Próbáljon őszintén válaszolni a kérdésre: érzi magát bűnösnek mások előtt? A szülők előtt - azért, hogy kevés figyelmet fordítsanak rájuk, a gyermekek előtt - hogy nem tudják kielégíteni minden vágyukat, a házastárs vagy házastárs előtt - egy kis fizetésért és más mindennapi zűrzavarért?
Ha azonban bűntudat komplexumban szenved, nem kell elgondolkodnod, hogy mit hibáztatsz magadért, a belső „ügyészed” mindig a riasztásban van, és száz bűncselekményt fog elmondani neked, amelyekre büntetést fog biztosítani. Ne próbálja meg mosolyogni, a bűntudat komoly pszichológiai probléma, ami nagyon költséges a tulajdonosának.
A szakmai pszichológusok szerint a bűntudat komplex kialakulásának alapjait korai gyermekkorban helyezik el. A bűntudat komplex valóságos alsóbbrendű komplexumot eredményez, amely szerint egy személy úgy véli, hogy mindenki mástól eltér.
Elkezd hibáztatni magától a körülötte felmerülő összes bajról, és elveszti az örömöket, amiket az élet adhat neki. A mély belső meggyőződés, hogy nem méltó az öröm, a szeretet, a gazdagság, az embert az élet legsötétebb vonalához vezeti, ahol csak bajba kerül. A depresszió, a szorongásos zavar és az öngyilkosság egy messze elesett bűntudat érzése.
Itt az ideje megállítani és gondolni a dolgokat gondosan? Talán a hibád nem olyan nagy, mint amilyennek gondolta? Ha magadat hibáztatod, hogy nem találkozol valakinek az eszményeivel? És ki, szigorúan mondván, hogy mindenkinek meg kell felelnie?
A titok az, hogy minden ember más, nem rossz vagy jó, de csak más. És nem a megjelenésről, a színről, a súlyról vagy más tisztán vizuális tulajdonságokról van szó, hanem a mély belső felépítésről, amelyet mindannyiunk birtokol.
Hogyan lehet megszabadulni a bűntudatól?
Mielőtt elkezdené a bűntudat érzéseit a saját lelkében, meglehetősen őszintén kell válaszolnia magadnak, tényleg bűnös vagy bűntudat? Ha tényleg hibáztatod, csak kérjen bocsánatot.
Nincs szükség arra, hogy a fejére hamu hámozzon, rongyot öltözzön és bűnbánatot tartson, elég csak elismerni a hibáit és a helyes következtetéseket levonni. A hibákból nemcsak senki nem mentes, hanem fordítva, a hibák azok a lépések, amelyek a mozgáshoz vezetnek.
Mi van, ha valójában nincs bűntudat? Ha nem csináltál semmit rosszul és nem fogtok csinálni, de bűnösség tapasztalt, talán egyszerűen egy okos manipulátor markolatába kerül. Tekintsünk egy kis példát a manipulációra, hogy mindent azonnal tisztázzunk.
Például esténként észreveheti, hogy szombaton nyaralni szeretnél barátaival. Természetesen nem tetszett neki, de csendes volt, úgy döntött, hogy egyetért. Nyugodtan elaludtál, abban a bizalomban, hogy mindent rendeztek.
Nem itt volt! Reggel, amikor sietsz a munkába, hirtelen kijelentette, hogy sürgősen bundát igényel, ő már gondoskodott róla, nagyon boldog, és minden barátja megölik a helyszínen.
Mi a teendő Dilemma. Azt mondhatod, hogy nincs pénz a bundában, de már van bűntudat, mert úgy döntött, hogy barátokkal találkozol. Most vagy egy vagy a másik, vagy egy teljesen elrontott hangulat, az üzleti összeomlás és a végtelen bűntudat.
És mi a rossz? Ez az. Ha magad megérted, hogy a hibád csak a kitalált képzelet alakja, próbáld ki a felszabadító algoritmust, amellyel felkérést kapsz.
5 lépés a bűnösség megszüntetésére:
1. lépés
Szükséges felismerni azt a tényt, hogy az életed a valódi esélyed a saját vágyaid megvalósítására. Egy másik ilyen esélyt kap, vagy sem, senki sem tudja. Érdemes tehát emlékezni arra, hogy joga van a cselekvés szabadságának teljes megvalósításához, ha természetesen ez a szabadság nem okoz problémát más emberek számára. Nem az a te hibád, hogy nem az, amit kell.
2. lépés
Ha úgy érzi, hogy manipulálni akarsz, nyugodtan mondhatod "nem", és felejtsd el a bűntudat érzését. Nincs bűntudat, és nem lehet.
3. lépés
Nem az a te hibád, hogy valami baj van a házastársa, házastársa, barátja vagy főnöke ügyében. Ha valaki csak megpróbálja megtörni a saját irritációját, próbálja meg érzékelni a helyzetet humorérzékkel.
4. lépés
Ha a valódi, és nem kitalált hibák oka az volt, hogy semmilyen körülmények között nem tudta, hibáztatod magadat. Elég annyit kér, hogy bocsánatot kérjünk, és elengedjük a múltat, nem ott van, eltűnt és soha nem tér vissza.
5. lépésszám
Optimalizmussal nézz a jövőre, és ne felejtsd el, hogy „köszönöm”.
