Hogyan lehet megszabadulni a számítógépes függőségtől a serdülőknél?

A tinédzser nem akar újra kommunikálni, bámul a számítógépre és kiesik a valóságból az óra?

Mit tettél annak biztosítására, hogy fia vagy lánya megvan a vágy, hogy maradjon a valós világban és kommunikáljon veled?

Tiszteletben tartja a tizenéveseket, vegye figyelembe az egyes személyes határok szükségességét, és vegye figyelembe a gyermekek érdekeit ebben az életben? Ha nem, a számítógép-függőség fejlesztése előtt az összes elhelyezési tényező van.

A függőség okai

A számítógépektől és az internettől való függőség a vágy, hogy a virtuális valóságba merüljön amennyire csak lehetséges, és ameddig csak lehetséges.

A „kábítószerfüggők” telefonján a patológia a „25 órás napi kapcsolat” iránti vágyban nyilvánul meg, és nem számít, hogy ez a hangkommunikáció vagy a levelezés.

Amikor egy „ablak a levegőben” fordul elő, a figyelem a mobil formátumban elérhető szórakoztatásra vált.

Az a képtelenség, hogy egy másik világba menjen, vagy hogy részt vegyen egy beszélgetőpartner életében, rágást vagy csökkent fizikai aktivitást okoz az apátikus viselkedéshez.

Eddig zavarba ejtett a kérdés, hogy miért vonzza az internetet hirtelen a gyerekek és a tizenévesek, mint egy vasszerkezet mágnese? találkozik

1. "Terki" a szülőkkel. Az érzelmi kapcsolat hiánya és a vágy, hogy hallja a gyermekét, már nem olyan szörnyű, mert mindig vannak olyan emberek, akik a Neten szeretnének beszélni az életről, cserélni véleményüket egy izgalmas eseményről.

   Itt mindig készen áll, hogy tanácsot adjon a nehéz helyzetből való kilépés lehetőségének. De milyen hatásos és biztonságos lesz az ajánlás?

2. Virtuálisan vonzó a tinédzserek számára a különböző típusú információk bősége. Ön még nem 18 évesen, és néhány készséggel könnyen megtalálhatja a szexet, a kábítószereket, a fegyvereket illetően annyi tartalmat, amennyit csak szeretne. Minden, amit a felnőttek zavarban beszélnek, vagy akár tabu státusszal is rendelkeznek, gyalogosan is elérhető.



3. Anonimitás, amíg nem akarja. Ezért lehetőség van arra, hogy a gyöngyszemű Ego fölé szivattyúzzuk Ennek eredményeképpen egy 12 éves vékony gyerek a világ keményebb szőke szőke sörtejéhez jut a legmenőbb autómodellrel a garázsban, ász az ágyban és erős italok dokkolása esetén, ha okos, és a szociális hálózatokban számlákat készít és nem levelezi a leveleket.
4. A csökkenő párok büntetlensége a legszegényebb értelemben, „a bizonyságtétel”, hogy a felhasználó egy számítógépen van, rettegett, melyik felnőtt A legsúlyosabb büntetés az ilyen viselkedésért a rendszergazda tilalma, ha a játék során vagy egy szilárd szimulált fórumon fordul elő.
5. Szenvedély a szörfözésre az információs tengerben. A gyenge adat-asszimiláció ténye nem valósult meg, és nem riasztó, és a rövid időre szóló akció gyors élvezetének lehetősége az „egér - új film vagy érdekes kép” formátumban nem rosszabb, mint egy erős pezsgőfürdő.
6. Az offline kommunikáció problémái. A weben könnyebb megismerkedni, és több ezer rajongót és barátot kaphat.
7. Gyors eredmények minimális erőfeszítéssel. Az életben keményen kell dolgoznod, hogy az előnyök, érdemek, státusz tulajdonosává válj. A játékvilágban minden zsemle kevésbé lesz, hatalmas súlyt ad a saját szemükben.

   Végtére is, nem minden erőszakos felnőtt, hogy ellenálljon a kísértésnek, legalábbis néha, hogy az egész világ erőteljes bűvészévé, legyőzhetetlen harcosává vagy sorsának urává váljon.

Tünetek és tünetek

Milyen jelek értheted, hogy egy gyermeknek komoly számítógépes vagy telefonos függősége van, és nem egy tipikus elkötelezettség a technológia számára mindkét nem számára?

Végül is, digitális technológiák veszik körül, és már nem tudjuk használni őket minden nap, legalább egy kicsit.

Egyes esetekben még kényelmetlen: a hasznos és gyakorlatilag ingyenes értékes információk virtuális tömegében, és a mobiltelefon-kommunikáció megkönnyíti a kommunikációt és még a gyermek ellenőrzésének lehetőségét is.

Figyelmeztetni kell, ha:

1. Tini szisztematikusan és kategorikusan nem hajlandó járni, bár a számítógépes korszak előtt a házadban eltűntem, nem csak a lakáson, hanem az udvaron kívül is.

   Mielőtt diagnózist készítene, vegye figyelembe az időjárási viszonyokat (és nem a fagyos szezonot), az elderekkel való összeütközés lehetőségét, a szórakoztatás jelenlétét a térségben és az ehhez szükséges eszközöket - egy bizonyos korból a homokozó és a kényelmesen elhelyezkedő fák kiesnek a gyermekek érdekeinek körét.

2. Örömteli ragyog a szemében csak akkor jelenik meg, ha egy szerkentyű jelenik meg a horizonton, vagy egy mögötte lévő játék előestéjén, és a játékokkal körülveszi a kommunikációt, a háztartás tagjaival való kommunikáció negatív mutatókra hajlamos.
3. Sikertelen játék után a gyermek nem irányítja érzelmeiket, lebomlik, hogy megtörjön valamit a közeli tárgyakból, vagy maga a számítógép, azaz a gyermek nem húz határt a valós és a virtuális világ körülményei között.
4. tizenéves hajlamos arra, hogy különösen a számítógépen, a játék megszakítása nélkül - A családi ünnepeken való részvétel minden ajánlatát figyelmen kívül hagyják.
5. gyermek a számítógépes játékok több jogállásának megszerzésére fordítja az összes pénztamelyek képesek (már nem csak zsebek, hanem könnyesen kiváltva vagy akár hozzárendelve is).



6. Az étvágy hosszú ideig eltűnik, elhúzódó problémák merültek fel a toalettre (ha a székrekedés gyanúja van, először meg kell győződnie arról, hogy a gyermek nem megy a szobába, hogy egy telefonnal vagy tablettarel gondolkodjon - majd közvetlenül az aranyér előtt).

Relatív jelek:

1. Látási problémák. A szárazság, a szemhéjak bőrpírja a függőség közvetett jele, de 100% a súlyos fáradtság mutatója. Végtére is, a szemek elkezdnek "rosszul" egy órás ülést követően egy rossz monitor előtt, alacsony páratartalommal a szobában vagy egy izgalmas játék során, amikor "félsz", hogy még egyszer villog, hogy ne hagyjon ki egy ellenséges támadást, vagy valami nagyon érdekes.
2. Megszakadt az alvás. Az a tény, hogy a legérdekesebb csaták leggyakrabban este és éjszaka jelentkeznek, amikor sok felhasználó rendelkezik a legtöbb szabadidővel.

   Néhány ebben az időszakban a legkedvezőbb internet-hozzáférés és a sebesség. Ezért, függetlenül attól, hogy akar-e vagy sem, alkalmazkodik az általános áramláshoz.

3. Zenehallgatás, szörfözés utazás közben a leckék megkezdésének várakozása még nem jelenti a függőséget - nem mindig érdekes és egészséges, hogy megnézzük a körülötte lévő világot és a közlekedési szomszédjait.
4. Teljesítmény problémák. Ezek az alvás gyakori hiányából, a kültéri séták hiányából és a játékok és a szociális hálózatok megszállottságából erednek. Bár lehet, hogy a tárgyak túlterheléséből adódnak, a kedvenc tárgyai iránti érdeklődés elvesztése (a szakmai tanácsadás megváltozott vagy eltűnt, például a kedvenc tanárod).

hatások

Minden, ami túlzott, nem jó.

mivel:

1. A túlzott információ hosszantartó felszívódása neurózist okoz, az önellenőrzés problémái és hátrányosan érinti a kiváló minőségű memorizálás képességéről.
2. Az identitás megsértéseMivel a tinédzser a játékterületen elért állapotban próbálhat ki a való világba - a kognitív disszonancia még nem részesült előnyben.
3. A munkaképesség készsége eltűnik. valódi eredmények elérése érdekében, miért állt meg a jövőbeni önálló életre képes személy továbbfejlesztése.
4. A tanulás szenved, valódi barátságok megsemmisülnek.
5. A kockázatok növekednek a szociális fóbia fejlődése.
6. Komoly lehetséges hátsó problémák (scoliosis, osteochondrosis, intervertebral hernia), belek (a volvulusig vagy a fekélyektől a fogyatékkal élők és neurózisok hátterében), látás.

kezelés

Hogyan kezeljük az internet és a játékok függőségét? A kezdeti szakasz súlyosbodása leállítható:

• fad normális szülői érdek gyermek életét. A kávézókban, a mozikban és az édesanyám süteményeivel közös teafilmek megtekintésére irányuló kirándulások segíthetnek erősíteni az érzelmi kapcsolatot, amely elkezdett lebontani;
• sport. Érdekes szakasz, az osztályok kínálata a cégben segít leküzdeni az elsődleges vonakodást, hogy aktív legyen;
• gyakorlat új családi hagyomány hosszú civilizáción kívüli pihenés vagy érdekes helyekre utazás;
• ismeretség érdekes emberekkel.

Egy tapasztalt pszichoterapeuta felügyelete alatt el kell távolítani az erős függőséget a kóros megnyilvánulásoktól, amikor elhúzódó tantrumok alakulnak ki, amikor a modulokat megfosztják, vagy akár az öngyilkosságot fenyegetik.

Hogyan lehet megszabadulni az internethez való erős kapcsolódástól?

1. Az akarat megjelenítése. Például adj magadnak egy ígéretet, töltsd fel az időt a monitoron, és fordítsd el az üres órákat egy elfelejtett vagy új hobbi számára.
2. Győződjön meg róla, hogy elkezdesz megvalósítani. sport gyakorlatok. A rohanó vér segít csökkenteni a modulok patológiás vágyát és felkeltette érdeklődését a világ iránt.
3. tét a legjobb barátjával az eredményről.
4. Éktechnológiával. Hozzon létre egy csatornát a YouTube-on, ahol feltölthet videókat arról, hogyan csinál valamit, a fantázia és a rendelkezésre álló készségek felhasználásával. A kezével és a fejével való munka sokkal hasznosabb, mint a fejetlenül ülő nadrágok a számítógép előtt. És semmi nem mer a számítógéptől, mint a sok és az arc izzadságának szükségessége vele együtt dolgozni.

Hogyan kell elvonni egy tinédzser számítógépes játékokat?

Minden receptforma szükséges figyelembe kell venni az okokathogy az embereket a virtuális világ vadjaiba tolta.

És KÖTELEZŐ, meg kell fordulnia a saját gyermeke felé.

A virtuálisban a fejbe merülnek, amikor nem tudják megoldani a valós világ problémáit vagy érezni haszontalanul mások.

A leggyakoribb módok:

• érdekes valós osztályok figyelembe véve a hajlamokat (a technológia ásása azzal a képességgel, hogy megmutassa másoknak a munkájuk eredményeit, utazást, baráti meghívást a házba játék nélkül technológia nélkül);
• növelje az önbecsülést, figyelembe véve a meglévő problémákat. Mások nevetségességéből A kiváló fizikai forma, a Sambo készségek vagy valami ilyesmi, jó humorérzéke van.

  Minden, ami hiányzik, az optimális szintre kell fejlődnie.

• észrevétlen magyarázat kitalált a legtöbb virtuális barátság.

Hogyan visszaküldjük a gyermeket 11-14 év alatt?

Mit érdekel a tinédzser körülbelül 13 év alatt:

1. sport. A legtöbb gyermeknek természetes mozgásszükséglete van, így az első osztályok vonakodása után a gyermek valóban elszállítható a test fejlődésével és a szellem temperálásával.
2. Mesterkurzusok. Kívánatos, hogy a munkaerő-aktivitás eredményeit és eredményeit a család életében alkalmazzuk - így alakul ki a gyermek egy erős tudatosságot az életben való aktív részvételéről és mások számára való hasznosságáról.



3. A művészet szerint. A szobrászat, az informális technika rajzolása, a fényképezés segíthet kiemelkedni a társaik tömegétől és kifejezni magát.
4. Látogatás egy állatmenhelyen hogy segítsen önkénteseknek. Az állatokkal való kommunikáció gyakran segít megszabadulni az idegektől, érzelmi intelligenciát fejleszt.
5. Szükséges informatikai szakma. Az egyik dolog, hogy lazítson a monitor körül, a másik az, hogy az embereket előnyben részesítse, és saját bevételeit.

   A jó szakmai készségek megszerzéséhez jó kört kell találni az ász-tanárokkal.

megelőzés

Figyelem a felnőttek és a gazdag érdekes események életében sokkal hatékonyabb tiltások a gadgetek és az okostelefon vagy a számítógép használatára vonatkozó határidők tekintetében.

A számítógép, az okostelefonok, az internet nem az emberiség ellenségei, hanem a fejlődés szükséges és hasznos eredményei.

De mennyire fogják használni gyermekeiket a saját és a közös javára, sok tekintetben a felnőttek függvénye.

A serdülőkben a játékoktól és a szociális hálózatoktól való függőség, mit kell tennie? Vélemény pszichológus: