A statisztikák szerint a repülőgép az egyik legmegbízhatóbb jármű. A légi közlekedés azonban néhány ember rémálmává válik. Ez a félelem megalapozatlan, ezért könnyű ellenállni, leküzdeni, vágyakozni.
Hogyan jelenik meg a repülés félelme?
Félsz repülni egy repülőgépen? Ahhoz, hogy megszabaduljunk mindenfajta félelemtől, tudnod kell annak eredetét. A repüléstől való félelem (aerofóbia) az alábbiak miatt következhet be:
- a levegő összeomlásának sokkoló eseményei, amelyeket most részletesen mutatnak be és elemeznek televízióban és az interneten;
-
valaki repülés pánikot okoz, és valaki - örömrossz emlékek, például az utolsó repülésről, amikor a repülőgép erős turbulenciába került, vagy a műszaki állapot további ellenőrzése miatt hosszú ideig nem szállt le;
- meg nem felelő logika, mert sokan, akik félnek a repüléstől, csak egy egyenlet létezik: „egy repülőgép egy nehéz tárgy - a felszállás lehetetlensége”, azaz úgy vélik, hogy valami természetfeletti repülést folytatnak;
- tudatlanság, mivel a félelem gyakran a repülés alapjainak ismeretének hiánya, ezért pánik fordulhat elő minden olyan zajnál, amely gyanúsnak tűnhet;
- fóbiák, mert a repüléstől való félelem a mélyebb problémák, például a klaustrofóbia vagy az agorafóbia eredménye.
valaki repülés pánikot okoz, és valaki - örömHogyan lehet megszabadulni a repülés félelmétől?
Az aerofóbia megszabadításának egyik leghatékonyabb módja a légi közlekedés fogalmának fokozatos változása. A pszichológusoknak azt tanácsolják, hogy gyakran nézzenek meg gyönyörű fényképeket a repülőgépekről, videofelvételekről és filmekről, amelyek színes és biztonságos repülőgép-repüléseket mutatnak. A következő lépés lehet a repülőtér látogatása, sétálni rajta, magabiztosan felszállni és leülni.
A több pszichoterápiás szekció segíthet megoldani a problémát. A terapeuta segítségével a beteg megtanulja a félelme eredetét, és meghatározza annak útját, hogy legyőzze. A pszichológus látogatása után sokan rájönnek, hogy nem félnek maguktól a repülésektől, de félnek a pánikban a levegőben. Egy tapasztalt terapeuta, aki kérdéseket és válaszokat ad, segít megoldani ezt a félelmet.
Ezenkívül fontos, hogy figyelmeztessük a személyzetet a problémájukról: a munkavállalókat képezik arra, hogy támogassák azokat, akik félnek a repüléstől.
Alla, Syktyvkar
