Az emberi alkalmazkodás típusai a különböző élethelyzetekben

Az emberi test meglehetősen rugalmas, és alkalmazkodási képessége miatt sokféle körülmények között képes túlélni.

Az adaptáció olyan folyamat, amely lehetővé teszi az élő szervezeteket túlélni és fejlődni, változó külső környezethez alkalmazkodva.

Koncepció és jelentés

alkalmazkodás - a szervezet funkcióinak és szerkezetének, szerveinek (beleértve az érzékeket is) és a sejtek alkalmazását különböző ingerek és / vagy környezeti feltételek hatására.

Az adaptáció sikere az egyén funkcionális és érzelmi / mentális állapotától függ.

az Piaget elméletek Az „adaptáció” kifejezés kissé eltérő értelmezést kapott: az a folyamat, amelynek során a csecsemő alaprendszereit finomítják, módosítják és javítják.

alkalmazkodás nagy szerepet játszik az egyén életében mivel lehetővé teszi a külső tényezők és a szélsőséges hatások változatosságának biztonságos átadását, a túlélés és a versenyképesség növelését más egyének és populációk tekintetében.

Az érzések adaptálása pszichológiában

szenzoros adaptáció - mi a pszichológiában?

Az érzékszervi adaptáció alatt az érzékelő érzékenységének változását kell érteni az irritáló hatás növelése vagy csökkentése következtében.

A folyamat perifériás és központi adaptációs kapcsolatokat tartalmaz. Az érzékelő eszköz eredménye válik fizikai szerkezetátalakítás, amely lehetővé teszi a fontos információk maximális mennyiségének észlelését.

Ie hosszabb vagy folyamatos expozícióval, az elemzők éles és fényes érzéseket érzékelnek, nem olyan élesen, mint az elején.

Például: kellemetlen szagok amely idővel egy személy megszűnik a fogástól, és közvetlen kapcsolatban áll a visszataszító aroma forrásával.

És sötét szobában az érzékelők érzékenysége növekszik, és a személy jobban látja.

Mi az alkalmazkodóképesség elve?

Az alkalmazkodóképesség rugalmasságot igényel az egyéntől, amely nélkül lehetetlen gyorsan "kapcsol." Ha van rugalmasság, az új körülményekre adott válasz nem lesz ellenállás, hanem elfogadás.

Az alkalmazkodóképesség egy személy szellemi tulajdonságainak tükröződése (mert az intellektus lehetővé teszi, hogy megváltoztassuk a gondolatok menetét a beállított mentális feladatnak megfelelően).

Abban az esetben, ha egy személy nem alkalmazkodik, ő meghal. Ez az elv tisztességes, nemcsak az emberekkel, hanem a szervezetekkel is.

Alkalmazkodási tényezők

Alkalmazkodási tényezők - ezek olyan körülmények, amelyek befolyásolják az alkalmazkodási folyamatot és annak hatékonyságát.

Ezek két kategóriába sorolhatók:

• külső tényezők (természeti, anyagi, társadalmi, technológiai);
• belső tényezők (nem, életkor, nevelés és értékek, az egyén pszichológiai jellemzői stb.).

A természetben az alkalmazkodást három fő tényező befolyásolja:

• változásokat;
• öröklődés;
• természetes kiválasztás.

szabályozók egyéni adaptáció:

• motívumok;
• készség;
• felhalmozott tapasztalat;
• ismereteket;
• önkényes tulajdonságok;
• képességét.

Besorolás, típusok és típusok

Milyen adaptációk léteznek? Ha természetesen figyelembe vesszük az adaptációt, megkülönböztethetünk három fő kategóriát:

• biológiai (az adaptációs folyamat az evolúció keretében);
• fizikai (egy adott szervezet alkalmazkodási folyamata a külső környezet változásaira a szervek munkájának szabályozása révén);
• pszichológiai (a pszichológiai részvétel mélységének megváltoztatása bizonyos társadalmi folyamatokban).

A pszichológiai adaptáció kiterjed a területekre is:

1. társadalmi;
2. szociális és pszichológiai;
3. szakmai;
4. környezetvédelmi.

Az érzékszervi adaptáció típusai:

1. pozitív. Az analizátorok érzékenységének növelése a gyenge ingerjelre adott válaszként.
2. negatív. Az elemzők érzékenységének csökkentése és az érzések lebomlása az inger intenzív és tartós hatására adott válaszként.

Szakaszok, szintek, szakaszok

A tudósok megkülönböztetik az adaptáció három szakaszát:

1. Folytatódik meglévő program megzavarása homeosztázis és a fiziológiai funkciók stabilitása a határhatárig (azaz nem a minimális élettartam-határérték alatt). Az új programok még nem teljesítették a végrehajtási szakaszt, vagy nem jöttek létre, de a régi programok már elpusztultak.

   Ezért a test az "ideiglenes adaptáció" módjába kerül, hogy túlélje a kritikus időszakot. Az egyén viselkedése védetté válik.

2. Új program létrehozása és végrehajtásaamely a homeosztatikus szabályozás szerkezetét alkotja.
3. A test tevékenysége bekerül stabil módban és az új protokollok „optimalizálják az egyén életét”.

szintek adaptáció:

• élettani adaptáció (a megélhetést támogató kompenzációs rendszerek reakciója szélsőséges körülmények között);
• szociális alkalmazkodás;
• pszichológiai (az egyén intenzitását és szekvenciáját szabályozó új neurális kapcsolatok kialakítása);
• dolgozó alkalmazkodás;
• anatómiai alkalmazkodás.

szakaszában adaptáció:

• adaptáció előtt;
• bevezető szakasz (a helyzet értékelése);
• megismerés (a helyzet tanulmányozása és az ahhoz kapcsolódó feltételek);
• belépés (integráció a jelenlegi helyzetbe);
• cselekvés (dinamikus folyamat, amelyben a változások bekövetkeznek, és a viselkedési / reakcióprotokollok kialakulása);
• működés (új viselkedési / reakcióprotokoll);
• befejezése (az új protokoll mint bázis konszolidációja).

Mechanizmusok és módszerek

Egy személy adaptív viselkedése kétféle:

1. adaptív (amikor a személy maga alkalmazkodik a külső környezethez, hogy egy kényelmes pontot találjon).
2. alkalmazkodni (amikor a személy megváltoztatja a külső feltételeket, kényelmes környezetet teremtve magának).

A megvalósítás mechanizmusa szerint az adaptáció lehet:

• önkéntes (személyes kérés szerinti adaptáció);
• kötelező (alkalmazkodás abban az esetben, ha lehetetlen elkerülni a kellemetlen és traumatikus változásokat a külső ingerekben / ingerekben / körülményekben).

Az erőszakos adaptáció mindig károsítja az egyén szellemi markereit.

A sebesség elvén való alkalmazkodás mechanizmusai:

1. rövidtávfutó - fokozott ellenállás a magas intenzitású rövid távú szélsőséges körülmények leküzdésére, ezzel csökkentve a hosszú távú terhelések leküzdésének képességét.
2. kitartó versenyző - csökken a rövid távú és szélsőséges terhelések leküzdése, de a hosszú távú alacsony intenzitású terhelésekkel szembeni ellenállás nő.

Különös az embernek aktív adaptációamelyben a belső környezet a külső körülmények romlásával stabil marad.

De ez a kijelentés inkább a fiziológiai adaptációra igaz, de nem a pszichológiai szempontból.

Pszichológiai adaptáció a legtöbb esetben kiszámíthatatlan és tisztán egyéni.

Stílusok (mechanizmusok) a stresszes helyzetek leküzdésére a társadalmi alkalmazkodás nagyon különböző lehet: a helyzet pozitív újraértelmezése és az azt követő előrehaladás, tervezés, támogatás keresése, támadó leküzdés, elfogadás, elszigetelés, megtagadás, elrettentés stb.

Különleges jellemzők

Munkaerő, szakmai

Munkahelyi (ipari) alkalmazkodás lehet elsődleges (a munkavállalók tapasztalat nélkül dolgoznak) és. t másodlagos (munkavállalók, akik megváltoztatják a munkát). Mindkét esetben szükség van egyéni megközelítésre a hatóságok és a vezetők részéről.

A szakmai adaptáció fontos szakasza a munkavállaló azonosítása. Az azonosítás teljes lehet. Ebben az esetben a szakember érdekli tevékenységének sikerét.

De ha ez a szakasz nem került átadásra / megtanulásra / befejezésre, a személy közömbös lesz munkája eredményével és a vállalat / cég / márka sikerével. A szükséges szakasz befejezéséhez a munka ösztönzése, ellenőrzése a bevezető szakaszban, felkészítve egy személyt az eredményre való munkára.

Hogyan lehet az új munkahelyen az alkalmazkodási folyamatot a lehető legkényelmesebb és fájdalmasabbá tenni a résztvevők számára:

Hadsereg után

A hadseregben tartózkodó személy alkalmazkodik. azt a beállított módhoz igazodik és elnyomja a saját szükségleteiket / vágyaikat / gusztusaikat.

Ezért a szolgáltatás vége után újra szükség van az alkalmazkodási folyamatra, hogy fegyelmi korlátozások nélkül élhessen.

A katona magatartást és kapcsolatokat hordoza hadsereg szempontjából, a civilek számára, ami disszonanciát és agressziót eredményez.

Mivel a toborzók viselkedési normái elég szigorúan és kategorikusan adódnak, az adaptáció jelentősen késleltethető.

Külön viselkedési protokollok az életed hátralévő részében.

Börtön után

Hogyan lehet alkalmazkodni az életkörülményekhez a börtön után? A börtönbe való alkalmazkodást bonyolítja az a tény, hogy a társadalom elutasítja a bűnözőket. Ie a szerelvény egyoldalú és kényeztető.

A kolóniából felszabadított személyeket elítélték és megbélyegezték, ezért az önbecsülésüket jelentősen alábecsülték.

Az emberi társadalmi elvárások megsemmisülnek., mivel kénytelen volt bűnügyi elemekkel kommunikálni.

Ezért, ha nem ismerjük az alkalmazkodás elveit, és nem kapnak pszichológiai segítséget, a korábbi foglyok veszélybe kerülnek a társadalmi életből.

Módszer "Alkalmazhatóság" - mi ez és hogyan működik?

Alkalmazkodási technika - Ez egy többszintű teszt, amelyet az egyén adaptív potenciáljának tanulmányozásának standard módszereként fogadnak el. Sikeresen használják a szakmai kiválasztásra, a tanulási folyamatok pszichológiai támogatására és a szakmai meghatározásra.

Az "Alkalmazhatóság" kérdőív 165 kérdést és négy szintet tartalmaz:

1. Tipológiai személyiségjellemzők.
2. Disadaptációs zavarok.
3. Viselkedési szabályozás, kommunikációs potenciál és erkölcsi színvonal.
4. Az alkalmazkodás lehetősége.

Luscher tanulmánya

Maxi Luscher szociológia, filozófia, jog, vallás és klinikai pszichiátria szakembere.

Luscher módszerével meghatározhatja a gyermek érzelmi állapotát, érzelmeit az oktatási folyamat folyamatában és az iskolával és az önbecsüléssel kapcsolatos helyzeteket.

Pszichodiagnosztikát végeznek színes teszt segítségével. A teszt rövid változata 8 színből áll (szürke, sötétkék, kék-zöld, piros-sárga, sárga-piros, piros-kék, barna, fekete). A kibővített változat hét színes szimulációs táblázatot tartalmaz.

A gyermek minden színhez saját sorszámot ad. személyes szubjektív érzéseken alapul (amennyire minden szín kellemes a szem számára).

Ezután a szakember további felmérést végez, amely a színeket egy speciális rendszer szerint zárja le. A kész eredményeket a Luscher által meghatározott szabványoknak megfelelően értelmezzük.

Az előállított módszer szerzője kísérletileg kiválasztott színek4500 potenciális választásból származó ingerjelek kiválasztásával.

A Rene Gilles módosított változata

Rene Gilles-teszt célja a gyermekek és az iskolások társadalmi alkalmasságának elemzése.

Az interperszonális kapcsolatok szféráját, a családon belüli kapcsolatokat és a gyermek egyéni viselkedési jellemzőit tanulmányozzák.

A teszt lehetővé teszi találja meg a konfliktusok területeit és megtudja miért nehezen alkalmazkodik a baba a problémás területhez. Ez a tudás lendületet ad és lehetőséget ad a helyzet további javítására.

A teszt tartalmazza 42 feladat. A feladatok 25 képből állnak, egyszerűsített teszt kommentálják a kép helyzetét, a témához intézett kérdések és 17 tesztfeladat.

A javasolt képeket alaposan tanulmányozva a gyermek válaszol a szakember kérdéseire, megmutatja, hogy milyen helyet szeretne a képen, és a viselkedésmódok alapján (saját érzéseire alapozva) értékeli a helyzetet.

Alternatív megoldásként a gyermek választhat egy viselkedési protokollt a szakember által javasolt protokollkészletből. A technikát tisztázó beszélgetésnek kell kísérnie.

Sikeres adaptáció lehetővé teszi egy személy számára, hogy megtalálja az életében és a társadalomban a negatív tényezők elleni küzdelem és a mentális egészség megőrzése.