje van, érzem magam szomorúságnak vagy örömnek?
- Öröm magadnak. A legfontosabb dolog az önbecsüléssel kapcsolatos munka. Az irigység olyan hiba azokban az emberekben, akiknek az önbecsülése nagyon alacsony. Ezért, ha sikerült - „fiatal vagyok”, és ha nem, „fiatal vagyok, próbáltam.”
Megszabadulni az irigységtől: kis és nagy lépések a sikerhez
Mindig szeress magad
Ahhoz, hogy megszabaduljunk az alacsony önbecsüléstől, hogy megfelelően terjesszék és értékeljék a saját erejét, azt jelenti, hogy 50% -kal megszabaduljon az irigységtől.
Ne táplálja az irigységet
Amikor a bosszú gondolatai és a sors igazságtalansága a fejünkben forog, azt mondjuk, hogy "megáll." Ha negatívan és megrázkódtatással táplálja az érzéseit, lehetetlen lesz legyőzni.
Megszabadulni a képzeletbeli igazságérzetről
Gyakran kiabálunk: "Ez nem tisztességes!", "Ez nem tisztességes!". A jog fogalma tisztán egyéni. Nagy várakozásokat építünk, amikor valósággal szembesülünk, csalódunk. Irgalmassá válunk, amikor gondolatainkat az "igazságtalanságra" összpontosítjuk. A józan gondolkodáshoz meg kell néznie a helyzetet különböző szögekből, meg kell állítanod magad sajnálatát, és a siker felé kell lépnie.
Légy barátságos
Ha abbahagyja a "fröccsenő epe" -et mindenkinek, aki sikerült elérni valamit az életben, akkor észre fogod venni, hogy az élet könnyebb lesz. Az őszinte öröm nemcsak pozitívan befolyásolja az emberekkel való kapcsolatokat, hanem azt is meg fogja érteni, hogy mennyire fontos a támogatás. Ha jó embereket kíván, és bókokat tesz, biztosan visszatér.
Koncentrálj a saját fejlesztésedre
Néha más emberek sikerei és erényei úgy érzik, mint a vesztesek. Ennek a problémának az egyetlen megoldása az, hogy önmagunkkal dolgozzunk. A célok, tervezés és számítások helyes meghatározása, kemény munka - ez a helyes út a sikerhez.
Felelős a saját döntéseidért
A nyilvánvaló emberek gyakran nem is gondolják, hogy nehezebb utat választottak, így a siker elérése több időt vesz igénybe. Például orvos vagy tanár szakma kiválasztása, sok időt töltve az oktatásra és a gyakorlatra, irigységet adunk azoknak, akik egyszerű, de kis pénzt hoznak létre. Természetesen ez az irigység eloszlik, amikor az oktatás és a kitartás gyümölcsöt fog, de nyereséges-e rávenni az időt?
Helyesen értékelje az irigység tárgyát
Ha megszoktuk, hogy mindenkinek és mindenkinek megsértettük, akkor ideje elgondolni, hogy valóban szükségünk van-e mások érdemeire. Például mások karrierlehetőségének elkápráztatásával nem tudjuk a buktatókról - a munkarend összetettségéről. A többi ember által az anyagi szférában elért eredményeket vonzza, de ritkán gondolkodunk arról, hogy egy személy jó pénzügyi helyzetet ér el.
Az élet időről időre irigységet okoz. Hogy hogyan kezeljük ezeket az érzéseket és azt, amit velük csinálunk, meghatározza az élethez való hozzáállásunkat. Az irigység olyan érzelem, amely szenvedést okoz magának és másoknak. De helyes használata motiválja a további munkát magával. Hallgassa meg tanácsunkat, hogy megbirkózzon a negatív érzéssel, vagy élvezze azt.
