Az alvás területén szakértők szerint a horkolás az egyik legbiztonságosabb dolog, ami egy álomban történhet veled. Az alábbiakban 7 a legérdekesebb és enyhébb ijesztő anomáliák közül, amelyek egy személy alvás közben jelentkezhetnek.
1. Bénulás. Ezzel a jelenséggel az emberek reggel felébrednek, és rájönnek, hogy nem tudnak mozogni, és néha nem is tudnak lélegezni. Ez az állapot néhány másodperctől néhány percig tarthat. Az orvosok ezt magyarázzák azzal, hogy az agy egy kicsit felébred a test előtt.
2. Sleepwalking. Az álom más jelenségeitől eltérően az alvajárás elég veszélyes. Egy ilyen állapotban lévő személy kárt okozhat magának, megsérülhet, csúszik le a lépcsőn, vagy a kormány mögött. Sleepwalking - az álom ellentéte. Ebben az állapotban csak a tested ébred fel, és az agy alszik, és ezért nem ismeri az éjszakai sétákat. Az alvajárás veleszületett lehet (ezt gyakran epilepsziás betegeknél látják), vagy stressz vagy egyes altatók hatására jelentkezhet.
3. A lehullás érzése. Ezt a jelenséget hypnagogikus jerknek is nevezik. Ilyen érzés akkor tapasztalhat, ha elalszik. Néha az agy szétválik a stressztől vagy a test túlterhelésétől, és olyan állapotban álmodhat, hogy egy sokemeletes épületből vagy egy szikláról esik. Ennek a jelenségnek az oka, a tudósok még nem határozták meg.
4. Ismétlődő álmok. Az álmok segítségével az agyunk feldolgozza az összes kapott információt, majd emlékezetként hagyja el. Az ismétlődő álmok szindrómát leggyakrabban a megoldatlan pszichológiai problémák okozzák. Leggyakrabban az ismétlődő álmokban láthatjuk, hogy mi történt veled a valós életben, és milyen sokkolta az ember. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk az ismétlődő álmoktól, csak meg kell értened, mi történt, és tanulj meg vele élni.
5. Beszélgetések álomban. Furcsa módon, de a férfiak gyakrabban beszélnek alvásban, mint a nők. A felnőtt férfiak mintegy 5 százaléka szenved ebben a szindrómában. Az álmában folytatott beszélgetések leggyakrabban fél percig tartanak, nem több. Ez az alvás első két órájában fordul elő, amikor a szervezet már a mély alvás szakaszába lépett, de elegendő tónus maradt az izmokban, hogy hangot adjon.
6. Szindróma "robbanófej". Amint azt az alvás területén szakértők ismertették, ez a szindróma ily módon jelenik meg: az ember felébred attól, amit hangos robbanás hall, ahogyan úgy tűnik, vagy látott egy fényes vakut, vagy talán csak arra az érzésre ébredt fel, hogy a feje felrobbant. Ez a szindróma az érzések hasonlósága miatt a hipnano-logikai áttörés egyik fajtájának nevezhető. Ebben az állapotban már elmerülsz az alvásban, de az érzéseid még mindig ébren vannak, és így álmodhatsz, egy olyan robbanás, ami meglehetősen reálisnak tűnik.
7. Szex egy álomban. Az orvosok ezt a jelenséget szexomniának nevezik, és ha nem furcsa, sokan szenvednek ez a szindróma. Az orvosok szerint 100-ból körülbelül 1 ember hajlamos az ilyen típusú alvászavarra. Nagyon érdekes, hogy a kutatás során az alvás szakemberek azt találták, hogy az emberek álmában való szexuális viselkedése gyakran különbözik a szexuális viselkedéstől normál állapotban. Ezt a szindrómát egyfajta alvajárásnak nevezhetjük: A tested felébred az agy előtt, és minden cselekedete nem tudatos. Ahogy az alvajárásnál is, sok embernek kevés vagy nincs emléke az éjszakai kalandjairól. Így 2003-ban Kanadában felmentették egy férfit, aki szinte megerőszakolt egy nőt, aki nyugvó állapotba érkezett. Szerencsére az ilyen betegségekben szenvedő emberek teljesen megújulhatnak egy szexomniából.
