A világegyetem által a modern embernek küldött fő üzenet a boldogság. Ez az ötlet a szociális hálózatok, a szupermarketek ablakai és általában mindent körülvevő hozzászólások telítettsége. De hol találja a boldogságot? Van egy iránytű, amely az utat mutat rá? Hogy hogyan és hol keressük meg a teljes elégedettség érzését, olvassa el most.
A boldogság elérési útja: 7 veszélyes csapda
A munka hibás
Minden elfoglalt ember kedvenc dologja, hogy megtámadjam a munkámat azzal a ténnyel, hogy nincs boldogság. De tényleg? Képzeljük el egy másodpercre, hogy már nincs olyan átkozott munkánk, amely minden szabadidőt vesz igénybe. Egy nap, egy hét, egy hónap és - üdvözlő depresszió lesz! A pszichológusok kimutatták, hogy a tétlenség a hanyagságot okozza, és a munka, éppen ellenkezőleg, hozzájárul az öröm kialakulásához, érez a fontosságát.
Keresse meg a feltételeket
Obszesszív gondolatok, mint például: "Ha saját lakásunk lenne", "A fővárosban élnénk ..." és így tovább megakadályozhatnánk, hogy boldogok legyünk itt és most. Ez a csapda a nem létező fenékkel rendelkező hordó elvén működik, amelyet nem lehet kitölteni. Néha úgy tűnik, hogy valaki boldogabb, mint mi, mert van valami. De a dolgok birtoklása soha nem adott hosszú távú elégedettséget.
Nincs változás
A „Minden nekem megfelelő, nem akarok változtatásokat” helyzete a helyszínen sétál, ami előbb-utóbb unatkozni fog. Az élet olyan módon van elrendezve, hogy állandó dinamikában vagyunk másokkal való kölcsönhatásban. Néha megpróbálnak mindent irányítani, hogy elveszítsük a lehetőséget, hogy javítsuk állapotunkat. Minél hamarabb rájövünk, hogy a változás elkerülhetetlen, annál világosabb és könnyebb lesz a saját boldogságunk felé vezető utunk.
Most vagy soha
Tudatunk hajlamos a frusztrációra, így mindenkinek van egy helyzetük, amikor kilépni akarnak és elhagyják. De mi van, ha néhány lépésre van a szerencse? Miután egy kicsit kitartást mutattunk, képesek leszünk elérni a kívánt, fontos - nem feladni és megfelelően elfogadni a vereséget. Tegyen türelmes és várjon, egyenletesen elosztva az erőket, a legjobb dolog, amit sok helyzetben tehetünk.
Végzetes döntés
Meglepő módon a mi gondolataink egy holtpontra vezethetnek. A lehetőségek folyamatos súlyozása, a kockázatelemzés, a terv kidolgozása nagyon fontos pillanatok az álomért folytatott küzdelemben, de mindaddig, amíg nincs konkrét cselekvés, nem jutunk el a helyzethez. Szükséges a kétségek leküzdése és a döntéshozatal megtanulása, emlékezés: a legrosszabb dolog az, hogy semmi sem történik.
Minden a sors kezében van?
Az a gondolat, hogy a sorsszabályozás mindent elkeseredettséghez és apátiához vezet, a boldogság komoly akadálya. Úgy gondoljuk, hogy valaki csak szerencsés volt, sőt, nem tudta, hogy milyen erőfeszítéseket tett az adott személy. Talán jó eredményei a kemény munka és a türelem gyümölcsei, ami a legbiztosabb módja a Fortune vonzásának. Hiszünk magunkban, álmunkban és erőnkben mindannyian.
Hol találhatunk boldogságot: 4 ősi keleti gyakorlat
A keleti bölcsek azt állítják, hogy a boldogság bennünk van, és mindenki feladata megtalálni. 4 szintet határoznak meg, amelyek a teljes elégedettség összetevői.
szukha
A "Sukha" szó "kényelmet" jelent. Ez egy olyan állapot, ahol egy személy, aki kényelmi zónában van, védettnek és természetesnek érzi magát. A Habitat lehetővé teszi, hogy nyugodt, magabiztos és boldog legyen az életben. Ez a szokásos felületes boldogság, amely rövid élettartammal rendelkezik. Például volt egy olyan pártja, amelyhez szeretteiket meghívták. A háziasszony, az ünnepélyes hangulat és a szeretett ember jelenléte az eufóriához vezet. De ha hirtelen meglátod, hogy egy szeretett ember gondoskodik egy másik nőről, az egész hangulat egy pillanat alatt összeomlik. Ez azt jelenti, hogy még Sukha is a belső állapottól függ.
Santosha
Santosh a második lépés a boldogság keresésének útján. Ez az a képesség, hogy örüljetek a mostani dolgoknak. A bölcsek azt hitték, hogy csak hálás személy javítja az állapotát, és elveszíti a gonosz és irigy embert. A valódi megelégedettség akkor jön létre, amikor abbahagyjuk az elérhetetlen elérést. A kiút nem a felfújott lécek felállítása, hanem a készségek, a megjelenés, a vagyon másokkal való összehasonlítása. Ez egy út a semmibe, mivel nem fogsz túlszárnyalni mindenkit - valaki még mindig bölcsebb, szebb és gazdagabb lesz. Ne feledje: a boldogság közel van hozzánk.
Mudita
Mudita - a lelki boldogság szintje, amely lehetővé teszi a santosha sikeres gyakorlását. Váratlanul jelenik meg. Kinyilatkoztatásnak tűnik, a mudita örömöt, örömöt, hálát és békét okoz. Elkezdjük látni a szépséget azon a helyen, ahol a szokás szokott. Ebben az állapotban szeretne létrehozni, építeni, élvezni az élet minden pillanatát. Miután legalább egyszer találkozott a találkozójával, pontosan tudják, hogyan lehet megtalálni a boldogságot.
ánanda
Az "ananda" szó megegyezik a teljes boldogság érzésével. Ezt a szintet a legmélyebbnek tekintjük, mivel magában foglalja a világ és önmagunk felfogását az eufóriában, a teljes elégedettségben, a gondolatokkal való összhangban, a cselekedetekben, a saját testében. Valójában ez az öröm kultusza magadban, amelyre mindenki jöhet, ha belső erőfeszítéseket tesz. Mert ezt a bölcseket tanácsoljuk, hogy ezt az önismeret módszerét tegyék.
Hogyan találja meg a boldogságot: 9 lépés
- Megszűnik a magunk iránti sajnálat, megszüntetjük a negatív érzelmeket magunkkal, bizonytalansággal. Úgy érzi, hogy vesztes vagy, a következő lépések segítségével óvatosan helyettesíti az ellentétes érzéseket.
- Ne felejtsd el megköszönni a sorsot, hogy mi van most. Mindannyian valóban sokkal boldogabbak, mint amilyennek látszik.
- Kívánatos elkerülni a negativitást mint egészet, megkerülve mindent, ami irritációt vagy kétségbeesést eredményez.
- Életünkben meghívjuk az innovációkat! Az idegen nyelv tanulása, az ismeretlen szakma alapjainak megismerése, vagy az edzőterem tagságának megvásárlása nagyszerű inspirációs forrást jelent.
- Szeretni, és megbocsátani is kell tanulnia. Miután beleszerettem magamba és kedves embereimbe, sokkal könnyebb lesz számukra, hogy elfogadja a világot, ahogyan van, megbocsátva neki az ideálisság hiányát.
- Széles kommunikációs kör, ahol különböző életkorú, társadalmi státuszú és életrajzi emberekkel találkozhatsz - ez egy jó energiaadag. Sok múlik, hogy milyen érdekes a kommunikáció és a szórakozás.
- A boldogság elrejti a jó cselekedeteket, amelyeket másokkal szemben tehetünk. Még a mosoly, a kis ajándék vagy a bók, még a kis dolog is gyógyít a donornak.
- Nem akarunk múltban vagy a jövőben élni. A boldogság megértése az, ami itt történik, és most a nemkívánatossághoz vezet a depresszióra.
- Az álmok boldogabbá teszik, és megvalósításuk módjai felbecsülhetetlen élményt, vitalitást, bölcsességet biztosítanak nekünk.
Tehát több titok jelzi, hogy hol találja meg a boldogságot. Az első az, hogy megkezdjük a cselekvést, a változó szokásokat, az életmódokat, az élet ritmust. A második módszer magában magában foglalja a lelki öröm keresését. De fontos, hogy ne felejtsük el azokat a veszélyeket, amelyek a nehéz úton várnak ránk. De minél keményebb az út, annál édesebb a győzelem. Nem igaz?
