A terhesség alatti depresszió okai és kezelései

Terhesség nagyon nehéz időszak minden nő életébenigényel a legnagyobb figyelmet a testedre.

Ugyanakkor a jövő anyjának önmagáról és a fejlődő magzatról való gondozása nem korlátozódik a kielégítő fiziológiai állapot fenntartására - nagyon kívánatos, hogy a jövő anyja pszichológiailag stabil és pozitív érzelmek fogadására, az események örömére érezze magát.

Depresszió a terhesség alatt - nagyon gyakori pszichológiai rendellenesség ebben az időszakban, amely minden kellemes élményt megszüntethet. Milyen megnyilvánulásai, okai és hatásai vannak?

Terhes nők?

Depresszió - mentális zavaramelyre jellemző a hangulatcsökkenés, az öröm megélésének képessége, a pesszimizmus, a körülöttünk lévő világ negatív ítélete és a motoros aktivitás csökkenése.

A depressziós emberek kétharmada nő.

Csak természetes, hogy egy nő, aki egy gyermeket hordoz és tapasztal komplex fiziológiai változások a testében, amelyet az ő körülvevő emberek csak az oldalról figyelnek, a depressziós kockázat zónájába esnek.

A születés előtti lép fogalma

Prenatális depresszió tesztelje a nők 10% -át, az útját az anya terhességével kapcsolatos tapasztalatai és a test hormonális hátterének változása okozza.

Ne keverje össze a depressziót a rövid távú cseppek és a hangulatváltozások között.

okai

provokálni A következő tényezők prenatális depressziót okozhatnak:

1. Erős stressz a nem tervezett terhességben.
2. A nem született gyermek apja nem akarja gyermekeit, a teljes életű családért való hajlandóságot és a terhes asszony erkölcsi támogatásának hiányát.
3. A terhes asszony családi mentális rendellenességei, a mentális betegséggel rendelkező vérrokonok jelenléte.
4. Nem kielégítő társadalmi és életkörülmények - saját lakás hiánya, pénzügyi nehézségek.
5. A meddőség vagy a vetélés hosszú távú kezelése. Ez felveti a gyermek elvesztésének félelmét.
6. Stresszes helyzetek - a szeretett ember elvesztése, új lakóhelyre költözésre kényszerítve.
7. Gyakori használat a terhesség előtt nyugtatók és antidepresszánsok.
8. Terhességi komplikációk - toxikózis, veszélyeztetett vetélés.
9. A jövő anya előrejelzése a depresszióra.

Több tényező egyidejű jelenléte növeli a depresszió kockázatát a terhesség alatt.

Depresszió a terhesség alatt: okok, tünetek és kezelés:

Az áramlás jellemzői a különböző trimeszterekben

Egy nő terhessége több szakaszra oszlik - trimeszterek, amelyek mindegyike sajátos sajátosságokkal rendelkezik a depresszió során.

1. Első trimeszter. A korai stádiumban egy nő csak a terhesség és a vele járó változások megismerésében kezd kezdeni. Alkalmazkodik az új életmódhoz, ami sok szokásos tevékenység elhagyását jelenti - például forró fürdők vagy szaunák látogatása, lovaglás és egyéb szabadtéri tevékenységek.

A terhesség elején bekövetkező változó életforma, bizonyos korlátozásoknak az aktív változó hormonális hátterű, hosszabb időre történő bevezetésének elkerülhetetlensége előfeltételeket teremt az eredeti életmódhoz való visszatéréshez. "negatív hatást" okozhat asszony a helyzetéből.

2. Második trimeszter Ebben az időszakban a nő megszokta azt a tényt, hogy egy új élet született benne. A baba első mozgásai természetesen örömet hoznak, de az a felismerés, hogy ideiglenesen el kell hagynia az aktív szakmai tevékenységet, hagyja el a tanulmányait, hogy benyomást keltsen „magad elvesztéséről”, a saját megvalósításának lehetetlenségéről.

A terhes nő fiziológiai állapota aktívan változik - a testtömeg növekedése, a lehetséges hátfájások további negatív gondolatokat hoznak létre.

3. Harmadik trimeszter Ezt az időt a terhesség csúcspontjának félelme - a szülés. Ez a legerősebb stressz, amelyben a kiegyensúlyozott és nem depressziós nők is elveszítik érzelmi stabilitását.



Terhes késői feltételekkel pánikba kerülhet a szülés során - különösen, ha az első.

Emellett a megnagyobbodott has, ami megnehezíti a legegyszerűbb mozdulatok és műveletek végrehajtását, a tehetetlenség és a másoktól való függés benyomását kelti.

Jellemző elégedetlenség a megjelenésével, a terhes pszichológiai fáradtságával az elmúlt hetekben.

Az abortusz vagy a vetélés után

Terhesség, abortusz vagy vetélés - Ez egy nő tragédiája, amely nagyon erős pszicho-fiziológiai terhet ró rá.

Az abortusz után a nőnek a legnehezebb érzése lehet a gyermek életének megállításának.

Hiányzott abortusz vagy vetélés, gondolatok saját alsóbbrendűségmint a nők. A gyermek elvesztése, az elvárások a kétségbeesés, a harag és a leválás érzetévé válnak.

Miért fordul elő depresszió egy terhes nőben? Hogyan segíthetsz magadnak? Ismerje meg ezt a videótól:

Hogyan lehet felismerni?

A prenatális depresszió eltér a szokásos hangulati változástól mélyebb és hosszabb ideig tart. Az időbeli jelek lehetővé teszik a korai kezelést és növelik a depresszió könnyebb lefolyásának esélyeit. A depresszió tünetei:

• a kommunikációs kör korlátozása. A terhes nő csökkent társadalmi aktivitás, vonakodik, hogy olyan embereket lát, akiket korábban támogatott;
• az étkezés gyakori elutasítása, az étvágy hiánya;
• koncentrálási nehézség, hiányzó gondolkodás;
• a normális alvási ciklus megsértése - túlzott álmosság vagy álmatlanság;
• ésszerűtlen bűntudat, saját értéktelenség és kereslethiány;
• okozhatatlan szorongás, szorongás;
• a reménytelenség érzése, a halálról szóló rögeszmés gondolatok, az öngyilkosság;
• gyors fizikai és mentális fáradtság;
• azoknak a tevékenységeknek a visszautasítása, amelyek korábban morális elégedettséget hoztak;
• következetlen, logikus, szokatlan a terhes nők viselkedésében;
• a nemi klinika, nőgyógyász, orvosokkal való érintkezés iránti hajlandóság;
• a káros anyagok tudatos használata - dohány, alkohol, drogok;
• krónikus fejfájás vagy a gyomor-bélrendszeri problémák.

Normál pszichológiai állapot terhesség alatt a gyermek korai megjelenésének örömét, a lelkesedést és az érzelmi felvonulást jelenti.

A depresszióval a jövő anyja elveszti érdeklődését a jövőben - sajátja és a gyermeke, közömbös a lehetséges problémákkal szemben, vagy éppen ellenkezőleg, eltúlozza a apróságok fontosságát, a depresszió és az apátia érzését érzi.

Mennyi ideig tart és mi veszélyes?

Véletlenül aktuális fejlett depresszió komoly szövődményekhez vezethet:

• fizikai kimerülés és ennek következtében a gyermek egészségének veszélye;
• öngyilkos viselkedés;
• a szív-érrendszerre ható neurológiai rendellenességek;
• olyan gyermek születése, aki alacsony alapszintű reflexekkel rendelkezik, és nehézségekkel küzd a további fizikai és szellemi fejlődésben.

A prenatális depresszió utal csak a terhesség alatt és jelenléte nem utal a szülés utáni depresszió kialakulásának hajlamára.

A nő eszméje a szülés után vált a gyermek gondozására és nevelésére.

Hogyan lehet megszabadulni erről a feltételről?

Hogyan harcoljunk? A prenatális depresszió megfigyelt tünetei lehetővé teszik az időben történő kezelés megkezdését és a lehetséges szövődmények megelőzését. A kezelés gyógyszert és pszichoterápiát igényel.

1. Milyen gyógyszereket lehet szedni? A depresszió súlyos stádiumaiban előírt gyógyszeres gyógyszerekkel történő kezelés. Ebben az esetben a következő szereket használjuk: sertralin, paroxetin, citalopram, venlafaxin, stb. Gyógynövénykészítményeket is használhatunk, azonban mindkét gyógyszert orvosnak kell előírnia, ha azok alkalmazása nagyobb, mint a magzat esetleges károsodása. gyógyszerek használata.
2. A pszichológus tanácsai. Sokkal jobb, ha felismerjük a depresszió enyhe fokát és kiegyenlítjük azt gyógyszer nélkül.



A pszichológusok azt ajánlják, hogy fordítsanak figyelmet a teljes pihenésre.

Ugyanakkor a családi terápia fontos - hogy a körülöttük élő emberek segítsék a nőt a nehézségek túlélésében, erkölcsi és fizikai támogatásban, megértésében.

Fontos az egészséges, teljes alvás legalább 8 órában. Különös figyelmet kell fordítani az étrendre. - tartalmaznia kell az összes szükséges nyomelemet. Sokkal inkább a friss levegőben kell lennie.

3. Gyakorlati ajánlások. Nem szükséges felismerni a pihenés szükségességét a koraszülött depresszióval, mint bármely tevékenység kategorikus elutasítását. Sokkal jobb, ha kontraindikáció nélküli foglalkozást találsz, amelyből morális elégedettséget kaphatsz. A pozitív érzelmekre kell összpontosítania, és arra kell törekednie, hogy tevékenységükből megszerezze őket.

Tedd meg, ami kellemes - hagyd, hogy a hozzátartozóid megértsék ezt. Kérdezd meg őket, hogy támogassák őket, mivel ezek is felelősek a gyermek fejlődésének ezen időszakáért.

Hogyan hat a terhesség terhelése a baba fejlődésére? A pszichológus megjegyzései:

Mit ne tegyünk?

A prenatális depresszió diagnosztizálásakor maximalizálja a pszichológiai stresszt.

Kerülje az olyan helyzeteket, amelyek konfliktushoz vagy veszekedéshez vezethetnek, ne erőltessék túl erkölcsileg és fizikailag.

Korlátozza a hozható információáramlást erkölcsi tapasztalatok, félelmek és aggodalmak.

Távolítsunk el az élet kellemetlen történeteitől. Ne provokálj negatív érzelmeket.

Adja fel a terhesség alatti ellenjavallatokkal nem járó korlátozásokat. Próbáld meg az életet teljes mértékben élni és élvezze a legnagyobb örömöt. Gondosan figyelje pszichológiai állapotát.

Nem kell pánikba kerülnie, ha rossz hangulatban van, ne feledje azonban, hogy a prenatális depresszió időben történő hajlama sokkal könnyebben kezelhető, és segíthet a terhesség kellemes életidőben élni.

Hogyan lehet megbirkózni a terhesség terhelésével? tippek: