Az agy egy igazi univerzum bennünk, méltó az állandó tanulmányozásra. De különféle módon is felfedezheti magát. Végtelenül merüljön be az öntudat mélységébe, vagy őszintén beszéljen az „én” -del és kezdj el cselekedni. Elemezze a hibákat, vagy kezdje újra, de figyelembe véve a múltbeli tapasztalatokat. Az önismeret vagy reflexió segít megismerni magát, de nem képes az élet megváltoztatására erőfeszítés nélkül. És mégis: jó vagy rossz reflexió? Miért érzi magát a reflektív emberek elég unalmasnak, mint a sikeres? Hogyan lehet megállítani a problémák megoldását az elme szintjén és cselekedni? Az életben érdemes rendezvényeket létrehozni, hogy valamit gondolkodjunk.
Mi a reflexió?
A gondolkodás egy gondolatmenet mélyen az elmédbe irányult annak érdekében, hogy megértsük az akciókat, gondolatokat, érzéseket a mentális térük kritikus tükröződése és megfigyelése révén. A latinból lefordított szó szó szerint azt jelenti, hogy „visszafordul”, vagyis a múltbeli tapasztalatok tapasztalata. Az előző cselekvések elemzésének és következtetéseinek képessége az ember egyik legfontosabb képessége, amely megkülönbözteti őt a földön élő más élőlényektől.
A reflexiót különböző tudományok tanulmányozzák, és mindegyikben a fogalom meghatározása kis kiegészítésekkel történik:
- elemi - a hibák legegyszerűbb elemzése. Lehetővé teszi a személy számára, hogy levonja a következtetéseket, hogy ne lépjen az egyik rake-re kétszer.
- tudományos - a tudományos eredmények, módszerek, technikák kritizálásának képessége az igazság alján lévő kutatások során.
- filozófiai - egy módja annak, hogy a tudatosságot mélyen magadba fordítsuk végtelen önismeretre. A híres filozófusok jellegének fontos és fő jellemzője.
- teológiai - gondolatok a lélek halhatatlanságára a testen keresztül önismeret és Isten ismerete révén.
- pszichológiai - nemcsak a cselekedeteik, hanem az érzések, érzelmek, állapotok, tapasztalatok elemzésének képessége is.
Egy kis történet a reflexióról
Mint sok tudományos fogalom, a reflexió első definícióját a ősi filozófia. Pythagoras és Heraclitus ezt a fogalmat a magasabb elme megnyilvánulásaként értelmezte, egy személy azon képességét, hogy felemelkedjen az anyagi világ felett annak érdekében, hogy szabadon gondolkodjon a fenségesről. Ez - filozófia. Továbbá, a koncepció kiegészítette a Socrateset, Platonot, Arisztotelészt. A folyamatos önismeretre vonatkozó gondolatokra épül az ősi filozófusok híres végtelen párbeszédei.
A vallásnak az emberek életére gyakorolt növekvő befolyása miatt kialakult a koncepció teológiai reflexió. Ebben több figyelmet fordítottak a hitre, mint az egyetlen módja annak, hogy a nagyobb hatalmakkal elválaszthatatlan kapcsolatban ismerjék meg magukat. A leghíresebb alkotások ebben a témában: Aquinas Thomas és Őszentsége, Augustine.
A tudomány fokozatos megkülönböztetésével az egyházból a reflexió egy élő elme jelévé válik, amely képes kritikusan megérteni a természettel kapcsolatos korai ötleteket, és kritizálni a leginkább tudománytalanokat. A reflexió első tudományos koncepcióját Descartes vezette be, amelyet J. Locke, Leibniz, Kant, Hegel, Schopenhauer és mások fejlesztettek ki. A híres vezetéknevek ilyen sokaságából világossá válik, hogy a reflexió fogalma nagyon összetett és sokrétű.
hogyan pszichológiai definíciós reflexió A huszadik század elején készült. Az önismeret és az önkritika folyamatára összpontosít. A pszichológusok azonosítottak néhány személyes gondolkodásmódot, ami segít abban, hogy ne veszítsen el egy nehéz világban. A személyes pszichológia tükröződése 3 típusra oszlik:
- szituációs - Ez a jelenlegi helyzet elemzése.
- visszatekintő - a távoli vagy a közelmúltbeli események értékelése.
- leendő - a jövőre vonatkozó előrejelzés a korábbi intézkedések elemzése alapján.
A reflexió témáját nemcsak a filozófusok, hanem a tudósok is aktívan vizsgálták. A művészek az írók és költők által leírtak alapján mélyen tanulmányozták az egyediségüket. Shakespeare, Puskin, Proust, Bunin, Berdyaev, Freud, Dosztojevszkij munkái az egyéniség ismerete témájára irányulnak.
A reflexió fogalma a modern értelmezésben
A modern mindennapi életben a reflexió fogalmát más értelmezésben használják. A végtelen eredmények és az aktív cselekvések modern propagandájának köszönhetően az önismeret már nem idézi tiszteletet. Éppen ellenkezőleg, a tétlenség és a lustaság jele. Ha valakit „visszaverőnek” neveznek, azt jelenti, hogy depresszív személyként beszél, aki unalmas önkeresést végez. És ha hozzáadjuk az „introvert” szót, akkor lehetetlen beszélni egy ilyen személyrel, vagy bármit is tenni. Más szóval - egy személy, aki a modern fogalomban végtelenül idézi az időt, míg mások a barátságos sorokban elérhetetlenek.
Az extroverts és az introverts másképp tükrözi?
Az idő a tömeges imádat ideje a nyilvános emberek előtt, az extrém sportok és a hozzáférhető információk a szociális hálózatokban. Ideje szereti és értékeli a nyitott embereket, így úgy tűnik, hogy extravertek közé tartozik. Egy introvertumnak - egy belső megjelenésű személynek, aki befelé fordul, nem könnyű. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szocialista extrovertsek nem hajlamosak az ásatásra, és az introvertsek kizárólag a belső világ tanulmányozásában vesznek részt. Igen, az extroverts és az introverts más. Másképpen ismerik magukat.
Extravertált reflexió a külső világ ismeretén alapul. Az önismeret folyamatában az extroverterek a „világ-mások-nek” fogalmán belül találkoznak, és folyamatosan kapcsolatot tartanak környezetükkel. De a folyamatos aktív kommunikáció néha nem ad lehetőséget arra, hogy megértse magát, ezért az extrovertsek gyakrabban a személyiség, az utánzás, az utánzás fúziójához tartoznak.
Introvertált reflexió a szuverén „én” önellenőrzésére irányult. A behatolások gyakran távolodnak a környezettől, jobban összpontosítanak saját tapasztalataikra, érzéseikre. Néha még túlságosan koncentrált, magukba merítve, hogy a nem kommunikatív vagy akár asszociális egyének benyomását keltik.
Az ember a világ része az univerzumával. Ezért rendkívül ritka, hogy teljesen nyitott vagy zárt embereket találjanak a kommunikációhoz. Tehát az extrovertált és introvertált reflexió nem a fogalmak ellenállása, hanem az egész egész "személy általában" két része, a legjobb szellemi tulajdonságokkal.
2 visszaverődés oldala az életünkben
A kisgyerekek nem vesznek részt ásni. Biztosak és ellenállhatatlanok. Éppen ezért a pszichológusok gyakran tanácsolják, hogy gyermekkorukban emlékezzenek magukra, és abbahagyják a cselekedeteik, viselkedésük, gondolataik, érzéseik kritizálását. A serdülőkorban az élet drámaian változik. Az őrült hormonok hátterében, az akne és a figura hibái mellett jön az önbizalom.
Valaki megtagadja az első szeretetet, valaki hallja a szülők kritikáját, valaki együtt van a „vesztesek klubjában”. Itt kezdődnek a problémák. Ha egy tinédzser nem kap segítséget a szülőktől vagy a nevelőktől, ő is saját hiányosságaikra összpontosítani és váljon az egyik reflektív nyüzsgőjévé, amelyről ilyen meggyőződésekkel a hálózatba ír.
De ahogy a mondás szerint: "csak az intézkedés határozza meg, hogy egy anyag méreg vagy gyógyszer." Egészséges önkritika nélkül a cselekvéseik és viselkedésük megfelelő értékelésének képessége szintén nem messze van. Szóval mit adhat nekünk egy megfelelően megválasztott reflexió?
Megérteniki vagyok én? "minden korban
Ma olvashatsz vagy láthatsz az életről szóló történeteket, amelyeket közel azonos módon írunk le: "egy felnőttnek jó családja, gyermeke, munkája, autója, nyaralása a tengeren, és ugyanakkor boldogtalanul érzi magát." Miért történik ez? Mert egy személy, aki gyermekként nem építette fel az „én” -et, előbb-utóbb kezd szenvedni. Egy egyszerű kérdés magadnak: "ki vagyok?" bármilyen korban zavart okoz.
Az önismeret önmagában + tudás. Ez az ön ismerete magáról. Nem feltalálták vagy lógtak, hanem belső. Ahhoz, hogy kiszabadítsa a belsőt, a pszichológusok azt javasolják, hogy teljes körű felülvizsgálatot végezzenek az életben:
- Emlékezz a gyermekkorra, köszönjük a szülőket, hogy mit tettek. Ha érett korban érte el, azt jelenti, hogy a szülők jól tudják kezelni az ügyvédek és az oktatók szerepét.
- Elkülönítheti magát a társadalmi szereptől, és gondoljon belső szükségleteire.. Az önismeret folyamatos fejlődés, ezért érdemes nemcsak társadalmi szempontból, hanem személyesen is fejleszteni.
- Kapj bátorságot, hogy őszinte legyél magaddal. Néha félelmetes, hogy megdöbbent, hogy elismerje magadnak, hogy minden, ami van vagy nincs, az Ön cselekedete vagy tétlensége eredménye.
Adott, de makacs önsegély segít egy felnőttnek abban, hogy egyértelmű választ kapjon önmagának a kérdésre.ki vagyok énEz a folyamat hosszú és kreatív. Ha az önismeretet felelősségteljesen kezeljük, a szerepek, maszkok, láthatóság, legyengült hibák fokozatosan eltűnnek, és én vagyok igazi, akivel sokkal könnyebb élni. nyugodtabb és boldogabb lesz.
Értsd meg a jelen pillanat fontosságát.
Agyunk szelíd szuper gép, amely csak emlékezeten vagy elvárásokon keresztül vezethet minket a saját életünkbe. Ez azt jelenti, hogy a múltat emlékezve vagy reménykedve a jövőre sikerül figyelmen kívül hagyni a legnagyobb ékszert - a jelen pillanatot. Jól tudod magadról. A megszerzett ismereteket azonban a gyakorlatban kell alkalmazni.
És egy pillanatban fontos megállítani a filozófiát, hogy elkezdjünk cselekedni. A sikeres emberek azt állítják, hogy az elme problémái nem oldhatók meg az elme szintjén. Minden, amire szükségünk van egy jobb élethez, már ott van.. Itt az ideje, hogy ezt alkalmazzuk.
A leginkább bosszantó dolog az, hogy rendszeresen elhalasztjuk a "későbbi" nemcsak a kellemetlen dolgokat, hanem a várható mindennapi örömöket is:
- Gyermek hobbi (tánc, zene, sport, utazás, festés).
- Shift nem szeretett munka.
- Idegen nyelv tanulása.
- Egy kirándulás a moziba, egy séta a parkban, találkozás barátokkal, kedvenc kávézó, érdekes könyv, fényképes ülés,
Szégyen, igen? Ez a jelenség még saját koncepciójával is rendelkezett - késleltetés. Irracionális, mert ellopja a fő dolgot - az életünket. Természetesen végtelenül panaszkodhat a származás, a jelleg, a „spinelessness”, az adósságok és a kötelezettségek tekintetében. A elemezheti korábbi hibáit egy célra - ne ismételje meg őket újra. És mégis - a célok kidolgozása és a cél elérése érdekében.
A vétel-és-csinál-jog elve szerint minden modern pszicho-tréning és edző működik. A tréningek és a mesterkurzusok körülményei között mesterségesen megteremtették a feltételeket, amelyekben a résztvevők végül megkezdik a DO-t, nem pedig a cselekvésre gondolkodni. A mi pénzünkért az edzők szó szerint rúgnak minket álmainkra. Ők teszik, hogy tegyük meg, amit sok éven át elbocsátunk. És nem meglepő, hogy az edzés után egy ember égő szemekkel fut, mindenkit megijesztve. Kiderül, hogy sokkal kevesebbet lehet elérni sokkal kevesebb erőfeszítéssel. Ahogy a történet arról is, hogy a paraszt, aki megkérte Istent, hogy megnyerje a sorsjegyet, nem vásárolta meg a jegyet. Szóval, meg kell vásárolni egy lottójegyet. Ne kérjen csodát, hanem hozza létre magát.
megállapítások
- önismeret - nemes és szükséges dolog. Az érzelmek, érzelmek, cselekedetek, viselkedés elemzésének képessége emberré tesz bennünket.
- visszaverődés - Ez az adagolt önismeret folyamata. Annak érdekében, hogy hasznos legyen, az elméleti ismereteket a gyakorlatban kell alkalmazni.
- Az extroverts és az introverts tükrözi, de különböző módon teszik.. Együttesen képviselik a „férfi általános” legjobb fogalmát, képesek magukra gondolkodni és cselekedni.
A kisgyermekek és macskák önállóak és ellenállhatatlanok. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy a felnőtt emberek rövid időre merüljenek el önbizalom nélkül, önkritika és samoedy nélkül.
