Minden második Az ember az érzékeivel - hangokkal, vizuális érzékeléssel, tapintható érzésekkel, ízléssel, illattal - rengeteg információt kap a körülötte lévő világról.
És ha mindez teljes elérte a tudatot, a memória a lehető legrövidebb idő alatt túlterhelt volna.
Ez az észlelési folyamat azonban nem kaotikus - mindentől, amit úgy érezzünk, csak a legfontosabbat választjuk, a többit a tudatosságunk adja, nem zavar bennünket. És ez a figyelmünknek köszönhető, amely sorterként szolgál. Mi a figyelem a pszichológiában?
Mi a pszichológiában: a
Figyelem a pszichológiában - ez egy választási folyamat, amely lehetővé teszi, hogy a belső és külső környezet bizonyos megnyilvánulásairól vagy tárgyairól egy adott pillanatban releváns információt gyomláljunk és szabályozzuk.
Más szóval, a figyelem lehetővé teszi, hogy figyelmen kívül hagyjuk a nem értékes információkat, megakadályozzuk, hogy belépjenek a tudatosságba, ugyanakkor megőrizve koncentrációs képesség a személy és az érzések jelentős eseményeiről.
A figyelem lényege
Bármilyen emberi tevékenységben, mentális vagy fizikai, a figyelem a cselekvések előtt áll, és kognitív folyamatokat is szervez, mivel egy adott objektumhoz kapcsolódó mentális munka nem lesz lehetséges, ha egy személy a másikra összpontosít.
Figyelem az ajtó, amely egyes tárgyakhoz megnyitja az emberi tudatossághoz való hozzáférést, és mások előtt elcsúszott.
struktúra
Vigyázat bonyolult szerkezetűminőségi jellemzői és tulajdonságai. Mindegyikük összefügg.
A szerkezeti elemeket maguk az idő, intenzitás, térfogat, szelektivitás és irányíthatóság jellemzi.
Típusok és típusok: osztályozás a táblázatban
Figyelem: mi történik?
A figyelem típusai | Az esemény bekövetkezéséhez hozzájáruló feltételek | Jellemzők | példák |
önkéntelen | Egy erős inger megjelenése, amely kontrasztot okoz az észlelésben vagy egy személy érzelmi reakciójában | Egyszerű, kénytelen inger váltás | Villámlás és villámlás, minden kemény hang |
önkényes | Tudatos nyilatkozat minden feladatról | A feladatnak megfelelő irányultság, fáradtság, az önkéntes erő szükségessége | A vonatok mozgásának nyomon követése a diszpécser konzolon, a matematikai problémák megoldása |
posleproizvolnoe | Bármilyen tevékenység megszűnése során felmerülő kamat | A feszültség fenntartása a fókusz fenntartása mellett | Olyan könyv olvasása, amely végül részt vesz a leírt eseményekben |
Az önkéntes figyelem viszont a következő típusokra oszlik:
- stimulált. Az a tény, hogy nagyon nehezen kezelhető, az intenzív ingerek okozta. Például egy fényes villanás.
- önkéntelen. Ez a figyelem, amely a szükségletek kielégítésével kapcsolatos tárgyakra irányul. Például, az élelmiszerboltba való önkényes figyelem, ha egy személy éhes.
- megrögzött. Az érdekeket és az emberi tevékenységeket érinti. Például, ha egy ismeretlen városban sétálunk, az építész figyelmet fordít az építészetre, és a kertész figyelmet fordít az utcák környezetbarátabbá tételére.
Különös figyelmet szentelnek a következő tulajdonságok miatt:
- szándékos. Ez akkor fordul elő, ha a célzott aktivitás koncentrációját bármilyen irritáló anyag megszakítja. Például egy személy zajos szobában egy könyvet olvas.
- várandós. Várakozás bármely objektum megjelenésére - például telefonhívás vagy üzenet, ha megfelel.
- spontán. Figyelje meg a nem akaratlan érdeklődést okozó tárgyat. Például, a vezető figyelmet fordít a motor hangjára, amely nem jellemző a normál működésre, amikor autóval jár.
tulajdonságok
A figyelem tulajdonságai a pszichológiában:
- stabilitás. Az a képesség, hogy egy ideig egy objektumra koncentráljunk. Ez a tulajdonság az egyén személyes tulajdonságaitól, készségeitől és motivációjától függ. A figyelem stabilitását azzal a feltétellel tartják fenn, hogy a megfigyelt objektumban minden új tulajdonság megtalálható legyen.
- koncentráció. Fókuszálva az objektumra, miközben figyelmen kívül hagyja az egyéb ingereket.
- kötet. A tudatosság fókuszában lévő objektumok számát mutatja. Az átlagos figyelem az emberben 5 ± 2 objektum.
- kapcsoló. Az átmenet az egyik objektumról a másikra való összpontosításról. Például az átmenet a fizika fizikából a biológiába.
A figyelem megváltoztatása önkényes folyamat, nem szabad összekeverni a nem akaratos figyelemeltereléssel - például hangos hangzással.
- A figyelem szelektivitása. A fontos ingerek kiválasztásának és a kisebbek figyelmen kívül hagyásának tulajdonsága. A szelektív figyelmet például egy emberrel folytatott beszélgetéssel lehet szemléltetni egy nagyvállalatban, amikor csak a beszélgetőpartner beszéde érzékelhető, de más emberek beszélgetéseinek tartalmát teljesen figyelmen kívül hagyják.
- megosztott. A figyelem eloszlása és iránya több objektumon egyidejűleg. Példa a figyelem középpontjába egy autó vezetése, amikor a vezető a közúti helyzet vizuális ellenőrzésére és a jármű vezetésére összpontosít.
funkciók
Figyelemfunkciók:
- a jelenleg szükséges és a kisebb szellemi és fiziológiai folyamatok figyelmen kívül hagyása;
- a test közvetlen szükségletei által meghatározott információk kiválasztása;
- a szükséges létesítményre vagy tevékenységre koncentrálva;
- az érzékelés irányának meghatározása;
- a gondolkodási folyamat meghatározása és fókusza.
kötet
A figyelem mértéke jellemzi a figyelmet figyelő tárgyak számát.
Figyelmeztetés felnőtt egy személy 3-7 tárgy, gyermek kissé alacsonyabb - 2-5 tárgy.
Az a személy, aki nagy figyelmet szentel, több jelenséget és tényezőt fog észrevenni, ezért jobban értékelni fogja ezt a helyzetet. Ez a jellemző is nagyban függ a megfigyelt tárgyak egymáshoz való viszonyának ismerete és ismerete.
Példa erre az orvos által diagnosztizált betegség, ha egy adott betegség gyanúja egy külső vizsgálat során jelentkezik, míg az orvosi oktatás nélküli személy nem észleli ezeket a tüneteket.
A figyelem figyelembevétele az emberi tevékenység számos területén.
Ideális esetben például a reklámtábla nem tartalmazhat több mint 5 szót, mivel az átlagember egyetlen pillantással nem tudja felmérni egy termék több előnyét, amelyen több információs objektum van.
Jellemzők: röviden
Milyen jellemzői vannak a figyelemnek mint mentális és kognitív folyamatnak és jelenségnek, mint egy magasabb mentális funkciónak?
Minden mentális folyamat 3 osztályba sorolható: tulajdonságok, állapotok és folyamatok.
A figyelem olyan szellemi jelenségekre utal, mint a kognitív folyamatok. A legfontosabb jellemzője az fókusz és szelektivitás.
A kognitív más folyamatok (emlékezet, észlelés, gondolkodás) figyelmének különbsége az, hogy nem rendelkezik saját tartalommal. E folyamatok keretében nyilvánul meg, jellemzi azok dinamikáját, szabályozza és szabályozza az emberi tevékenységet.
törvényszerűségek
A figyelmet az alábbi törvények szabályozzák:
- Az apperception törvénye. E törvény szerint a figyelem nem állandó érték - idővel változik, a koncentráció szintje instabil.
Az ember fizikai jólététől és pszichológiai állapotától, az érzelmi háttértől, az objektum ismeretétől és a környezethez való viszonyától függ.
Amikor egy személy rosszul érzi magát - például fejfájást érez, sokkal kevésbé lesz figyelmes a külső helyzetre, inkább a belső érzésekre összpontosít, mint jól érzi magát.
- Telepítési jog. Jellemzi a személy legmegfelelőbb alkalmazkodóképességét, vagy bármilyen helyzet érzékelését. A telepítés bizonyos műveletekre kész. Például egy autópálya forgalmas szakaszán átkelő személy, aki sok mozgó autóval rendelkezik, a lehető legjobban irányítja a helyzetet, látása és hallása feszült, és ő maga készen áll egy szokatlan helyzetre való hirtelen reakcióra. Ez a törvény azonban nemcsak hirtelen reakciókat ír elő, hanem a figyelem szándékos összpontosítása bármilyen szakmai tevékenység gyakorlása során. Például egy munkatapasztalattal rendelkező matematikus sokkal hosszabb koncentrációt tud tartani a komplex feladat megoldása során, mint például egy iskolás.
- Figyelemjogi törvény. Ezt a fent felsorolt figyelemfelkeltő tulajdonságok határozzák meg - eloszlás, szelektivitás, térfogat és stabilitás. Példa lenne a tevékenység megváltoztatására - a személynek egy kis időt kell várnia ahhoz, hogy bizonyos fokú figyelmet szerezzen a fizikai és mentális tevékenység közötti átmenet során.
Figyelemkezelés
Figyelemkezelés - az alapvető tevékenységekre való összpontosítást megakadályozó zavaró hatások ellenőrzése.
Ehhez el kell ismerni az ilyen ingerek megjelenésének pillanatait, valamint azt, hogy bizonyos feladatok végrehajtása során célszerűen összpontosítani kell.
A figyelem jól kezelhetősége lehetővé teszi, hogy a személy ismételten növelje munkájának termelékenységét. E képesség fejlesztése eredményei minőségi változásához vezetnek.
elosztás
A figyelem eloszlása - Egy személy képes arra, hogy egyszerre több tárgyra koncentráljon.
Más szóval, ez a képesség, hogy egyszerre több különböző feladatot is elláthasson.
Kiváló példa a figyelemfelkeltő képességgel rendelkező személyre Julius Caesar. Azt állítják, hogy egyszerre több írónak is diktálhatta a levél tartalmát, miközben teljesen más szöveget olvasott.
A figyelem elosztásának lehetősége Egy kicsit növelheti a következő módszerekkel:
- A fokozott figyelmet igénylő munka elvégzéséhez kívánatos, hogy 15-20 percenként eltereljék, és szándékosan csökkentsék a koncentráció szintjét, rövid időre pihenjen.
- Különböző napszakokban a személy más koncentrációs képességgel rendelkezik.
Az ébredés után általában magasabb, de az egyén sajátosságaitól is függ.
- A hasonló értelemben vett műveletek kombinációja a koncentráció növekedéséhez vezet. Például egy gyerek, aki egy verset tanul, és ennek megfelelően gesztikulál, gyorsabban emlékszik rá, mivel mind a fizikai, mind a szellemi tevékenység részt vesz a figyelemfelügyeleti folyamatban.
- Az akció automatizmusa. A tapasztalt vezető nem gondolja a sebességváltó vezetés közbeni megváltoztatásának folyamatát, ami segít abban, hogy jobban összpontosítson a közúti helyzetre, míg a kezdők inkább zavarják ezt a műveletet.
Mi a figyelem?
A tudatosság a személyiség sajátossága, hogy figyelmét a belső világára és a külső tényezőkre összpontosítsa.
Ezt a képességet különösen nagy tudósok, írók, művészek, feltalálók fejlesztik ki.
több C. Darwin írt arról, hogy kiválóan képes észrevenni azokat a dolgokat, amelyek más emberek tekintetét elhomályosítják.
A figyelem sok szempontból meghatározza az emberi élet minőségét. Híres pszichiáter M. Erickson Azt mondta, hogy egy személy rendkívül figyelemre méltó lehet - például egy út áthaladásakor, hogy ne vegyen észre egy ilyen nagy tárgyat, mint egy autót.
Ezért a koncentráció képességének birtoklása számos helyzetben meghatározó lehet az emberi életben.
A figyelem típusai és tulajdonságai:
